111 Rezepte für ein gesundes Herz

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Essen was das Herz begehrt! Viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen lassen sich erwiesenermaßen mit der richtigen Ernährung verhindern. Die Ernährungsexpertin Sonja Carlsson beweist mit ihren leckeren Gerichten, dass eine solche Ernährung keinesfalls mit Verzicht auf Lebensfreude gleichzusetzen ist. 111 Rezepte für ein gesundes Herz zeigt Ihnen, wie eine herzgesunde Ernährung aussieht und wie Sie diese unkompliziert in die Praxis umsetzen können: Mehr Fisch, möglichst wenig fettreiche Fleisch- und Wurstsorten, fettarme Milchprodukte, hochwertige Pflanzenöle sowie viel Obst und Gemüse stehen dabei im Vordergrund. Diese Rezepte schmecken der ganzen Familie! auf den Punkt gebracht: Mit Herz und Verstand genießen Ca. 30% der Erwachsenen in Deutschland weisen erhöhte Cholesterinwerte auf Die wichtigsten Herz-Ernährungsregeln nach Lebensmittelgruppe sortiert auf den Punkt gebracht Den Cholesterinspiegel dauerhaft senken und das Herzinfarktrisiko reduzieren Viele leckere Rezepte für die ganze Familie Pro Portion angegeben: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Cholesterin - ISBN: 9783899938661
Hersteller: Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
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Kat: humboldt Ratgeber > Gesundheit & Ernährung
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···· aufgenommen: 27.09.2018 · 16:29:31
···· & überprüft: 06.01.2021 · 09:35:24

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