für 8.49€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Der `Mini Stick als effektives Verteidigungsmittel` ist im traditionellen Budo keine Neuheit. In verschiedenen Künsten unterschiedlichster Länder gibt es vergleichbare Waffen, die sich über die Jahrhunderte entwickelt haben. In Japan gibt es den Kubotan, auf den Philippinen findet das geschlossene Balisong die Anwendungsmöglichkeiten des Mini Sticks und heute nutzen wir ihn als Schlüsselanhänger, können ihn aber auch in fast allen Techniken gegen andere kurze Gegenstände austauschen. Der Autor demonstriert verschiedene Anwendungsmöglichkeiten des Mini Stick. Mit 255 Abb. wird der Leser von Befreiungstechniken über Kontrollmöglichkeiten zu finalen Techniken, um gefährliche Situationen klar zugunsten des Verteidigers zu entscheiden, geführt. Anhand zweier Druckpunktübersichten werden fast 50 mögliche Angriffspunkte am menschlichen Körper inkl. Beschriftung aufgezeigt. ····· 10361124265
····· lezzter Preis 8.99€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Wie Sie den Angriff eines Straßenschlägers erfolgreich abwehren Es passiert jeden Tag und es kann jeden von uns unerwartet und unvorbereitet treffen. Obwohl die gesundheitlichen Folgen häufig erheblich sind, ist es trotzdem ein Tabuthema: die Schlägerei auf offener Straße. Es genügt, zur falschen Zeit am falschen Ort zu sein, ein schiefer Blick oder ein unbedachtes Wort - und selbst friedliebende Bürger finden sich innerhalb von Sekunden in einem Straßenkampf wieder. In der Regel werden die Opfer dabei schwer verletzt. Aktuelle Fälle machen deutlich, dass die Konflikte immer wieder tödlich enden. Lars Konarek, Selbstverteidigungsexperte und erfahrener Trainer von Polizei- und Militäreinheiten, erläutert Ihnen in diesem Ratgeber, wie Sie Schlägereien im Idealfall vermeiden, aber im Extremfall zu Ihren Gunsten entscheiden und innerhalb von Sekunden beenden - ohne einen Kampfsport erlernen zu müssen! Hier erfahren Sie, wie Sie sich in einer Notwehrsituation effektiv und realistisch gegen Angreifer wehren können, welche Techniken in Stresssituationen wirklich funktionieren und welche Sie besser nicht anwenden sollten. Von Lars Konarek lernen Sie auch alles zur Angstkontrolle, zur Kampfpsychologie und zu den einzelnen Phasen eines typischen Straßenkampfes. Thematisiert werden zudem die üblichen Fehler von Laien, die nicht selten tödliche Folgen haben. Kompakt alles Wichtige rund um das Thema Straßenschlägerei: ····· 10361151071
für 9.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Dies ist das erste Lehrbuch überhaupt, das sowohl die Hyong-, als auch die Taeguk-Übungsfiguren beinhaltet.Anbei werden jeweils die ersten neun Formen (bis zum Schwarzgurt) Schritt für Schritt in Wort und Bild erläutert.Abgerundet wird die Darstellung jeder Form mit einem sehr hilfreichen Übersichtsplan, so dass sich der Fortgeschrittene beim Wiederholen der Formen einen schnellen Überblick verschaffen kann.Zusätzlich werden in diesem Buch auch die einzelnen Grundtechniken in zahlreichen Bildfolgen dargestellt, so dass sie für jedermann, insbesondere auch für Anfänger, leicht nachvollziehbar sind.Hintergrundinformationen über die Geschichte und die Grundlagen des Taekwondo bieten einen guten Einstieg und helfen den heistigen HIntergrund dieser Sportart besser zu verstehen.Außerdem gibt der Autor noch wertvolle Tipps und Hinweise zum Training und bietet eine genaue Anleitung, anhand derer sich jeder seinen indidividuellen Trainingsplan aufstellen kann.Eric Wagner wurde bereits Europacup-Sieger und ist Inhaber des 1. Dans in den Sportarten Taekwondo, Kickboxen und Ju-Jutsu.Durch seine langjährige Trainererfahrung und sein fächerübergreifendes Wissen besitzt er ein tiefgreifendes Verständnis für die Wirkungsweisen und Probleme der einzelnen Techniken. ····· 1036116050
