··· lezzter Preis 19.90€ ··· 9783867810098 ··· 10361175570 ··· Inmitten unseres ruhelosen Alltags rauschen wir oft nur so durch die Mahlzeiten. Hier mal eben schnell zwischendurch einen kleinen Happen einschieben , um dann bei nächster Gelegenheit wieder maßlos reinzuhauen . Wie es uns trotz aller Widrigkeiten gelingen kann, das Tempo zu drosseln, und das, was wir essen, auch zu schmecken und zu genießen davon handelt dieses Buch.Essen, trinken, achtsam genießen bietet uns Tipps, Übungen und Checklisten, die helfen, mit einem achtsamen Essprogramm zu beginnen, den eigenen Fortschritt einzuschätzen und sich ein gesünderes und facettenreicheres Verhältnis zum Essen zu erschließen. Hersteller: Arbor-Verlag Marke: Arbor-Verlag EAN: 9783867810098 Kat: Hardcover/Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung Lieferzeit: Sofort lieferbar Versandkosten: Ab 20¤ Versandkostenfrei in Deutschland Icon: https://www.inforius-bilder.de/bild/?I=xGqclrUxEHINaqMfntxV2FdGd%2BKtKGm8IPH0x66mDBc%3D Bild:
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