····· lezzter Preis 9.99€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Triathlon ist viel mehr als der gern zitierte Ironman Hawaii. Triathlon kann Lebenseinstellung und Passion sein oder einfach ein sehr abwechslungsreicher Ausdauersport.
Triathlon hatte über viele Jahre ein Extremsport-Image, teils selbst gefördert, teils von den Medien so in Szene gesetzt. Natürlich gibt es sie, die extremen Triathlonrennen, mit langen Distanzen, herausforderndem Streckenprofil und unberechenbaren Witterungsbedingungen.
Triathlon kann, muss aber nicht extrem sein. Weder von den Distanzen - es gibt schon Volkstriathlons mit 300 Metern Schwimmen, 10 Kilometern Radfahren und 2 Kilometern Laufen - noch vom Training her. Einmal die Woche Schwimmen, Radfahren und Laufen, und schon bist du ein Triathlet.
Gründe, sich eine Badehose, ein Rennrad und Laufschuhe zu kaufen, gibt es viele. 111 davon stellt Autor Harald Eggebrecht in diesem Buch vor. Vielleicht ist auch deiner dabei.
Triathlon, die Kombination aus den drei beliebtesten Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen, ist weit mehr als Wettkampfsport und die Jagd nach Bestzeiten. Triathlon ist für viele eine Lebenseinstellung, eine Passion, ja eine regelrechte - sehr gesunde - Sucht.
Das Alter spielt fast keine Rolle, der Einstieg ist jederzeit möglich. Allein in Deutschland gibt es alljährlich weit mehr als 500 Veranstaltungen, vom familiären Kinder- und Volkstriathlon am Baggersee um die Ecke bis hin zu den internationalen Topevents, wie dem Ironman in Frankfurt oder der Challenge Roth - mit Tausenden Startern und Hundertausenden Fans an den Strecken. Der Ironman Hawaii zieht jedes Jahr weltweit die Sportinteressierten in seinen Bann, eine Teilnahme gilt als Ritterschlag.
Triathlons gibt es in Weltstädten und in wilder Natur. Man kann allein gegen sich und die Konkurrenz kämpfen oder gemeinsam im Team. Triathlon ist vielfältig, und ebenso vielfältig sind die Gründe, diese tolle Sportart zu lieben.
EINIGE GRÜNDE
Weil fast jeder Triathlon kann. Weil die Stars zum Anfassen sind. Weil man seine Frau/seinen Mann kennenlernen kann. Weil vier Worte dein Leben verändern können. Weil Deutschland ein Triathlon-Land ist. Weil Roth alle in seinen Bann zieht. Weil ein Tag nur aus Essen, Schlafen und Trainieren bestehen kann. Weil Räder so viel wie Kleinwagen kosten können. Weil mit 66 noch lange nicht Schluss ist. Weil der Kopf so schön frei wird. Weil man damit angeben kann. Weil nicht nur Fußballweltmeister am Frankfurter Römerberg gefeiert werden. Weil der Triathlon das Radfahren revolutioniert hat. Weil auch der Letzte gefeiert wird. Weil man Sportler des Jahres werden kann. Weil Frauen Jagd auf Männer machen können. Weil man auch fünfmal ans Buffet gehen kann und Übergewicht trotzdem kein Thema ist. Weil einem der Turnhallen-Mief erspart bleibt. Weil die deutschen Eisenmänner die besten sind. Weil Beine rasieren meditativ sein kann. Weil Koppeltraining nichts mit Pferden zu tun hat. Weil die Fans voll dabei und fair sind. ····· 1036166926
····· lezzter Preis 14.90€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Komplette Trainingseinheiten für die E- und D-Jugend mit Ausblick zur C-Jugend - Berücksichtigt die Rahmentrainingskonzeption des DHB - Komplette Trainingseinheiten über 90 Minuten - Grafiken zu fast allen Übungen und mit pädagogischen Zusatztipps - Jede Einheit besitzt einen eindeutigen Ausbildungsschwerpunkt - Enthält spezielle Koordinationsübungen (Vorübungen) für das Technik-Lernen - umfassende Zuordnung der Lernziele zu den jeweiligen Altersabschnitten - taktische Tipps für Anfänger-Mannschaften. ····· 1036160157
····· lezzter Preis 18.50€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Das zentrale Thema des Symposiums, das Verhältnis von `Bewegung und Leistung`, gestaltet sich mannigfaltig in den verschiedenen Praxisfelder Sport, Gesundheit und Alter. Im Sport transformiert Bewegung die antrainierten Leistungsvoraussetzungen in Wettkampfleistung bzw. wird in technisch-kompositorischen Sportarten selbst Gegenstand der Leistungsbewertung. Im Nachwuchstraining dominiert das Erlernen vielfältiger Bewegungsformen mit Blick auf die gezielte Leistungsentwicklung im langfristigen Trainingsaufbau. Bewegungs- und Trainingsprogramme werden zur Gesundheitsförderung und zur Wiederherstellung nach Verletzungen oder Erkrankungen sowie zur Prävention mit nur mittelbarem Leistungsbezug eingesetzt. Im Alter geht es um Leistungserhalt bzw. Minderung der Leistungsregression durch Bewegung. Biomechanik, Sportmotorik und Trainingswissenschaft untersuchen das gesamte Spektrum der Leistungsausprägungen (Steigerung, Optimierung, Erhalt und Wiederherstellung) durch Bewegung bzw. die inneren und äußeren Prozesse, die Bewegungen verursachen oder diese begleiten. Das Symposium greift die verschiedenen wissenschaftlichen Zielsetzungen im Gegenstandsbereich Bewegung & Leistung auf und präsentiert aktuelle Konzepte und Ergebnisse sowie praktische Anwendungen. ····· 10361199669
