für 7.49€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Wolfgang Schnepper, Jahrgang 1964, Diplomsportlehrer,Ex-Bezirksligaspieler im Fußball,1988-89 in der deutschen Triathlonspitze,1990 Bayerischer Meister im Body-Building1998 Konditionstrainer im bezahlten Fußball ····· 1036114941
für 7.49€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Die wissenschaftlich ausgearbeiteten Trainingsmethoden der Fußballverbände erreichen eine immer höhere Komplexität. Der Kern des Fußballs - das Miteinanderspielen - wurde aus dem Fokus verloren. Beim Turbo-Lernfußball konzentriert sich dagegen alles auf ein zielgerichtetes Zusammenspiel. Dafür konzipierte Martin Hasenpflug hoch effektive Technik-, Schnelligkeits-, Ballzirkulations- und Taktikübungen. Vom Kombinationsspiel ablenkende Schwerpunkte hat er gestrichen bzw. in sein System integriert. Mit dem Turbo-Lernfußball lässt sich in `kleinen` Vereinen nahezu das Ausbildungsniveau eines Bundesligisten erreichen. ····· 1036115329
für 7.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Martin Hasenpflug ist Fußballübungs-Experte. Für seine mittlerweile 14 Trainingsbücher hat er mehr als 1.600 Übungen (3.100 inkl. Variationen) erstellt. Dazu passend hat er die Trainingsmethode der Schwerpunktreduzierung entwickelt. Eine Reduktion auf das Wesentliche führt zu einer Kraftkonzentrierung. Er arbeitet seit vielen Jahren als Trainer und Sportlicher Leiter an der Basis bei einem mittelgroßen Fußballverein. Beim DFB hat er die Elite-Jugend-Lizenz erworben. ····· 10361124870
für 7.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Welcher Fußballtrainer träumt nicht davon, dass seine Mannschaft die Zuschauer durch tollen Angriffsfußball begeistert Spätestens seit der WM 2010 sind sich die Fußballexperten einig, dass das Ballgewinnspiel in Kombination mit einem attraktiven und variablen Kurzpassspiel die Zukunft gehört.Martin Hasenpflug zeigt nun in seinem vierten Fußballtrainingsbuch, wie man es auch als Trainer unterklassiger Mannschaften oder als Jugendfußballtrainer schaffen kann, dass seine Mannschaft kreativen Offensivfußball darbietet. In knapp 100 abwechslungsreichen Übungen die systematisch aufeinander abgestimmt sind, zeigt Martin Hasenpflug wie man seine Mannschaft innerhalb kurzer Zeit in den Bereichen Konterspiel, Positionsspiel, Positionsangriff, Pressing, Handlungsschnelligkeit, peripheres Sehen, Tempodribbling, Fintieren, Torschuss, gruppentaktischen Angriffsmitteln und vieles mehr verbessern kann. ····· 1036115027
für 7.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Eine Fußballweisheit besagt, dass zwar der Angriff das Spiel, jedoch die Abwehr die Meisterschaft gewinnt. Welcher Fußballtrainer träumt nicht davon, die Meisterschaft zu gewinnen und dabei gleichzeitig seine Spieler optimal zu fördern Dieser Wunsch kann durch das ausgeklügelte Trainingssystem in diesem Buch Realität werden! Jeder Fußballtrainer wird ab sofort fähig sein, seine Mannschaft in der großartigsten aller Fußballsysteme auszubilden: Die Viererkette! Zum Inhalt dieses Buches gehört der geschichtliche Hintergrund zur Viererkette, ein Crashkurs zur Viererkette, komplette Trainingseinheiten mit 57 Übungen plus Variationen für die Defensive und Offensive, Standardsituationen, Informationsmaterial zum Kopieren und Verteilen an die Spieler und vieles mehr... ····· 1036115453
für 7.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Wenn deutsche Helden in kurzen Hosen ihre erstaunlichen Geistesblitze und Weisheiten zum Besten geben, münden geistige Querpässe und Steilvorlagen in unverrückbare Wahrheiten: Die besten Versprecher, Sprüche und Zitate aktiver und ehemaliger deutscher Fußball-Nationalspieler in alphabetischer Sortierung, natürlich mit Spielerdaten und den größten Erfolgen in der Fußball-Nationalmannschaft! ····· 10361124664
