····· lezzter Preis 35.00€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Dieser Band enthält die Abstracts aller Vorträge, Workshops und Posterpräsentationen vom 24. Sportwissenschaftlichen Hochschultag der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft an der Humboldt-Universität zu Berlin (18.-20. September 2019). ····· 10361199722
····· lezzter Preis 15.00€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Prolonged stress exposure is associated with cardiovascular disease, depression, anxiety, back pain, poor immune system, obesity and metabolic syndrome. Due to the health-enhancing effects of regular exercise, it is suggested that regular exercise buffers the deleterious effects of psychological stressors by reduced physiological and emotional stress reactivity. However, previous studies only partly support the assumption that regular exercise can reduce physiological and emotional stress reactivity. Most of these previous studies used between-subject designs and artificial stressors, and did not consider the habitual physical activity level of participants. Thus, the current thesis investigated the effects of a 20-week aerobic exercise training (AET) on physiological and emotional responses to real-life stress using a randomized controlled trial and an inactive sample. To assess participants` physiological and psychological responses during every-day life, ambulatory assessment was used. The main part of the thesis consists of the following three articles, published in peer reviewed international journals:
The activity-affect association in inactive people This publication analyzes whether the feel-better effect of unstructured physical activity observed in previous studies can be confirmed during every-day life in sedentary people.
Regular exercise and emotional stress reactivity This publication reports on the effects of the randomized controlled trial on emotional responses to real-life stress.
Regular exercise and physiological stress reactivity This publication reports on the effects of the randomized controlled trial on physiological stress responses during real-life stress. ····· 10361199717
····· lezzter Preis 30.00€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Eine motorische Entwicklungsstörung sollte möglichst früh entdeckt und behandelt werden um langfristige negative Folgen für das Kind zu vermeiden. Das hier vorgestellte Screening TUG 4-6 kann schnell und einfach Aussagen über die Mobilität von Kindern zwischen vier und sechs Jahren machen. Es basiert auf der Internationalen Klassifikation der Funktionsfähigkeit, Gesundheit und Behinderung der Weltgesundheitsorganisation und ermöglicht so die Kommunikation in einer gemeinsamen Sprache zwischen Erziehern/Lehrern, Übungsleitern, Kinderärzten, Therapeuten und Sportwissenschaftlern. Der TUG 4-6 wurde anhand von etwa 600 Kindern validiert und verfügt in hohem Maße über die für Testverfahren geforderten Haupt- und Nebengütekriterien und über die speziell für Screenings geforderte diagnostische Güte und hohe Ökonomie. ····· 10361199716
····· lezzter Preis 12.50€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Nicht nur im Hochleistungssport, sondern auch im wettkampforientierten Breitensport werden die psychischen Fähigkeiten zunehmend zum entscheidenden Faktor über Sieg oder Niederlage. Faktoren wie die Einstellung zu sich selbst und zum Wettkampf, Angst vor Misserfolg, der effiziente Umgang mit Enttäuschungen, die erfolgreiche Bewältigung von im Wettkampf auftretenden, kritischen Situationen und das Vermeiden von Konzentrationsverlusten im entscheidenden Augenblick spielen eine große Rolle. Selbstwertverluste und Motivationsprobleme wirken sich negativ auf den Trainingsprozess aus. Wer seine Leistungsbereitschaft im Training und seine Leistung im Wettkampf beeinflussen will, muss über das notwendige `psychische Rüstzeug` verfügen, um seine persönlichen Ziele zu erreichen.
