für 23.79€ kaufen ··· 64259 ··· 1039638020 ··· > AUMENTARE LA RESISTENZA MUSCOLARE E IL PESO DEL CORPO > PRESTAZIONI PERFORMANCE SPORTIVE La creatina o l'acido metil-guanidinoacetico è una sostanza naturale sintetizzata nel fegato, nel pancreas e nei reni da tre aminoacidi (arginina, glicina e metionina). La creatina viene utilizzata dagli atleti per aumentare la forza muscolare e il peso corporeo. MEGAPLUS Creatine è della migliore qualità e purezza disponibile sul mercato internazionale. Il vantaggio della creatina monoidrata è che facilmente ricostituisce l'ATP, che è l'energia utilizzata dal muscolo per contrarsi. Un'altra caratteristica della creatina nella forma monoidrata è che migliora l'idratazione muscolare e ha un effetto (temporaneo) di massa. Dopo aver analizzato questi effetti, abbiamo concluso che il consumo regolare di creatina facilita l'aumento della massa muscolare prodotta dall'addestramento, stimolando la sintesi delle proteine muscolari o rendendo possibile un allenamento di qualità superiore. Esistono studi che dimostrano che consumare la creatina per periodi fino a tre settimane non ha effetti avversi e quindi un supplemento di creatina può aiutare a migliorare le prestazioni atletiche senza avere un effetto nocivo sulla salute. CONSUMO RACCOMANDATO I primi 5 giorni, 20 compresse suddivise in 4 dosi (200 mg / kg di peso corporeo). Per la manutenzione, 5 grammi al giorno suddivisi in diverse dosi. Mantenere per quattro settimane e poi riposare. 5 g possono anche essere assunti una volta prima e una volta dopo l'allenamento. Si consiglia di prenderlo con alcuni idrati o bevande con un alto indice glicemico. Si consiglia di bere almeno un'ora prima e dopo l'allenamento. Per preparare una bevanda, sciogliere quattro misurini (30 g) in 300 ml di acqua. Per 33 porzioni. Hersteller: Marke: EAN: 8435041061956 Kat: Sport >> Massa muscolare >> Creatina Lieferzeit: 2 - 4 giorni Versandkosten: 6.99 Icon: http://static.carethy.net/media/4/photos/products/064259/64259-8435041061956-1_1_g.jpg Bild:
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