für 26.10€ kaufen ··· 9783847367222 ··· 103612884 ··· Psicología para el desarrollo personal: guía de autoayuda, le permitirá conocer, de forma sencilla, qué es la psiquis, cuáles son sus mecanismos de defensa y algunas de las principales alteraciones psicopatológicas. Le ofrece recursos psicoterapéuticos de autoayuda a personas con manifestaciones de ansiedad, depresión y estrés. Su importancia radica en que brinda la oportunidad de aprender: el ABC de la Terapia Racional Emotiva, actualmente considerada una de las terapias psicológicas de mayor prestigio mundial. Se ofrecen pasos fáciles que pueden servir de guía para encontrar soluciones a las diferentes situaciones de la vida. Invita a la criticidad sobre la actitud asumida ante la enfermedad. El entrenamiento autógeno, ejercicio altamente difundido entre los profesionales de la psicología y la psiquiatra que ha probado ser efectivo para lograr estabilizar el funcionamiento adecuado de los diferentes sistemas del organismo. La meditación oriental, sus principios (la impermanencia y el desapego), además de técnicas básicas como el conducto del presente, del silencio, de la mente y del cuerpo,estando implícitos en los ejercicios propuestos. Convertiéndole en su propio psicoterapeuta. Hersteller: Editorial Académica Española Marke: Editorial Académica Española EAN: 9783847367222 Kat: Hardcover/Geisteswissenschaften, Kunst, Musik/Psychologie Lieferzeit: Sofort lieferbar Versandkosten: Ab 20¤ Versandkostenfrei in Deutschland Icon: https://www.inforius-bilder.de/bild/?I=EnwbWTGvhlB5c3fboCDk1Mt8cep72Irf%2FGvoPjYAPsE%3D Bild:
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