Best Body Nutrition Monohydrate De Créatine Standard 500 Gr

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5,1 g de créatine par portion La créatine augmente les performances physiques lors d'un entraînement rapide en force. Il peut être mélangé avec d'autres produits optimisés pour le magnésium avec une cuillère doseuse pratique. La poudre de créatine Best Body Nutrition contient 5,1 g de créatine par portion. Il est particulièrement adapté comme boîte de rangement à domicile. La créatine est une substance endogène dont la consommation augmente les performances physiques lors de courtes séances d'entraînement répétitives de haute intensité, telles que l'entraînement rapide en force. Par conséquent, l'utilisation de la créatine est très courante, en particulier dans les sports de compétition. Il se compose de trois acides aminés dans le foie. Le corps ne peut pas produire l'un de ces acides aminés, la méthionine. Il doit être pris avec de la nourriture. En plus de la propre production du corps, une partie de la créatine provient de la nourriture. Il y a beaucoup de renforcement musculaire dans la viande rouge en particulier. Après ingestion, environ les deux tiers de la créatine sont convertis en phosphate de créatine (CP) et donc stockés dans le muscle. CP augmente la teneur en adénosine triphosphate (ATP). L'ATP est le carburant de nos muscles. Plus le niveau d'ATP dans le muscle est élevé, plus il est possible de maintenir des performances optimales longtemps. L'ATP est consommé rapidement par excision, mais est restauré dans la phase de récupération en un temps très court (plusieurs secondes à quelques minutes) avec CP.
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EAN: 4260121340720
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···· aufgenommen: 02.11.2020 · 02:20:44
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