für 11.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Der dritte Band aus der Reihe `Karate Kata + Bunkai` vom Budolehrer und Fachbuchautor Wolf-Dieter Wichmann, 8. Dan, befasst sich mit den vier weiter fortgeschrittenen Kata Bassai-Sho, Kanku-Sho, Nijushiho und Sochin. Anhand zahlreicher Fotos werden der Ablauf und die Anwendung wieder Schritt für Schritt beschrieben. ····· 10361121426
für 11.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Auf 168 Seiten beschreiben die Autoren die Basistechniken des Arnis, die der Leser anhand von über 400 Abbildungen nachvollziehen und üben kann. Angefangen mit einer Einführung in die Theorie werden die Leser über die Trefferpunkte des 6er und 8er Systems zum technischen Teil geführt. In den dann folgenden Kapiteln werden Wirbel-, Schlag-, Block- und Kontertechniken dargestellt. Es sind drei einfache Entwaffnungssysteme, fünf Sinawali, sowie Direktkonterserien, Stockbefreiungen und waffenlose Techniken erklärt. Abschließend beschäftigen sich die Autoren aus physiotherapeutischer Sicht mit der Verletzunggefahr im Arnis. Dieses Buch soll als Hilfestellung und trainingsbegleitende Literatur für Anfänger des Arnis verstanden werden. ····· 1036117762
für 11.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Im Managementbereich gibt es eine Vielzahl von Schulungen zu Themen wie Kommunikation, Stressreduktion und Konfliktmanagement. Leider fehlen diesen Schulungen oft Übungen, mit denen das Wissen von den Köpfen in den Körper gebracht werden kann. Die teilweise rein intellektuellen Konzepte sind noch nicht im alltäglichen Handeln in den Unternehmen angekommen. Dies ist auch nicht weiter verwunderlich, da es schwer ist, seine Gewohnheiten aufgrund theoretischer, rein intellektueller Einsichten zu verändern. Und spätestens in Krisenzeiten und Stresssituationen verfallen wir immer wieder in unsere gewohnheitsmäßigen Muster. Die grundlegenden Prinzipien der inneren Kampfkunst Taijiquan lassen sich auf die unternehmensrelevanten Bereiche Gesundheitsmanagement, Stressreduktion, Organisation, Kommunikation und Konfliktmanagement sinnvoll und effektiv anwenden. Die Fähigkeiten der handelnden Menschen, die Effektivität der Organisation und die Produktivität eines Unternehmens können damit verbessert werden. Die Verankerung der Prinzipien im Körper durch regelmäßiges Üben hilft effektiv die eigenen Denk- und Handlungsmuster zu modifizieren, da im Körper gespeichertes Kampfkunst-Wissen, im Gegensatz zu Kopf-Wissen, auch in Stress- und Krisensituationen abrufbar ist und wirken kann. Da die Auseinandersetzung mit den Prinzipien und deren Einüben nach einiger Zeit auch außerhalb des Taijiquan-Trainings fortwirkt, kann der Transfer in den (Berufs)-Alltag gelingen. Immer mehr Tätigkeiten und Verhaltensweisen werden gemäß den Taijiquan-Prinzipien gestaltet, was aufgrund ihrer Gesundheitswirkung auch zu einer gesünderen Lebensweise führt. Damit nähern wir uns dem Ziel einer nachhaltigen Entwicklung und eines verantwortungsbewussten Umgangs mit uns selbst und unserer Umwelt, da wir nicht weiter versuchen manipulativ von außen auf unsere Welt einzuwirken, sondern mit einer nachhaltigen Veränderung in uns selbst begonnen haben. ····· 1036117537