für 7.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Der Autor schafft es in diesem Fußballtrainingsbuch das ganze Wissen des modernen Fußballs auf nur sechs Lernziele zu reduzieren. Aufgrund dieser Verdichtung werden bei der Ausbildung der Spieler so die Kräfte konzentriert, dass dies eine rasante Entwicklung der gesamten Mannschaft zur Folge hat.Jeder der beschriebenen sechs Schritte wird verständlich erklärt und jeweils anhand dreier kompletter Trainingseinheiten deren praktische Anwendung gezeigt. Dieser kompakte Leitfaden sollte Pflichtlektüre für alle lizensierten und nichtlizensierten Trainer von leistungsorientierten Fußballmannschaften sein! ····· 1036116348
für 8.49€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Ist es nicht der Wunsch eines jeden Jugend-Fußballtrainers, dass seine Mannschaft schönen Fußball spielt und man von Woche zu Woche Leistungssteigerungen bei allen seinen Spielern feststellt Mit den Trainingsplänen und Trainertipps aus diesem Buch kann aus diesem Wunsch schnell Realität werden!Fußballtraining mit Kids enthält 118 optimal aufeinander abgestimmte Übungen. In zehn Trainingseinheiten lernen die Kinder die wichtigsten Grundlagen, die den großen und attraktiven Fußball ausmachen. Wer schon bald seine Mannschaft mit Doppelpässen, Finten, Ballorientiertem Verteidigen, Pässen in die Tiefe, Hinterlaufen usw. glänzen sehen will, findet in diesem Buch die passende Anleitung! ····· 10361124055
für 9.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Fußballtraining total enthält komplette Trainingseinheiten für die ganze Saison. Im Zentrum von Martin Hasenpflugs Trainingssystem steht der Spaß am Fußball. Die sportlichen Merkmale sind ein Schwerpunktsystem, viele Aktionen ermöglichende Organisationsformen sowie Spielformen, die mit ihren Freiräumen zur Entfaltung der Kreativität beitragen.Mit den 14 enthaltenen Hauptthemen wird der Trainer kompetent durch alle Entwicklungsstufen seines Teams begleitet. Das dabei angeeignete Fachwissen ermöglicht ein immer gezielteres Arbeiten, so dass schon nach wenigen Monaten ein attraktives Fußballspiel nach spanischem Muster stehen kann. ····· 1036116353
für 9.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Da alle fußballspezifischen Handlungen aus dem Fundament der koordinativen Fähigkeiten hervorgehen, stellt sich natürlich die Frage, wie, wann und was sollen Trainer in ihrem alltäglichen Trainingsprozess an Koordinationsübungen durchführen. Band 1 beleuchtet diese Frage theoriegebunden und stellt Trainingsübungen zum allgemeinen Koordinationstraining vor. ····· 10361123131
für 9.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Dieses Buch ist der Einstieg in Deine `Tenniskarriere`. Es bietet sich Dir eine ganz neue Möglichkeit, Dein Tennis auf den gewünschten Level zu bringen - und dies in kürzester Zeit! Durch abwechslungsreiche Übungs- und Spielformen zum Training der Technik, Taktik, Kondition und Psyche wirst Du noch mehr Begeisterung und Erfolg im Tennissport erleben. Du lernst, Dich selbst zu korrigieren, Deine Bewegungen zu optimieren und kannst Dir selbst `Dein eigener Trainer` sein. Mit hilfreichen Tipps, persönlicher Trainingsanalyse und Lösungsmöglichkeiten auf und neben dem Tennisplatz. Ein wunderbarer Begleiter im Taschenformat. Ein Geschenk für sich selbst, die Freunde und allen Tennisinteressierten. Tennis - einfach und schnell lernen ····· 1036117204
für 9.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Pressing im Fußball gilt als eine der effektivsten mannschaftstaktischen Mittel, um ein Spiel für die eigene Mannschaft zu entscheiden. Leider sieht man im Amateurbereich immer wieder unstrukturierte Pressingversuche, die nicht erfolgsorientiert sind. Den Autoren gelingt es in diesem Buch, das Thema Pressing praxisnah und leicht verständlich für alle Trainer von Jugend- und Seniorenmannschaften zu vermitteln. Es werden alle Grundlagen für ein erfolgreiches Pressing, wie z.B. Doppeln, Verschieben, Viererkette etc. dargestellt und deren Trainierbarkeit anhand von vielen Übungen aufgezeigt. Alle Pressingformen werden erläutert und detailliert vorgestellt. Hier kommt den Lesern die jahrelange Praxisarbeit der Autoren zu Gute. Die vielen Trainingsübungen werden mit zahlreichen Grafiken untermalt. Wer das Pressing erfolgreich anwenden will, findet hier den praxisorientierten Leitfaden. ····· 10361122136
