Coaching: Scheiß drauf! So wirst du stressresistent // Christina Hommelsheim

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Christina Hommelsheim zeigt dir, wie du es endlich schaffst, resistenter gegen Stress zu werden und einfach mal den Druck rauszunehmen. Du willst wissen, wie’s geht? Dann schau dir jetzt die Keynote an! \n\n🎁 Wir schenken dir ein kostenloses Coaching-Webinar mit Christina & Walter! Hier kannst du dir deinen Zugang sichern: https://greator.link/CW-Webinar \n\n-----------------------------------------------\n\nIn 5 Schritten zu mehr Stress-Resistenz - so geht’s:\n✦ Schritt 1: Mach dir bewusst, was du am Tag alles leistest.\n✦ Schritt 2: Frage dich: Wie hoch ist gerade dein innerlicher Druck auf einer Skala von 1-10?\n✦ Schritt 3: Atme aus! Du musst nicht alles perfektionieren.\n✦ Schritt 4: Scheiß drauf! Nimm den Stress raus und mach dich locker. Ja, das hilft! 😉\n✦ Schritt 5: Baue kleine Ruhephasen in deinen Tag ein und gönn dir eine Auszeit. \n\n------------------------------------------------\nMach JETZT den kostenlosen Greator Persönlichkeitstest, um deine persönlichen Stärken zu erkennen & von anderen endlich verstanden zu werden: \nhttps://greator.link/YT-PersonalityTest 🙌🏼\n-----------------------------------------------\n\nChristina erklärt dir in dieser Speech: ?Wenn wir uns selbst stressen, leidet unsere Gesundheit. Genau deshalb ist es so wichtig, die eigenen Batterien erst einmal wieder aufzuladen und sich vielleicht sogar einen Tag Entspannung zu gönnen.? Was außerdem hilft: Eine kurze Meditation. Diese findest du bei uns auf dem Greator YouTube Kanal!\n\n-----------------------------------------------\n\nJede Woche gibt es vier neue Videos mit tollen Vorträgen unserer Top-Speaker*innen. Jetzt den Greator Channel abonnieren: https://greator.link/G-YTAbonnieren 💙\n\nWusstest du schon? Uns gibt es auch als Podcast! 🎧\n\n➡️ Auf iTunes: https://greator.link/G-iTunesYT\n➡️ Auf Spotify: https://greator.link/G-SpotifyYT\n\nDu willst nichts mehr verpassen? Du findest uns auf …\n\n➡️ Instagram: https://greator.link/G-InstagramYT \n➡️ Facebook: https://greator.link/G-FacebookYT\n\n------------------------------------------------\nDu findest auch zahlreiche Artikel zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und alles rund um Coaching in unserem Greator Magazin: https://greator.link/YT-Magazin
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···· aufgenommen: 30.12.2021 · 05:18:16
···· & überprüft: 30.12.2021 · 05:18:16

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