für 11.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Was bedeutet Jiu-Jitsu und woraus entwickelte es sich Welche Techniken werden im Jiu-Jitsu unterrichtet und wie werden sie eingeteilt und benannt Auf diese und andere Fragen werden Antworten angeboten als auch versucht, einen Überblick über die Geschichte und Begriffe des Jiu-Jitsu zu geben. Zahlreiche Bilder und eine alphabetische Auflistung der verwendeten japanischen Technikbegriffe erleichtern eine Zuordnung der einzelnen Techniken. ····· 1036116123
für 12.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Dieses Buch befasst sich mit der umfangreichen Technikschule (Kihon) des Karate und ist als Nachschlage- und Lehrbuch für alle Praktiker gedacht. Das Buch nennt und beschreibt die verschiedenen Techniken, Stände und Bewegungen, und erläutert deren Ausführung und Anwendung. Einsteiger in die Karate-Kunst sollen sich so einen guten Überblick über die große Technikvielfalt des Karate verschaffen können. Fortgeschrittene Karateka und Trainer können das Buch als umfangreiches Handbuch und Nachschlagewerk nutzen, wenn es darum, geht einzelne Techniken gezielt zu üben oder den Karate-Unterricht vorzubereiten. Das Buch beinhaltet im Einzelnen: - Karate-Stände - Bewegungen im Kihon - Abwehrtechniken mit dem Arm - Kampftechniken mit der Hand - Ellenbogentechniken - Fuß- und Knietechniken - Kombinationstechniken - Hinweise zur Ausführung der Karate-Techniken - Trainingsformen - Grundlagen für das Techniktraining - Fachwortregister ····· 1036116743
für 13.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Das Budodrake Ninjutsu ist ein Kampfkunst-System zur Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und zur allgemeinen Schulung verschiedener persönlicher Fähigkeiten. Dieses Basishandbuch stellt das komplette System zusammenhängend dar. Es erläutert die verschiedenen Elemente der Kampfkunst, das Gürtel- und Prüfungssystem und den Weg vom Schüler zum Meister. Aus dem Inhalt: - technische Elemente - die Philosophie der fünf Elemente - Kleidung und Ausrüstung - das Gürtelsystem - Trainingsorganisation - Selbstverteidigung und Selbstbehauptung - Unterrichtsprogramm ····· 10361124097
für 14.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Vom `Tower`-Fechtbuch bis zu Talhoffer, Lichtenauer und dem `Lange Schwert` will dieses Buch dem Leser einen Einblick in die Techniken des mittelalterlichen Schwertkampfes in Europa vermitteln. Hier findet der Leser Informationen zu den waffentechnischen Details genau so wie zu den historischen und kulturellen Hintergründen. Die Kunst und Technik des mittelalterlichen Schwertkampfs wird am Beispiel des `Langen Schwerts` ausführlich beschrieben. Dieses Buch soll dem Leser einen Einstieg in die komplexe Materie verschaffen und so die Möglichkeit bieten, sich mit den Manuskripten und Fechtbüchern sowie den Techniken im Schwertkampf vertraut zu machen. Schilderungen zum mittelalterlichen Turnier und zum Gerichtskampf runden das Buch ab. ····· 10361123995
für 14.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Dieses Buch gehört in jede Trainingstasche! Spiele sind wesentliche Elemente in jeder Trainings- oder Unterrichtsstunde. Daher ist es besonders wichtig, dass diese kreativ und anspruchsvoll sind. Überraschen Sie ihre Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit 225 neuen und alten Spielideen rund um die Themen Geschicklichkeit, Ringen und Raufen, Mut und Vertrauen sowie Spiele für Kampfkünstler mit und ohne Übungswaffen. Kaufen- Lernen- Spielen! ····· 1036117856
