für 17.00€ kaufen ··· 9783843610490 ··· 10361104686 ··· Bei dem Wort `Krafttraining` denken viele zunächst an `Muckibude`. Werner Kieser hat jedoch eine andere Art von Krafttraining entwickelt, jenseits der überzogenen Körperideale von Fitnessindustrie und Bodybuildingszene. Der Begründer des bekannten KIESER TRAINING zeigt in diesem Klassiker: `Der Mensch wächst am Widerstand. Daraus lässt sich ein `entsportlichtes` Krafttraining ableiten, jenseits von Wettkampf und Schaustellung. Sein Zweck ist, die individuell angelegten Fähigkeiten des Bewegungsapparates zu entwickeln, zu erhalten oder - wenn nötig - wiederzugewinnen.` Kompetent und engagiert entfaltet der Autor gesundheitliche, geschichtliche, soziale und kulturelle Aspekte zum Thema Krafttraining und vermittelt verständlich das Basiswissen, das für die Gestaltung eines individuellen Trainingsprogramms notwendig ist. Hersteller: Patmos-Verlag Marke: Patmos-Verlag EAN: 9783843610490 Kat: Hardcover/Ratgeber/Sport/Sonstige Sportarten Lieferzeit: Sofort lieferbar Versandkosten: Ab 20¤ Versandkostenfrei in Deutschland Icon: https://www.inforius-bilder.de/bild/?I=XepUNjWZaP1bggRMdfYZ3L8byYKm8m29yEa7UI%2BcUNA%3D Bild:
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