····· lezzter Preis 19.70€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Dr. med. Gerhard Otto Facharzt für Allgemeinmedizin, Chirotherapie, Naturheilverfahren, Homöopathie, Akupunktur. Seit 1984 in eigener Praxis in Essen tätig, Praxisschwerpunkte: Naturheilverfahren, ganzheitliche Regulations- und Komplementärmedizin, Chirotherapie, Osteopathie, Schmerztherapie, Sportmedizin, Total Body Balance®. 1999 Gründung VillaVita Zentrum für Regulationsmedizin in Essen. TPI Golf Medical Professional®, medizinischer Leiter Trainingszentrum Golfclub Velbert Kuhlendahl. Paul Hobart Class A PGA Golf Professional PGA Trainer des Jahres 2011 von Southern Ohio. Turnierspieler der NGA Hooter s und Nationwide Tours. Paul hat sich darauf fokussiert, Golfern Ihre Golfträume erfüllen zu helfen. Banana Putting ist die Quintessenz aus Jahren erfolgreichen Puttens. Banana Putting geht einen völlig anderen Weg den Ball ins Loch zu bringen. Dieses Buch hat schon vielen Spielern in mehr als 20 Ländern geholfen ihr Handicap zu verbessern. Endlich auch in Deutsch erhältlich. ····· 10361152114
····· lezzter Preis 25.00€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Einer beabsichtigten Veränderung gesundheitsrelevanter Verhaltensweisen stehen vielfältige Hindernisse im Wege, konkurrieren diese Verhaltensweisen doch oftmals mit impliziten Bedürfnissen, Vorlieben und Gewohnheiten. Für das Überwinden solcher inneren Widerstände sind Willensprozesse von großer Bedeutung. Ausgehend von der Theorie der willentlichen Handlungssteuerung von Julius Kuhl wurden im Rahmen der Forschungsarbeit zwei Messinstrumente entwickelt und überprüft, welche willentliche Prozesse der Handlungssteuerung verhaltensbezogen (sportliche Aktivität und Ernährung) erfassen. Des Weiteren wird die Relevanz einer effektiven Selbststeuerung für das Gesundheitsverhalten sowie für Verhaltensänderungen herausgearbeitet. Zusammenhänge mit den Konstrukten Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit sowie mit Merkmalen des Aktivitäts- und Ernährungsverhaltens belegen zum einen die Validität des Selbststeue-rungskonstruktes bzw. der Erhebungsinstrumente. Zum anderen verdeutlichen die Befunde die Relevanz einer effektiven Selbststeuerung für die Ausführung gesundheitsrelevanter Verhaltensweisen. Mittels der Instrumente lassen sich Defizite in der individuellen Selbststeuerung aufzeigen und an diesen könnte eine gezielte Förderung der Selbststeuerung ansetzen. Eine optimierte Selbststeuerung könnte gesundheitsprotektives Verhalten unterstützen. ····· 10361199673
····· lezzter Preis 29.00€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Fußballschiedsrichter können durch ihre Entscheidungen den Ausgang von Spielen beeinflussen. Sie haben eine große Machtbefugnis, die mit einer besonderen Verantwortung verbunden ist. Der Entscheidungsprozess eines Schiedsrichters kann durch unterschiedliche Faktoren, wie seine bisherigen Erfahrungen, die Zuschauer oder die Trikotfarben der Mannschaften, beeinflusst werden. Eine Reihe von Studien hat sich diesen Faktoren und ihrem möglichen Einfluss auf Schiedsrichterleistungen gewidmet.Demgegenüber wurde die Frage nach dem Einfluss der kulturellen Prägung von Schiedsrichtern auf ihre Entscheidungen bislang kaum beachtet. Diese Frage ist deshalb von Relevanz, da die in einer Kultur dominierende Lese- und Schreibrichtung scheinbar zu einer Bevorzugung von Bewegungen, die kongruent zu dieser Richtung ablaufen, führt. Dieser Arbeit liegen die folgenden Leitfragen im Hinblick auf Foulentscheidungen im Fußball zugrunde: Beeinflusst die Richtung des Foulspiels die Entscheidung eines Schiedsrichters und falls ja, in welcher Art und Weise Wird ein Foulspiel, das kongruent zur gewohnten Lese- und Schreibrichtung erfolgt, weniger stark geahndet, als ein inhaltlich identisches Foulspiel, das aus Sicht eines Schiedsrichters entgegen der vertrauten Richtung abläuft Variiert das vermutete Auftreten von Richtungseffekten bei Schiedsrichtern und Nicht-Schiedsrichtern Ziel der Untersuchung ist es, durch die Bearbeitung dieser Fragen zu einem besseren Verständnis von Schiedsrichterleistungen im Fußball beizutragen. ····· 1036162485
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