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Kettlebell-Training

····· lezzter Preis 18.99€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
Intensives Training mithilfe von Kettlebells trainiert den gesamten Körper, erhöht die die allgemeine Leistungsfähigkeit, Kraft und Ausdauer, verbrennt enorm viele Kalorien und das alles bei minimalem Zeitaufwand. Neben einer deutlich erhöhten Grundfitness und Bewegungsfähigkeit sowie einer robusteren Gesundheit stellt sich schon bald ein besseres Körpergefühl im Alltag und beim Sport ein. Eine unabdingbare Voraussetzung ist jedoch, dass die Übungen technisch sauber ausgeführt werden.
Auf dieser auch für Einsteiger geeigneten DVD zeigt der führende deutsche Kettlebellexperte Dr. Till Sukopp die wichtigsten Kettlebellübungen und gibt Tipps für ein effizientes und sicheres Training. Ebenfalls enthalten sind drei komplette Kettlebellworkouts zum Mittrainieren. ····· 10361184390

Tanz mit! - Leichte Tänze

····· lezzter Preis 34.90€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
21 leichte Kreistänze zu unvergessenen internationalen Hits für gemeinsames Tanzen bei Festen aller Art - CD und DVD mit Tanzbeschreibungen im Set Eine Geburtstagsfeier, ein Familienfest oder ein bunter Abend in netter Gesellschaft: Gemeinsam tanzen macht Spaß. Aber wie beginnen - Hier ist die Antwort! 21 leichte Kreistänze - Ganz einfache Schrittfolgen zu unvergessenen internationalen Hits locken auch wenig Geübte auf die Tanzfläche. Auf der CD hören Sie 21 Ohrwürmer in Originalaufnahmen. Auf der DVD sehen Sie: 1. alle Tänze in voller Länge 2. alle Tänze mit Ansagen zur Schrittfolge Im Booklet finden Sie leicht verständliche Tanzbeschreibungen. Die Tänze 1. Dear Mrs. Applebee 2. Mattinata 3. Waterloo 4. Somethin` Stupid 5. How Deep Is Your Love 6. Bel Ami 7. What A Wonderful World 8. Someday My Prince Will Come 9. Comment ça va 10. All Shook Up 11. Wonderful World 12. I Never Promised You A Rose Garden 13. Minor Swing 14. L`important c`est la rose 15. In The Summertime 16. In der Nacht ist der Mensch nicht gern alleine 17. Poeme 18. Ein Señor und eine schöne Señorita 19. My Guy 20. La-Le-Lu 21. Happy Birthday ····· 10361196213

Mentales Training im Leistungssport

····· lezzter Preis 38.90€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
Mentales Training im Leistungssport Die Praxis-DVD für Sportler, Trainer und Eltern 01 Was ist Mentaltraining 02 Mentales Techniktraining 03 Die Leistungsentwicklung beschleunigen 04 Die Leistung im Wettkampf abrufen 05 Mentaltraining in der Praxis 06 Mentaltrainer als Beruf ... mit vielen Tipps und Beispielen Infos und weitere Produkte gibt s im Shop! wettkampfvorbereitung.de ····· 1036165050