Mit speziellem Fokus auf den Langstreckenlauf (vom 5.000 Meter-Lauf bis zum Ultramarathon) werden in diesem Buch ausgewählte sportpsychologische Trainingsformen vorgestellt, die Trainer und Athleten dabei unterstützen, die Leistungsfähigkeit zu optimieren. Die praktischen Beispiele helfen, mentale Trainingsverfahren in das Lauftraining sinnvoll einzubauen und im Wettkampf zur Optimierung der Handlungskontrolle einzusetzen. Auch das scheinbar unbewusst gesteuerte Geschehen unterwegs im Wald, auf der Straße oder auf der Tartan-Bahn erweist sich somit als bewusstseinsfähig und somit trainierbar. Das Buch wurde für die vorliegende 5. Auflage überarbeitet. ····· 10361199693
····· lezzter Preis 12.00€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray 28 Jahre Triathlon-Verein Deutscher Ärzte und Apotheker mit 27 Triathlon-Symposien und jetzt 24 Bänden in der Reihe Triathlon- und Sportwissenschaft: Dies dokumentiert die weiterhin einzigartige Kontinuität hinsichtlich der wissenschaftlichen Begleitung und Dokumentation im Bereich der deutschen Spitzensportverbände. 2012 fand das 27. Triathlon-Symposium in Niedernberg mit über 80 Teilnehmern statt, darunter sowohl jüngere Referenten aus den Universitäten als auch erfahrene Kollegen - und zunehmend auch Frauen. Allen Beteiligten gemeinsam ist, dass sie die Sportart auch aus Athletensicht kennen - alle haben bereits an Triathlonveranstaltungen teilgenommen. ····· 10361199682
····· lezzter Preis 12.00€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray 27 Jahre Triathlonverein Deutscher Ärzte und Apotheker und die Ausdauer hält an: Band 23 der Reihe Triathlon und Sportwissenschaft liegt nun bereits vor. Für die Entwicklung des Triathlonsports in Deutschland hatte dieser Verein große Bedeutung. Insbesondere die wissenschaftlichen Symposien, die seit 1986 jährlich organisiert und in dieser Reihe dokumentiert sind, haben dazu beigetragen, dass dem Triathlonsport der Hauch des Verrückten genommen und das Triathlon in die Reihe der modernen Sportarten als Live-Time-Sport eingereiht wurde. Triathlon ist eine gesunde/präventive Sportart, die noch dazu viel Spaß macht. Triathlon hat sowohl für den Hochleistungssport als auch für den Breitensport ein breites Angebot. 2011 fand das 26. Triathlon-Symposium in Niedernberg statt. Das fachlich gute und auch teilnehmerstarke Symposium war eingebettet in einer hervorragend organisierten Ärztetriathlonmeisterschaft. Der 23. Band der Schriftenreihe Triathlon und Sportwissenschaft dokumentiert weiterhin eine einzigartige Kontinuität im Bereich der deutschen Spitzensportverbände. Mit den Beiträgen wollen die Autoren insbesondere den Trainern, Ärzten und auch den interessierten Athleten selbst wissenschaftliche Beiträge in schriftlicher Form zukommen lassen. Das 27. Triathlon-Symposium findet am 28. Juli 2012 erneut in Niedernberg statt. ····· 10361199677
····· lezzter Preis 32.50€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Krafttraining ist seit langem ein fester Bestandteil eines gesundheitsorientierten Fitnesstrainings. Ein Aspekt hierbei ist die allgemeine Kräftigung im Zusammenhang mit einer haltungsstabilisierenden Wirkung bzw. der Körperformung durch Muskelhypertrophie. Der Mangel an frei verfügbarer Zeit in der heutigen Gesellschaft verlangt nach einer zeitökonomischen Gestaltung von Krafttraining. Das Einsatzkrafttraining greift diesen Aspekt auf und wirbt mit kurzer Trainingszeit bei hoher Intensität. Demgegenüber steht das traditionelle Mehrsatzkrafttraining. Die Arbeit stellt im theoretischen Teil zunächst die definitorischen Unstimmigkeiten im Zusammenhang mit dem Einsatzkrafttraining dar. Die Analyse sportwissenschaftlicher Studien zeigt keine eindeutige Dominanz eines Trainingssystems. Verantwortlich scheint die mangelnde Vergleichbarkeit der Studien aufgrund zahlreicher Einflussfaktoren, die das Trainingsergebnis beeinflussen. Im empirischen Teil wird eine qualitative Studie vorgestellt, die einerseits die beiden Trainingsformen vergleichend gegenüberstellt, andererseits übergeordnete Belastungsnormative (Anspannungszeit, Belastungsabbruchkriterium) wählt, die auf der definitorisch-inhaltlichen Präzisierung beruhen. Die Befunde weisen darauf hin, dass bei exakter Anwendung der Belastungsnormativa vergleichbare Trainingsresultate zu erwarten sind. Das Einsatzkrafttraining ist somit als probate Alternative zum Mehrsatztraining im freizeitsportlichen Bereich anzusehen, dessen Präferenz auf dem geringen zeitlichen Trainingsaufwand beruht. ····· 10361199676
