Herrliche 2-Miuten-Übungen, die in jeden Alltag passen.Yoga ohne spirituellen Schnickschnack und auch für Menschen ohne biegsame Glieder: Mit Ursula Karven Vorurteile über Bord werfen und einfach loslegen! Denn diese 60 witzigen kleinen, charmant illustrierten Übungen sind wirklich praktisch, hilfreich und prima für das kleine Alltagsloch in Büro, Küche, Bad, morgens im Bett oder abends vor dem Fernseher. Das Beste daran: Sie dauern tatsächlich nur winzige 2 Minuten! Das frech-einfache Yoga-Buch - wirklich für jeden (sogar Männer)!
für 8.03€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Das von Physiotherapeuten, Chiropraktiker und Personal Trainer breitflächig eingesetzte kinesiologische Taping stützt den Körper auf unglaubliche Weise und dehnt ihn gleichzeitig, sodass er seine normalen Bewegungen durchführen kann. Jetzt können Sie dieses erstaunliche Material zu Hause nutzen. Folgen Sie den in diesem Buch beschriebenen Taping-Methoden, um Schmerzen zu lindern, eine Verletzung zu heilen und wieder ins Spiel zu kommen.Die Autorin zeigt anhand von detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und hilfreichen Fotos, wie man die häufigsten Verletzungen und Beschwerden am Körper selbst behandeln kann: - Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen - Muskelverletzungen - Tennisarm - Handverstauchung - Kopfschmerzen, Migräne - Achillessehnenentzündung - Knöchelverstauchung - Überlastungsschäden an Muskeln, Bändern und Sehnen ····· 10176225
für 11.59€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray ... Am nächsten Morgen, ich hatte mich am Abend vorher in den Schlaf geweint, war es dann so weit. Die Schwester betrat das Zimmer, gab mir das Operationshemd, die Stützstrümpfe und sagte, ich solle mir das alles schon mal anziehen. Ich wäre die Erste an diesem Morgen, die operiert werden würde ... Ich hatte gehofft, ihn los zu sein, doch nun war ich wieder in der Klinik und stand kurz vor der OP, denn mein Krebs war zurück. Hoffte ich erneut auf ein Wunder Dachte ich, dieses Mal würde ich ihn endgültig abschütteln können War ich lebensfroh und zuversichtlich NEIN! Ich hatte die Nase so voll, ich wollte nicht mehr, die Vorstellung von erneuter Chemo mit all ihren Nebenwirkungen erschütterte mich zutiefst, wofür das denn alles noch War dieses Leben überhaupt noch lebenswert Ich hasste, hasste, hasste diesen Krebs so abgrundtief. Da saß er in mir und fraß sich satt, und ich wurde ihn einfach nicht los ... Marina Roggenkamp erleidet nach Jahren der Behandlung ein Rezidiv. Ihr Krebs kommt mit aller Macht zurück. Wut und Trauer mischen sich weitab von Hoffnung und Zuversicht. Erneut zeigt sie dem Krebs die Zähne. Eine zutiefst ehrliche Autobiografie. ····· 101761685
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