für 10.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray This book is the start of your tennis career. It offers you an entirely new approach to bringing your tennis skills to the desired level - and this in no time at all! Through varied exercises and training forms for the improvement of technique, tactics, mental and physical stamina, you`ll experience even more enthusiasm and success in the sport of tennis. You will learn to correct yourself, to optimize your moves and you can even be your own trainer! A wonderful companion in pocket-size format! Tennis - learn quickly and easily! ····· 1036116649
für 10.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Band 1 der `Texte zum Wasserballsport` stellt anlässlich des hundertjährigen Bestehens der Wassersportfreunde Mülheim 12 die Geschichte des Wasserballsports in dieser Stadt dar. Das Buch ist in vier Viertel aufgeteilt und vermittelt auch `Nicht-Mülheimern` Eindrücke aus den Frühzeiten dieses Sports. Zahlreiche Bilder und Dokumente illustrieren das Geschehen von 1912 bis 2012. Im 2. Viertel kommen drei Zeitzeugen der Jahrgänge 1937 bis 1943 zu Wort. Sie vermitteln lebhaft ihren Einstieg in diesen Sport in den späten 1940er und frühen 1950er Jahren und geben aus dieser Zeit so manche Anekdote zum Besten. In Essen-Steele wurde zu der Zeit noch in der Ruhr gespielt, abgetrennt durch Baumstämme, einmal mit und einmal gegen die Strömung. In Wuppertal existierten Bäder mit Bachdurchlauf, deren Temperatur nur unwesentlich über den damals zum Spiel erforderlichen 16 Grad lag. Alte Zeitungsberichte und Vereinsmitteilungen sowie die Tabellen aus dem Bezirk Ruhrgebiet runden schließlich das historische Bild ab. Für Vereine, denen ein ähnliches Jubiläum bevorsteht, könnte das Buch als `Blaupause` dienen. Insbesondere die Geschichten der `alten` Spieler sollten nicht verloren gehen. ····· 1036117876
für 13.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Das Spielsystem mit der Raute ist eine interessante Alternative zu dem derzeit überwiegend gespielten System 4 - 2 - 3 - 1. Aus der Grundformation lassen sich viele taktische Elemente ableiten und standardisieren, um einer Mannschaft möglichst schnell ein Grundgerüst für ihr Spiel bereitzustellen. Darüber hinaus macht es den Spielern Spaß, weil sich auch jeder aktiv am Offensivspiel seiner Mannschaft beteiligen kann. Das Buch beschäftigt sich mit der taktischen Analyse des Spielsystems 4-Raute-2 in Defensive und Offensive. Von den Spielertypen bis zum Besetzen der torgefährlichen Räume zeigt es auf, wobei es beim Spiel mit der Raute ankommt. Für alle Trainer, die das Spiel mit der Raute ihren Spielern näher bringen wollen und für alle Fußballfans, die das Spielsystem aus der Sicht eines Trainers kennenlernen möchten. ····· 10361121874
für 13.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Auf eindrucksvolle Weise zeigt dieses Buch Möglichkeiten zur Verbesserung der einzelnen Spieler und des gesamten Teams auf. Wurden in `Taktiktraining im Jugendfußball` noch die taktischen Basics und deren Trainierbarkeit aufgezeigt, so geht es hier um die Erfolgskontrolle und das Aufzeigen von Schwächen der einzelnen Spieler und der gesamten Mannschaft. Auch hier werden wieder unzählige, erstklassige Trainingsübungen, wie z.B. Torschuss, Passen, Dribbling, Flanken, Zweikampf etc. angeboten, um mögliche Defizite zu bearbeiten. Auf die Weiterentwicklungen der Viererkette im modernen Fußball wird genau so eingegangen, wie auf das Verschieben und die Verbesserung der Anspielbarkeit und des Spielverständnisses eines jeden Spielers. Wie gewohnt werden alle Übungen wieder grafisch untermalt.Als besonderes Highlight wird ein professioneller Trainingsplan für die Sommerferien angeboten, der aus der Praxisarbeit der Autoren entstanden ist. ····· 1036117187