····· lezzter Preis 12.50€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Der vorliegende Band versammelt aktuelle sportwissenschaftliche und sportmedizinische Beiträge aus den Internationalen Triathlon-Symposien 2004 und 2005. 2004 fand im Rahmen der 20. Deutschen Triathlon-Meisterschaft der Ärzte und Apotheker das 19. Triathlon-Symposium in Bad Endorf statt. Neben der Weltstandsanalyse im Triathlon (Pfützner, Moeller & Knoll) werden Beiträge mit internistischen und orthopädischen Schwerpunkten veröffentlicht, so z.B. zur Laktatpufferung bei intensiven Belastungen (Neumann & Diefenbach), zur Entwicklung körperbaulicher Merkmale von Leistungstriathleten (Fröhner & Wagner) oder zur Validität von respiratorisch ermittelten Leistungsschwellen (Lorenz, Fritsch & Jeschke). Das 20. Triathlon-Symposium im Jubiläumsjahr des Triathlonvereins Deutscher Ärzte und Apotheker (gegr. 1985) zog über 80 Teilnehmer nach Bad Buchau. Drei Beiträge des Symposiums (Neumann: Kohlenhydrat- und Proteinaufnahme im Triathlon, Rentschler: Schwimmen im Triathlon Weber: Kaderkarrieren im Triathlon) wurden in diesen Band aufgenommen. ····· 10361199643
····· lezzter Preis 20.00€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Der vorliegende Sammelband fasst die wichtigsten Beiträge der beiden letzten Internationalen Triathlon-Symposien zusammen: Auf dem 16. Symposium in Regensburg 2001 ging es zum einen um einen Rückblick auf die Premiere der Sportart Triathlon bei den Olympischen Sommerspielen 2000 in Sydney, zum anderen aber auch um Prognosen, wie es mit dem Triathlonsport national und international in Zukunft weitergehen wird (Beiträge von Neumann & Volk Lorenz, Schlitter & Jeschke Marka Witt, Neumann & Berbalk). Das 17. Symposium im Jahr 2002 fand in Bad Segeberg statt. Dort bot das Tagungsprogramm ein gelungene Mischung aus leistungsphysiologischen, trainingsmethodischen, psychologischen sowie vorwiegend praxisorientierten sportorthopädischen Vorträgen (Beiträge von Neumann & Kang Berbalk & Neumann Ziemainz, Stoll, Küster & Adler Bauer Pfützner Moeller Breitenbach Seebauer). ····· 10361199626
····· lezzter Preis 18.50€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Dieser Band enthält die Beiträge des 3. Sportwissenschaftlichen Hochschulsymposiums zum Inline-Skating, das 1999 in Hamburg stattfand. Er macht deutlich, wie fruchtbar die hohe Inter- bzw. die Intra-Disziplinarität der Sport-und Bewegungswissenschaft bei der Erklärung und Erforschung neuer bewegungskultureller Phänomene wirkt. Der Herausgeber: Volker Nagel lehrt am Fachbereich Bewegungswissenschaft der Universität Hamburg und ist Gründer und sportwissenschaftlicher Leiter der Hamburger Inline-Skating Schule e. V. (HIS), die als Förderverein dicht an der Bewegungswissenschaft den Wissenstransfer aus Forschung und Lehre ermöglicht. ····· 10361199617
