Glücksfasten

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Gestresst und zu dick Dann ist es Zeit, die Stopp-Taste zu drücken! Glücksfasten ist eine kleine Kur, die zu Hause funktioniert. Mit genauen Tages-Plänen, Rezepten, einfachen Meditations-Übungen und vielen Serotonin-Kicks wird das Durchhalten leicht. Praktische Checklisten helfen bei der Vorbereitung.Starten Sie ins Fastenglück und machen Sie dieselbe Erfahrung wie Susanne Ploog: `Ich verspürte keine Gier mehr auf Süßes, ich hörte das Sattsignal meines Körpers wieder. Ich aß nichts mehr nebenbei. Ich halte mein Gewicht auch nach der Fastenzeit.`
Hersteller: Epubli
Marke: Epubli
EAN: 9783844202793
Kat: Nonbooks/Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Praktische Anleitungen
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···· aufgenommen: 09.10.2020 · 03:20:07
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