··· lezzter Preis 18.95€ ··· 9783893268870 ··· 10361207924 ··· Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten Selbsthilfeverfahren gegen `Zivilisationskrankheiten` wie Nervosität, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden oder Schulter-Nacken-Verspannungen. Besonders wertvoll ist seine vorbeugende Wirkung. Denn: Entspannung gilt - neben Konfliktlösung - als hervorragende (nebenwirkungsfreie) Prophylaxe gegen Stress und seine oft verheerenden Folgen. Die CD enthält eine neuartige, besonders effektive Variante des Autogenen Trainings: Gesprochene und geflüsterte Formeln und Leitsätze vor dem Hintergrund einer speziell komponierten Entspannungsmusik (im Ruhepuls-Takt von 60 Schlägen pro Minute) unterstützen Sie dabei, die wichtigsten Grundübungen - Schritt für Schritt - zu erlernen, um sie überall und jederzeit rasch und mühelos anzuwenden. Das Gesamtprogramm können Sie als zusätzliche Übungseinheit einsetzen - oder als angenehmen Begleiter einer Ruhepause nutzen, indem Sie dabei einfach nur abschalten und neue Kraft schöpfen. Hersteller: BOGNER RECORDS Vertriebs Gmbh&Co KG , Rottach-Egern Marke: BOGNER RECORDS Vertriebs Gmbh&Co KG , Rottach-Egern EAN: 9783893268870 Kat: Audio/Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training Lieferzeit: Sofort lieferbar Versandkosten: Ab 20¤ Versandkostenfrei in Deutschland Icon: https://www.inforius-bilder.de/bild/?I=p3Ywpe2pWHwiIpPYoFZ3sdwa9f9BoAnVUXLf9diUzbU%3D Bild:
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