Megaplus Glutamina Competition 500 G 500 Gr

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Marke: MegaPlus
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La L-glutamina es un aminoácido no esencial PERO QUE TIENE UNA ENORME DEMANDA DEL ORGANISMO por lo que una suplementación con glutamina favorece la síntesis proteica y evita el catabolismo muscular en situaciones de estrés oxidativo.Interesante para los que desean aumentar masa muscular y recuperarse rápidamente tras entrenos duros e intensos. La pauta a seguir para una correcta suplementación con glutamina es la siguiente: Una ingesta de 5 a 10 g en ayunas durante la primera semana. La segunda y tercera semana, se tomará una segunda cantidad de 5 a 10 g, 90 minutos después del entrenamiento. A partir de la tercera semana, se tomará otra cantidad extra de 5 gramos antes de acostarse. Normalmente se recomienda 1 gramo de glutamina por cada 10 Kg de contenido corporal. Por ejemplo para una persona de 80 Kg, la primera semana deberá tomar 8 gramos de glutamina, las 2 semanas siguientes 16 gramos y por último 21 gramos.
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20: La L-glutamina es un aminoácido no esencial PERO QUE TIENE UNA ENORME DEMANDA DEL ORGANISMO por lo que una suplementación con glutamina favorece la síntesis proteica y evita el catabolismo muscular en situaciones de estrés oxidativo.Interesante para los que desean aumentar masa muscular y recuperarse rápidamente tras entrenos duros e intensos. La pauta a seguir para una correcta suplementación con glutamina es la siguiente: Una ingesta de 5 a 10 g en ayunas durante la primera semana. La segunda y tercera semana, se tomará una segunda cantidad de 5 a 10 g, 90 minutos después del entrenamiento. A partir de la tercera semana, se tomará otra cantidad extra de 5 gramos antes de acostarse. Normalmente se recomienda 1 gramo de glutamina por cada 10 Kg de contenido corporal. Por ejemplo para una persona de 80 Kg, la primera semana deberá tomar 8 gramos de glutamina, las 2 semanas siguientes 16 gramos y por último 21 gramos.
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···· aufgenommen: 28.10.2020 · 10:44:29
···· & überprüft: 25.03.2021 · 04:13:06

: Megaplus : Glutamina : Competition :

Megaplus Glutamina Competition 500 G 500 Gr

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