····· lezzter Preis 16.50€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Die Zahl älterer Menschen in unserer Gesellschaft wird in den kommenden Jahrzehnten deutlich wachsen. Hieraus ergeben sich neue Aufgaben für die Gesellschaft, aber auch für den älteren Menschen, der zu ermutigen ist, sich selbstverantwortlich für seine individuelle Gesundheit, Selbständigkeit und Autonomie gegenüber pflegerischer Abhängigkeit zu engagieren. Regelmäßig betriebener Sport kann dabei zur Bewegungssicherheit, zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Gesamtmotorik sowie zu mehr Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein beitragen. Es steht außer Frage, dass für die Bewältigung des Alltags mit seinen rapiden Veränderungen die Erhaltung körperlicher und geistiger Fitness sowie die Verfügbarkeit hinreichend entwickelter motorischer Fähigkeiten erforderlich sind. Da die für die Alltagsbewältigung bedeutsame motorische Lernfähigkeit im Alter erhalten bleibt, ist das Neu- und Umlernen von entsprechenden Fertigkeiten möglich. Diese Erkenntnisse bilden die Grundlage der vorliegenden Konzeption: ein ganzheitliches Bewegungsangebot für Ältere zur Sicherung von situativer Handlungsfähigkeit und Handlungskompetenz. Im Gegensatz zu fähigkeits- oder fertigkeitsorientierten Vermittlungsmodellen, wie sie in vielen aktuellen Sportangebotsstrukturen im Fitness- und Gesundheitssport überwiegen, sind die Alltagssituationen Ausgangspunkt der Vermittlung. Denn im Alltagsleben entscheidet sich jeden Tag neu, ob jemand seine Beweglichkeit und damit seinen Bewegungs- und Lebensraum erhalten kann: Körperpflege, Einkaufen, Treppen steigen, Teilnahme am Straßenverkehr etc. sind täglich zu leistende Bewegungsaufgaben, die zu ihrer Bewältigung ständiger Stimulation bedürfen. Der Analyse funktioneller Anforderungen des Alltags an den Handelnden schließt sich die Identifizierung und Vermittlung (bewegungs-)problemlösender und funktionsübergreifender stabil-variabler Handlungsmuster an. Die Ausbildung dieser Muster wird spielerisch und sportartübergreifend durch vielseitige Bewegungsaufgaben ermöglicht und durch eine transferbegünstigende Methodik gewährleistet. Analog zum Wortschatz beim Sprechen soll so ein reichhaltiger `Bewegungsschatz` angelegt werden, der das Fundament für die Situationsangemessenheit unseres Handelns ist. Das Buch gliedert sich in drei Abschnitte: In einem grundlagenorientierten Teil werden in Auseinandersetzung mit Bewegungsangeboten, die einseitig auf körperliche Fitness ausgerichtet sind, ganzheitliche bewegungsbezogene kompetenzfördernde Modelle beschrieben, die Qualitätsmerkmale und Anforderungskriterien für die Konzeption des Sportangebots liefern. Im konzeptionellen Teil werden unter Beleuchtung aktueller Modelle zum Bewegungslernen Begründungen für ein sportartübergreifendes Bewegungsangebot geliefert, das dazu geeignet ist, die Schlagfertigkeit, Handlungskreativität und Flexibilität in situativen Sportarten zu erhöhen. Ein vielseitig praxiserprobter Weg zum Erreichen dieses Ziels wird vorgestellt, wobei die Senioren durch spielerische Aufgaben `fit` für die funktionellen Anforderungen des Alltags gemacht werden sollen. Der praxisorientierte dritte Teil beinhaltet eine reichhaltig bebilderte Sammlung spielerischer Bewegungsaufgaben, die vielseitige Bewegungserfahrungen ermöglichen und gezielt zur Provokation von `problemlösenden` Handlungsmustern beitragen. ····· 10361199606
····· lezzter Preis 18.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Das Spiel mit den Stahlkugeln aus Frankreich findet in Deutschlandimmer mehr Anhänger! Die einen betreiben es als ernsten Wettkampfsport, die anderen als herrliche Freizeitbeschäftigung. Der Boule-Lehrer Martin Koch erklärt die technischen Grundlagen des Spiels und seine taktischen Tricks. Er beschreibt die Geschichte des Kugelspiels und zeigt, worauf es sonst noch ankommt. ····· 10361199237
····· lezzter Preis 10.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray In diesem Buch finden interessierte Einsteiger sowie geübte Spieler wertvolle Tips und Anregungen rund um das elektronische Dartspiel. Mit zahlreichen Abbildungen werden Wurfpfeile, Dartboard und Zubehör sowie Aufbau und Bedienung der Dartgeräte beschrieben. Die richtige Körperhaltung, Fußstellung und Armhaltung werden ebenso erläutert wie die besten Wurfkombinationen für das Finish. Weiterhin erhalten die Dartspieler viele Informationen über Turniere, Dartvereine und den Liga-Spielbetrieb. ····· 10361199225
