Gesunde Homeoffice-Routine: 6 wertvolle Übungen für einen gesunden Rücken im Homeoffice

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Früher seltene Ausnahme, heute neuer Standard: Das Homeoffice ist gekommen, um zu bleiben. Es lohnt sich also, für das Arbeiten zu Hause gesunde Routinen zu etablieren. Wir zeigen euch eine davon.\nRegelmäßig bestätigen uns die Medien mit immer neuen Studien, dass wir zu wenig körperlich aktiv sind. Durch das Homeoffice wird das nochmal verstärkt. Die Empfehlung der WHO, sich mindestens 150 Minuten pro Woche bei mittlerer Intensität zu bewegen, erfüllen laut einer aktuellen Studie fast 50 Prozent der Menschen nicht.\nMan ertappt sich immer wieder selbst dabei, wie man berufliche als auch ...weiterlesen auf t3n.de
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Kat: 2021/03
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···· aufgenommen: 27.12.2021 · 12:58:32
···· & überprüft: 27.12.2021 · 12:58:32

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Gesunde Homeoffice-Routine: 6 wertvolle Übungen für einen gesunden Rücken im Homeoffice

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