für 17.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Es gibt Menschen die ein Interesse daran haben, bestimmte Lebensabschnitte oder Ereignisse von Bruce Lee`s Leben unter den Teppich zu kehren oder die Tatsachen so zu verdrehen, dass es glaubwürdig klingt. Bruce Lee`s Image darf keinen Kratzer abbekommen - im Namen der Vermarktung bzw. den finanziellen Gewinn für nur wenige Personen. Wir sollten Bruce Lee für seinen enormen Einfluss auf die Kampfkünste und Filmbranche dankbar sein. Dennoch finde ich schade, wenn bestimmte Personen uns seit Jahren ein ganz anderes Bild von Bruce verkaufen wollen. ····· 1036116332
für 19.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Fudokan Karate ist ein erweitertes Konzept des Shotokan Karate, das die traditionellen Aspekte des Karate aus Shotokan, Shito-Ryu, Gojo-Ryu und Okinawa-Te um Erkenntnisse der modernen Biomechanik und Sportmedizin ergänzt. Fudokan bedeutet `Haus stabiler Fundamente` und wurde von Prof. Dr. Ilija Jorga, 10. Dan, Soke im Jahr 1980 begründet. Der weltweit bekannte Autor des Buches und Stilbegründer Prof. Dr. Ilija Jorga ist einer der großen Karate Meister unserer Zeit. Er lehrt und unterrichtet auch heute noch in Deutschland und auf der ganzen Welt.In diesem Buch beschreibt Ilija Jorga die Prinzipien des Fudokan Karate sowie die des traditionellen Karate unter Berücksichtigung biomechanischer Gesetzmäßigkeiten und mentaler Hintergründe. Er geht detailliert auf die Anwendung dieser Prinzipien im Training und im Kampf ein und erklärt deren Zusammenhänge und Begrifflichkeiten. Diese Buch ist eine Quelle des `alten Wissens` für den traditionell orientierten Karateka und Kampfkunst-Interessierten und eine Inspiration für jeden, der sich `auf der Suche` befindet. ····· 10361121803
für 19.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Jukuren - Kampfkunst der Erfahrenen Die `Edlen Übungen der Alten Meister` ist eine Übungsfolge von 18 Bewegungen, mit deren Hilfe sich die Grundprinzipien der asiatischen Energiearbeit und des Kämpfens auf einfache Weise erschließen. Sie wurden bisher im Westen nicht veröffentlicht. Das Gemeinsame aller asiatischen Kampfkünste, hart und weich, Yin und Yang, Kampf und Gesundheit zusammen zu bringen und harmonisch zu vereinen, wird hier auf einfach nachvollziehbare Weise aufgezeigt. Schüler und Meister der harten und weichen Kampfkünste können von diesen Übungen profitieren. ····· 1036117100
für 22.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Taekwon Do Simsa Taekwon - Do Kup - Prüfungsprogramm Frei nach den Prüfungsrichtlinien der Chang Hun Stil betreibenden Verbände Mit dieser Zusammenfassung möchten wir allen Schülern, die sich auf die Prüfungen vorbereiten, etwas zum Lernen vorgeben, um ihnen etwas Sicherheit bei der Theorie und bei den Übungen zu geben. Wir haben uns auf das Wichtigste beschränkt, dies sollte als unterste Lerngrenze angesehen werden, in der Hoffnung, dass der Schüler sich nicht mit dem kleinen Finger zufrieden gibt, sondern mehr erfahren möchte. Inhalt Einführung und Vorkenntnisse zum Prüfungsprogramm. Prüfungsprogramm vom 10. Kup bis zum 1. Kup mit Beispiele für : Prüfungsfragen, Grundschule, Partnerform (IL-, I-,Sambo Matsogi) und die Tul (Chon Ji bis Hwa Rang), mit Schrittdiagramm und Fotos. Bonus Prüfungsanforderung zum 1. DAN, einschließlich 9. Tul ( Choong Moo), mit Schrittdiagramm und Fotos. ····· 10361122921
