WINTERBADEN: Immunsystem stärken – Wie gesund ist der neue alte Trend wirklich?

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Was ich hier gerade mache - Winterbaden - ist aktuell der absolute Hype, auch wenn ich selber ehrlich gesagt noch nicht ganz genau verstehe wie man das genießen soll…\n\nTrotzdem – jeden Winter stürzen sich tausende in die eisigen Fluten - schwören auf die positive Wirkung für Geist und Körper.\n\nIn den wenigen Minuten in der 3 Grad kalten Ostsee allerdings ist meine Körpertemperatur, zumindest außen auf 32 Grad abgesunken. Kann das Gesund sein?\n\nDas durch die Kälte abwechselnde Verengen und Weiten der Blutgefäße kann sich positiv auf Immunsystem, Herz-Kreislaufsystem, und die Regenerationsfähigkeit auswirken. \n\nDoch ganz ohne ist die frostige Mutprobe nicht. Ich treffe den Arzt Sebastian Wolfrum von der Uniklinik Lübeck. Er erklärt, wann es gefährlich wird.\n\nÜbrigens: positive Effekte gibt’s nur wenn man es nicht wie ich ein einziges Mal macht – sondern regelmäßig - heißt zweimal die Woche – das muss ich mir allerdings nochmal überlegen.\n\n#eisbaden #gesund #immunsystem\n\nDer WELT Nachrichten-Livestream http://bit.ly/2fwuMPg\nAbonniere den WELT YouTube Channel http://bit.ly/WeltVideoTVabo\nDie Top-Nachrichten auf WELT.de http://bit.ly/2rQQD9Q\nUnsere Reportagen & Dokumentationen http://bit.ly/WELTdokus\nDie Mediathek auf WELT.de http://bit.ly/2Iydxv8\nWELT Nachrichtensender auf Instagram https://bit.ly/IGWELTTV\nWELT auf Instagram http://bit.ly/2X1M7Hk\n\nIn eigener Sache: Wegen des hohen Aufkommens unsachlicher und beleidigender Beiträge können wir zurzeit keine Kommentare mehr zulassen. \n\nDanke für Eurer Verständnis - das WELT-Team\n\nVideo 2022 erstellt
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···· aufgenommen: 15.01.2022 · 09:13:46
···· & überprüft: 15.01.2022 · 09:13:46

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WINTERBADEN: Immunsystem stärken – Wie gesund ist der neue alte Trend wirklich?

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