El entrenamiento de la fuerza y la velocidad en el Béisbol
für 71.91€ kaufen ··· 9783845498997 ··· 10361137863 ··· La preparación física adquiere cada día mayor importancia en las distintas modalidades deportivas y el Béisbol no está exento de ella. El entrenamiento de las capacidades físicas constituye una vía eficaz en el rendimiento deportivo, siendo la fuerza y la velocidad uno de los pilares fundamentales para alcanzar este propósito, siguiendo algunos de los principios y leyes, métodos, medios para el entrenamiento deportivo, así como conceptos y aspectos básicos de la técnica deportiva. El libro que presentamos le ofrece al lector, una amplia gama de ejercicios generales y especiales dirigidos al trabajo de la fuerza utilizando ejercicios de conversión de la fuerza general en fuerza útil, a través de las diferentes combinaciones del método Maxex, ordenamiento metodológico de los ejercicios de ABC de carrera y saltos pliométricos para el incremento de la velocidad en función del corrido y el robo de bases. Para ello, se exponen las edades óptimas para su entrenamiento, objetivos, dosificaciones, porcientos, volumen e intensidad, tipo de carga y tiempos de trabajo y descanso. Sugiriéndose los tipos de recuperación y los beneficios después de realizar este tipo de entrenamiento. Hersteller: Editorial Académica Española Marke: Editorial Académica Española EAN: 9783845498997 Kat: Hardcover/Ratgeber/Sport Lieferzeit: Sofort lieferbar Versandkosten: Ab 20¤ Versandkostenfrei in Deutschland Icon: https://www.inforius-bilder.de/bild/?I=OrSNsvZ6Aa2noPjLoawzrq6iCuvWKG8rxmBTNyPb3rQ%3D Bild:
14: Editorial Académica Española 15: 1605227318 16: # 17:
18: 19: 20: 21: 22: 23: 24: 25: 5: Ab 20¤ Versandkostenfrei in Deutschland 6: Editorial Académica Española 7: El entrenamiento de la fuerza y la velocidad en el Béisbol :::: Hardcover/Ratgeber/Sport ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray ···· aufgenommen: 09.10.2020 · 18:27:44 ···· & überprüft: 13.11.2020 · 01:28:38 : entrenamiento : fuerza : velocidad :