für 23.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Der Inhalt dieses Buches soll dazu dienen, den Frotgeschritttenen und dem Interessierten, einen Einblick in die Vitalpunktlehre der Kampfkünste zu geben. Es kann zur Trainingshilfe oder auch als Nachschlagewerk verwendet werden. Die Lehre der Vitalpunkte und deren Stimulation wurde bisher nicht öffentlich unterrichtet und ist als geheime Lehre nur wnigen offenbart worden. Dieses Buch, versucht diese Lehre allen Interessierten etwas näher zu bringen. Alle 361 klassischen Punkte werden genau beschrieben, dazu gehört die Beziehung, die Lage, die Art und die Weise der Stimulation, die Wirkung der Stimulation und die Maßnahmen zur Reduzierung der Schlagwirkung. S 6 (Magen Punkt Nr. 6) chinesische Bzeichnung: Jiache deutsche Bezeichnung: `Maxilla` (Ma6) lateinische Bezeichnung: maxilla Lage: Ein wenig vor und oberhalb des Mandibularwinkels. Qualifikation: Verbindungspunkt - durch welchen die Hauptleitbahn des o. felleus mit der Hauptleitbahn des o. stomachi verbunden wird sowie mit dem `Haltenetz des Yang` (sinarteria retinens yang). Richtung des Schlages: Der Schlag sollte von der Seite in einem 45 Grad Winkel zum Rückengrat ausgeführt werden. Die beste Stimulation kann mit einem Handkantenschlag erreicht werden. Schadeb: Die Stimulations des Punktes S 6 ist sehr gefährlich, da seine Wirkkung auf das Gehirn sehr stark ist. Ein leichter Schlag wird einen Bewußtseinsverlust hervorrufen. Mit dem Bewußtseinsverlust sind eine starke Übelkeit und ein Gedächtnisverlust zu verzeichnen. Es wird bei einer Stimulation dieser Kopfregion immer zu einer Gehirnerschütterung kommen, so daß mit weiteren Komplikationen zu rechnen ist. Gegenmittel: Drücken Sie einen der Haupt `Herz-Starter` Punkte (S11) oder schlagen Sie sehr stark mit einem Einknöchelschlag den Punkt R 1 (Niere) unter dem Fuß. Sollte der Geschädigte einen Bewußtseinsverlust erlitten haben, sollten Sie den Punkt F 20 (Gallenblase) aufwärts in den Kopf drücken. ····· 1036116092
für 25.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Mit Fachterminologie in lateinischer und koreanischer Schrift, stellt sich das Buch von Meister Christian Bülow in 25 verschiedenen Kapiteln, mit insgesamt über 750 Abbildungen, als ein deutsches Standardwerk des Hapkido dar! Diese koreanische Kampfkunst verbindet Traditionen und Werte mit Schnelligkeit, Präzision und harmonischen Bewegungsabläufen. Das Buchwerk beschreibt nicht nur die Techniken sondern auch die dahinter stehende Geisteshaltung. Zahlreiche Angriffs-, Abwehr-, Befreiungs- und auch Kontertechniken werden in detaillierter Form dargestellt und erläutert. Gleichfalls hat sich der Autor in seinem Werk auch der Waffenhandhabung und der Durchführung der Kunstbewegungsformen gewidmet. ····· 1036115739
für 27.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu ist eine der ältesten Kampfkünste Japans. Das erste, im Jahre 1941, in Japan veröffentlichte Buch über diesen seit fast 600 Jahren überlieferten Stil liegt hiermit nun als Übersetzung vor. Aus dem vielfältigen Curriculum des Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu werden die Basistechniken und Kata mit dem Schwert (Iai-jutsu, Ken-jutsu), Bo (Bo-jutsu) und der Naginata (Naginata-jutsu) ausführlich in Text und Bild dargestellt. Darüberhinaus informiert es über die Bedeutung und das Ziel von Budo, Budo-Trainingsmethoden, wichtige Grundlagen von Budo (Kamae, Ma-ai, Metsuke, Zanshin, Mu-nen-muso, etc) sowie über die Entstehung und die Geschichte des von Iizasa Choisai Ienao sensei (1387 - 1488) gegründeten Stiles. Das TENSHIN SHODEN KATORI SHINTO RYU BUDO KYOHAN wird in der deutschen Ausgabe mit der Übersetzung