Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz

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Allein durch eine herzgesunde Ernährung können Sie das Risiko für Herz- Kreislauf-Erkrankungen um mindestens ein Drittel reduzieren! Und wenn Sie schon einen Herzinfarkt hatten und Medikamente einnehmen müssen, hilft Ihnen dieses Buch, die Dosis zu reduzieren. Zunächst erläutert die Autorin, was man über Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Ernährung weiß. Sie erfahren alles über Ernährungssünden, die Ihr Erkrankungsrisiko steigern können. Schließlich lernen Sie diejenigen Inhaltsstoffe Ihrer Lebensmittel kennen, die nachweislich Herz-Kreislauf- Erkrankungen vorbeugen, und was Sie tun können, wenn Sie bereits erkrankt sind. 80 köstliche Rezepte zeigen den Weg in eine herzgesunde Ernährung. Dieses Buch wird Ihnen zeigen, wie Sie gesund bleiben. Die Tipps gehen weit über Olivenöl, frisches Obst, Gemüse und Vollkornprodukte hinaus. Christian Wolff, Schauspieler und Mitglied des Kuratoriums der Deutschen Herzstiftung e.V. auf den Punkt gebracht: 300.000 Herzinfarkte in Deutschland jährlich, davon über 50.000 tödlich Mit Ernährungsumstellung das Risiko um bis zu 30 % reduzieren Alle wichtigen Informationen kompakt und verständlich Für alle, die einem Herzinfarkt vorbeugen möchten und alle, die nach einem Infarkt ihren Lebensstil ändern wollen 80 Rezepte für ein gesundes Herz - ISBN: 9783899937442
Hersteller: Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
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Kat: humboldt Ratgeber > Gesundheit & Ernährung
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23: Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz
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···· aufgenommen: 27.09.2018 · 16:27:42
···· & überprüft: 06.01.2021 · 09:35:24

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