····· lezzter Preis 16.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray SNOOKER: Die Autoren beschreiben die Entstehung des populären Snooker-Billards, seine technischen Feinheiten sowie die großen Turniere und internationalen Stars. Ausführliche Kapitel über die richtige Wahl der Kugeln, den Abstoß und das Potten sowie das Positions- und Serienspiel werden durch Erläuterungen von Trickstößen, von Trainingsprogrammen und das Regelwerk des modernen Snookerspiels ergänzt. . das faszinierende Spiel am grünen Tisch! ····· 10361199223
····· lezzter Preis 9.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Sportliches MESSERWERFEN zeigt, wie man mit einem Wurfmesser umgeht. Die Auswahl des Messers, Flugbahn, Handhaltungen und Wurftechniken werden ausführlich erläutert. . für den sicheren Messerwurf! ····· 10361199220
····· lezzter Preis 16.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray ARMBRUST-SCHIESSEN: Dieses Standardwerk über modernes Armbrustschießen von Dipl.-Ing. G. Wetzler beschreibt die verschiedenen Armbrust-Typen und erläutert deren sichere Handhabung beim Sport und in der Freizeit. Das Buch gibt Einsteigern, Hobby- und Leistungsschützen viele nützliche Hinweise für die Anschaffung und Pflege der Ausrüstung, das Einschießen und die vielfältigen Wettkampfmöglichkeiten. . der Leitfaden für Armbrustschützen! ····· 10361199218
····· lezzter Preis 10.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray 60 SPIELE auf dem LONDON-BOARD: Die umfangreiche Sammlung faszinierender Dartspiele. M. Rosenstein hat die Regeln und Besonderheiten der zahlreichen Spielvarianten in Großbritannien, dem Mutterland des Darts, aufgezeichnet und übersichtlich für Anfänger und Könner geordnet. Spannend, was man mit den Darts alles anfangen kann: Turnier-, Strategie-, Unterhaltungs-, Glücks- und Trainingsspiele - immer mit Spaß und Stimmung am Board. . kurzweilige Spielanleitungen für Darter! ····· 10361199217
····· lezzter Preis 11.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray DARTS: Das interessante Pfeilwurfspiel aus Großbritannien wird überall gespielt. M. Rosenstein beschreibt die Geschichte, Terminologie und Technik des Dartspiels, die Psyche, Physis und Ausrüstung des Dartspielers und die Spielregeln der BDO sowie die deutsche und internationale Dartszene. Er erläutert die Standardspiele 501 und 301 und eine Reihe weiterer Turnierspiele sowie das Punkten und Beenden des Spiels und gibt viele gute Tipps. . das große Spiel mit den kleinen Pfeilen! ····· 10361199213
····· lezzter Preis 9.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray IAI-DO: IAI - im Laufe der kriegerischen Geschichte Japans entstanden - diente ursprünglich zu Kampf und Schwerttest. Heute ist IAI-DO eine interessante konzentrationsfördernde Körper- und Geistesübung. F. Hoff stellt die faszinierenden Übungsformen mit ihren blitzschnellen, ästhetischen Bewegungen beim Schwertziehen und Treffen eines imaginären Gegners vor und erläutert technische und geistige Hintergründe. . die Kunst des schnellen Ziehens! ····· 10361199205
····· lezzter Preis 9.90€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Buch und CD bieten eine Fülle von Ideen und Anregungen, die sich in besonderer Art für Aufführungen vor Publikum eignen. Hier finden Sie Tänze für alle Alters- und Zielgruppen. Selbst Sitztanzgruppen oder Gruppen, deren Bewegungsfähigkeit eingeschränkt ist, können so effektvoll auftreten. Ausgefallene Requisiten wie Bogen, Staubwedel, Keksdosen, Zeitungen, Blätter, Knicklichter machen Proben und Aufführungen zu unvergesslichen Erlebnissen. Schwarzlichttänze, von denen die meisten auch ohne Schwarzlicht attraktiv sind, bieten darüber hinaus faszinierende Möglichkeiten. Dazu gibt es viele Tanzideen, die besonders gut mit Schwarzlicht wirken (aber natürlich auch ohne dieses aufgeführt werden können). Das Musikspektrum auf der dem Buch beiliegenden CD ist breit gefächert von traditionelle Melodien aus verschiedenen Ländern über Mozart, bis Ragtime und Filmmusiken.