für 13.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Manfred Claßen, Jahrgang 1966, 1980-1983 mehrfacher Juniorenauswahlspieler, er erhielt zu der Zeit ein Angebot des Bundesligisten Bayer Uerdingen, 1984 komplizierte Sprunggelenksverletzung und das Ende seiner aktiven Spielzeit, Fußballabitur 1986 mit der Note `sehr gut`, Trainer 1992-1996 zusammen mit Diplom-Sportlehrer Wolfgang Schnepper im Gesundheitsstudio in Willich, 2004 bis heute Jugendtrainer, 2010 gründete er die Informationsseite fussball-taktik.info. ····· 1036116345
für 13.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Manfred Claßen, Jahrgang 1966, 1980-1983 mehrfacher Juniorenauswahlspieler, er erhielt zu der Zeit ein Angebot des Bundesligisten Bayer Uerdingen, 1984 komplizierte Sprunggelenksverletzung und das Ende seiner aktiven Spielzeit, Fußballabitur 1986 mit der Note `sehr gut`, Trainer 1992-1996 zusammen mit Diplom-Sportlehrer Wolfgang Schnepper im Gesundheitsstudio in Willich, 2004 bis heute Jugendtrainer, 2010 gründete er die Informationsseite fussball-taktik.info. ····· 1036114918
für 15.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Tennis ist ein mental anspruchsvoller Sport. Schon Boris Becker sagte einmal: `Das Match wird zwischen den Ohren gewonnen`. Dieses Handbuch führt euch systematisch in das Mentaltraining für Tennis ein. Schritt für Schritt werden die einzelnen Bausteine des erfolgreichen SHT-Mentaltrainings aufgezeigt. Einfache praktische Übungen und Tricks, in Bild und Schrift, nachvollziehbar erklärt. Ihr lernt, wie ihr Motivation, Spielstärke, Konzentration und Kampfeslust gezielt abrufen, Nervosität, Phobien, Ängste und Störungen in den Griff bekommt und vorteilhaft für euch nutzen könnt. Dieses Buch vermittelt nicht nur dem Leistungssportler, sondern auch dem Freizeitspieler, das nötige Rüstzeug, seine gesteckten Ziele zu erreichen. ····· 10361121504
für 15.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray `Die Mannschaft war heute mental stark` - `Der Kopf stand dem Spieler einmal wieder im Wege` - `Trifft er auf seinen Angstgegner, kann er seine Leistung nicht abrufen` - Aussagen die man aus vielen Interviews und Kommentaren her kennt. `Mentale Stärke` bekommt daher nicht nur im Leistungssport immer mehr Bedeutung. Diese Fähigkeit ist auch für die Schule, Ausbildung, Karriere und in vielen Lebenslagen dienlich. Daher sollte Mentaltraining nicht erst im Leistungssport, sondern schon in der C-Jugend gelehrt und angewendet werden.Es gibt kaum eine Sportart, in der `Mentale Stärke` nicht wichtig wäre. Auch Fußball ist ein absoluter `Kopf-Sport`. Wer auf dem Platz nicht konzentriert die richtigen Entscheidungen trifft, seine Bewegungsabläufe nicht perfekt visualisieren, korrigieren und neu programmieren kann, die Psycho-Angriffe des Gegners nicht erkennt und für sich nutzt, negative Gedanken aus dem Spiel fernhält, Wut kompensiert und Störungen ignoriert, wird im Spiel sehr schnell selbst zum Spielball. Welche Rituale eignen sich für die einzelnen Spieler Welche Rituale eignen sich für die Mannschaft und welche für das Spiel Wie erreiche ich eine optimale Teambildung in der Mannschaft Was kann ich als Trainer alles richtig und falsch machen Wie wirkt sich die Körpersprache des Trainers auf die Spieler aus Nur einige der vielen Fragen, auf die der Leser in diesem Buch eine Antwort bekommt.Dazu viele Fotos und Skizzen welche die zahlreichen Übungen verdeutlichen. ····· 10361124755
für 19.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray I GOLFYou are your own golf computer.We live in the computer age and are used to working with it. Once the computer is programmed the right way, we can always return to the desired program. Everytime you like to practise or to play golf, switch on your own golf computer.Press the corresponding push-button Putt, Chip, Pitch or Full Swing, and mentally you can see your next swing on your inner display.You will never forget it and play like a computer. ····· 10361124979
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