von Izumi Mikami-Rott und Ulf Rott um weitere historische und biografische Texte von Yoshio Sugino sensei, eine Einführung in die Übersetzung, ein Grußwort sowie Anmerkungen, Worterklärungen und aktuelle Fotos ergänzt. Der 20. Soke des Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu Yasusada Iizasa sensei und Yukihiro Sugino sensei waren so freundlich jeweils Vorworte beizusteuern. Damit ist dieses Werk sowohl Geschichtsbuch, Trainingshilfe als auch historisches Dokument. Es ist als ein Wegweiser für die Trainierenden gedacht, um das ernsthafte Kobudo wieder aufblühen zu lassen. Zitat: `Der Inhalt dieses Buches drückt den Geist des Budo gut aus, mit genauen Erklärungen zu allen Techniken und vielen Bildern ist es leicht zu verstehen und für diejenigen, die sich dem Studium von Budo widmen, unentbehrlich weshalb ich es einer breiten Öffentlichkeit empfehle.` Sawada Soju, Oberpriester Katori-Jingu am 22.09.1941. ····· 1036115942
für 30.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Ich habe 1983 meine Zelte in der Schweiz abgebrochen und mich einer Vollzeit Karate-Do Ausbildung (Uchi-Dechi) in Südafrika unterzogen. Diese dreijährige Ausbildungszeit würde ein separates Buch füllen. Nach einer sehr intensiven Zeit, welche nur diejenigen nachempfinden können, die auch so etwas durchgemacht haben, bin ich 1986 als ganz anderer Mensch wieder in die Schweiz zurückgekehrt. Absolut durchtrainiert, mit einer unglaublichen Portion Selbstvertrauen, aber sonst als vollkommenes Greenhorn, habe ich ohne Businessplan, ohne Geld und ohne jegliches Konzept in Stansstad mit meiner Frau Juanita ein Dojo eröffnet und hatte keine Ahnung wie ich die erste Monatsmiete bezahlen würde. ····· 10361122206
für 31.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Der Autor betreibt seit 1990 Kampfkunst. Er ist staatlich geprüfter Physiotherapeut, A-Trainer-Karate des DOSB und Diplomsportlehrer für Breiten- und Wettkampfsport. Karate - lange Zeit nur im Geheimen geübt und bis zum heutigen Tag von einer Art mysteriösen Schleier umgeben. Bis in die Gegenwart existieren kaum schriftliche Aufzeichnungen über die Inhalte der Vermittlung dieser Form des Kämpfens. Dieses Buch beleuchtet das Karate als Kampfkunst und -sport, gibt Aufschluss über die Karatetechniken sowie ihre Klassifikation und bietet jedem Trainer eine Bereicherung in Theorie und Praxis. \\\`Dieses Buch setzt neue Maßstäbe, weil es das Bisherige übertrifft ...\\\` Prof. em. Dr. Jürgen Leirich (Sportwissenschaft) \\\`Dieses Werk könnte sich zu einem Standardwerk für alle Übungsleiter und Trainer des wettkampforientierten (Shotokan-)Karate etablieren und begleitend zu jeder Trainerausbildung hinzugezogen werden ...\\\` Dr. med. Daniel Holzapfel (1.Dan Goju-Ryu,Innere Medizin) \\\`Ich bin der Überzeugung, dass dem Autor mit diesem Buch eine richtungsweisende Arbeit gelungen ist ...\\\` Frank Pelny (5. Dan Karate, 4. Dan SaCO, 4. Dan Kobudo) ····· 1036116205
für 47.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray To be able to perform the demanding techniques of the Dim Mak Nerve Points based on the old Chinese martial arts, it is vital for every contestant to prepare the mind and body to the challenge. Regrettably speed and strength alone do not suffice.Considerable forces are being released during the exercise of this nerve point technique. Without the physical and psychological preparation for these techniques it is more likely that health damages incur. ····· 10361122816
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