····· lezzter Preis 8.78€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Die progressive Muskelentspannung, seit über 90 Jahren erfolgreich angewandt, stärkt die Gesundheit und erhöht die Lebensqualität. Unsere persönliche Energie ist unser wichtigstes Kapital. Durch einfache An- und Entspannungsübungen werden körperliche und seelische Verspannungen abgebaut. Im ausführlichen Booklet sind Antworten auf die wichtigsten Fragen zur Methode die Übungen sind abgebildet. ····· 1017660235
für 9.61€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Willkommen in den Wechseljahren! Hitzewallungen, Stimmungs- und Gewichtsschwankungen, innere Unruhe, Schlafstörungen... Ungleichgewichte im Hormonhaushalt führen zu verschiedenen Beschwerden bei Frauen in der Lebensmitte. Mithilfe von geführten Meditationen können Sie positiv auf Ihre wichtigste Hormondrüse, die Hypophyse, einwirken. Bringen Sie Ihre Hormone wieder in Balance und sorgen Sie für ein optimales Zusammenspiel von Östrogen und Progesteron. So schlafen Sie besser, stabilisieren Ihr Gewicht und fühlen sich ausgeglichen und fit. ····· 101768140
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für 10.33€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Die Serie`Chillout & Lounge` ist eine moderne Zusammenstellung und eignet sich hervorragend als Hintergrundmusik für Bars, Hotellobbies oder Einkaufspassagen. `Chillout` heißt Zeit für mich, die kleine Auszeit im Alltag, relaxen und entspannen. `Chillout & Lounge` ist der Soundtrack zum kleinen Urlaub für zwischendurch. ····· 101768124
Erlernen und üben Sie unter der kundigen Anleitung der Tai-Chi-Trainerin Barbara Reik die `Form der fünf Elemente`: Der Bewegungsablauf steigert das Wohlbefinden, schenkt neue Energie und verhilft zu innerer Ausgeglichenheit. Dabei werden Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall jeweils durch eine eigene Bewegung dargestellt und so wie ein Element das vorige unterstützt, bauen auch die einzelnen Übungen in ihrer Wirkung aufeinander auf. Sie können die einzelnen Bewegungsabläufe zunächst mit den einführenden Tracks (1 - 7) einüben, um sie später sicher und fließend im harmonischen Gesamtablauf (Track 8 - 15) auszuführen.
Zusätzlich schenkt Ihnen die Fantasiereise `Ein Sommertag am Meer` (Track 16) wohltuende Momente der Erholung und der Ruhe - die ideale Entspannung für zwischendurch!
- Zur eigenständigen Verwendung oder als optimale Ergänzung des Kompakt-Ratgebers `Tai Chi für zwischendurch` - ····· 101768147
für 11.13€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray ENTSPANNUNGSTHERAPIE `DARMHYPNOSE`gegen -Reizdarm -Reizmagen -Krämpfe -Bauchschmerzen -krampfhafte Durchfälle -Verstopfungen Diese Hypnose kann den gereizten oder empfindlichen Darm bzw. Magen beruhigen und somit helfen, Bauchschmerzen und Krämpfe spürbar abzuschwächen, wenn diese durch psychologische Ursachen bedingt sind. Ein empfindlicher Darm ist eine weit verbreitete chronische Verdauungsstörung, gegen die klassische Wirkstoffe für den Darm nicht immer helfen. Bauchschmerzen, extreme Durchfälle, krankhafte Verstopfungen - Neueste Erkenntnisse zeigen, dass eine enge Verbindung zwischen dem Zentralen Nervensystem (ZNS) und dem enteralen Nervensystem (ENS, dem sogenannten `Bauchhirn`), besteht. Stress, Burn-Out-Syndrom, Nahrungsmittelintoleranzen-/unverträglichkeiten oder Darmkrankheiten wie Colitis Ulcerosa, Divertikulitis oder Morbus Crohn zählen zu den Haupt-Triggern von Darmbeschwerden und müssen vermindert, therapiert bzw. vermieden werden. Patienten mit Reizdarmsyndrom hingegen zeigen ein gesteigertes Schmerzempfinden auf Dehnungsreize im Darm. Der Schmerz kann auf eine Wahrnehmungsstörung zurückgeführt werden, ohne dass eine Störung der Darmtätigkeit vorliegen muss. Das bedeutet, dass der Darm oder Magen besonders empfindlich auf seelische Reize reagiert, was sich mit Krämpfen, Schmerzen und einer gestörten Verdauung bemerkbar macht. Die Betroffenen leiden unter einer mitunter stark eingeschränkten Lebensqualität. Viele von ihnen können aufgrund dieser Beschwerden oftmals nicht einmal mehr das Haus verlassen und entwickeln `Vermeidungsstrategien`. Wirksamkeit, Sicherheit und Anwendungsmöglichkeiten medizinischer Hypnose Dass die medizinische Hypnose eine wirksame und sichere komplementäre Methode bei medizinischen Eingriffen und Reizdarmbeschwerden darstellen kann, schrieben nun auch Wissenschaftler vom Londoner King`s College im `British Medical Journal`. Hypnose hat eine lange Tradition als medizinisches Heilverfahren. Der Einsatz von Hypnose in der somatischen Medizin wurde von der British beziehungsweise der American Medical Association 1955/1958 auf der Basis von Fallberichten und -serien sowie Expertenkonsens befürwortet. Denn für die Wirksamkeit und Sicherheit hypnotischer Techniken in der somatischen Medizin, der sogenannten medizinischen Hypnose, gab es lange Zeit keine ausreichende Evidenz. Insbesondere die durch die sogenannte `Showhypnose` entstandenen Vorurteile gegenüber der Hypnose als `autoritäre und manipulative Technik` erschwerten sowohl bei Patienten als auch bei Ärztinnen und Ärzten die (Re-)Integration der Hypnose in der Medizin. Thomas Pfennig: `Der Volksmund sagt: `Das ist mir auf den Magen oder den Darm geschlagen`. Da unser Körper-/Geistsystem eine Einheit bildet, so `nehme ich mir etwas nicht nur zu Herzen`, sondern auch `zum Darm`, unserem sogenannten `Bauchhirn`. Genauso wie das Unterbewusstsein nach `psychischen Unfällen` umprogrammiert werden kann, so funktioniert es mit dem Darmgedächtnis genauso. Hierbei unterstützt sie die Entspannungstherapie `Darm-Hypnose`. Ihr Unterbewusstsein dient als Vermittler und weiß ganz genau, welche Überzeugungen in Ihrem Darmgedächtnis verändert bzw. ausgetauscht werden müssen. Nutzen Sie diese CD sooft Sie möchten - eine `Überdosis` ist ausgeschlossen. Diese Hypnose kann den Reizdarm/Reizmagen beruhigen und somit helfen, Bauchschmerzen und Krämpfe spürbar abzuschwächen. Probieren Sie es aus! ····· 101768127
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