für 5.29€ kaufen ··· 470247 ··· 1039653275 ··· Il fabbisogno giornaliero di calcio varia da persona a persona, a seconda dell'età, del sesso e delle condizioni fisiologiche. Negli adulti 800 mg, nei bambini (fino a 10 anni) 400-500 mg, negli adolescenti 1000-1300 mg, negli anziani 1000 mg, nelle donne in gravidanza e in allattamento 1200-1500 mg. Insieme alla vitamina D sinergica, il calcio è essenziale per la costituzione del sistema scheletrico sin dai primi mesi di sviluppo fetale, quindi il fabbisogno aumenta durante la gravidanza e l'allattamento. Quindi, dopo il picco della maturità scheletrica (tra i 20 ei 30 anni), la densità del calcio nelle ossa inizia a diminuire gradualmente. Se il calcio è carente nei primi anni di vita, i problemi sono principalmente legati alla struttura ossea, che ha una ridotta densità minerale, con rischio di deformazione ossea e rachitismo. Se non c'è un adeguato apporto di calcio attraverso l'alimentazione, i disturbi variano dalla semplice presenza di crampi muscolari (anche addominali) a formicolio alle dita, mal di testa e vuoti di memoria, irritabilità e nervosismo. Può inoltre provocare secchezza della pelle, unghie fragili e caduta dei capelli, a vere e proprie disfunzioni del sistema osteoarticolare, quali dolore osseo, fragilità e rischio di fratture, carie dentale, decalcificazione ossea negli anziani e osteoporosi nelle donne in menopausa. Il calcio in eccesso viene eliminato attraverso le secrezioni corporee, cioè feci, urina e sudore. Coloro che dovrebbero considerare l'integrazione con calcio sono: coloro che non assumono latticini (per allergie o altri motivi); donne in menopausa, che sono a rischio di osteopenia o osteoporosi; donne in gravidanza e in allattamento; persone di età superiore ai 55-60 anni; chi soffre di celiachia o altri problemi gastrointestinali, che possono causare malassorbimento; sottoposti a trattamento con corticosteroidi a lungo termine. Hersteller: Marke: EAN: 4926266003264 Kat: Vitamine e supplementi >> Integratori speciali Lieferzeit: 2 - 4 giorni Versandkosten: 6.99 Icon: http://static.carethy.net/media/4/photos/products/470247/calcio-60-capsulas_1_g.png Bild:
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