Inhalt der CD - Frühlingsspaziergang (Vivaldi) - Durch die Tore, um die Tore (Aux quatre coins) - Bogen und Standbilder (Pachelbel-Kanon) - Fächerpolonaise (Ziehrer) - Blumenfestpolka (Johann Strauß Sohn) - Hochzeitstanz (Leopold Mozart) - Tanz ums Feuer (Hora Medura) - Gut behütet (Pineapple Rag) - Orpheus aus der Zeitungswelt (Offenbach) - Staubwedeltanz (Hiawatha) - Blättertanz (Frunsa) - Schneeflockentanz (Vivaldi) - Flutter Rag - Tüchertänze (Al Tira) - Wer möchte Kuchen (Mississippi Cakewalk) - Tanz der Noten (Moment musical Nr. 3, Schubert) - Luftballons tanzen (Believe me, if all.) - Duelling Feet and Hands (Duelling Banjos) - Zwei verliebte Krokodile (The Entertainer) u.a.
26 Musiktitel mit einer Lauflänge von mehr als 70 Minuten ····· 10361196182
····· lezzter Preis 14.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Wer schon einmal das Abenteuer eingegangen ist, eine große, bunt gemischte Gruppe zum Tanzen anleiten zu wollen, weiß um die Suche nach geeignetem Tanzmaterial und um die Freuden und Tücken der Tanzvermittlung in besonderen Situationen! Deshalb ist in Zusammenarbeit mit dem Komponisten Uli Führe und seinen Musikerinnen und Musikern diese neue Tanzsammlung entstanden. Sie umfasst traditionelle und neu komponierte Melodien sowie überlieferte und neu gestaltete Gemeinschaftstanz-Formen. Einfache, klare Raum- und Bewegungsformen und Musik in den verschiedensten Stilarten - von der Melodie aus dem 17. Jahrhundert über vielseitig verwendbare Universalmelodien bis zum hitverdächtigen neuen Popsong - laden zum Tanzen ein! Mit einfachen spielerischen Formen und weiterführenden Tanzelementen spricht das Tanzhaus sowohl die Schulanfänger wie auch die Liebhaber-Tanzgruppe an und gibt Lehrpersonen und Tanzleiterinnen ein vielseitig verwendbares Material in die Hand. Das Buch enthält ausführliche Tanzbeschreibungen mit Gedächtnisstützen, Hintergrundinformationen zu den einzelnen Tänzen, Einführungsvorschlägen für Kinder- und Erwachsenen-Gruppen und Ideen für das Tanzen auch mit großen und altersgemischten Gruppen. Und nicht zuletzt möchte das Tanzhaus - nach dem Motto Tanzend tanzen lernen und lehren auch zu einem kreativen Umgang mit dem Tanzmaterial anregen: Ein traditioneller Tanz wird lebendig und vielseitig erlebte Tanzbausteine inspirieren zum Gestalten von Gemeinschaftstanz-Formen! Die dazugehörigen Musiktitel finden Sie auf der gleichnamigen CD (ISBN 3-87226-771-X) des Musikers und Komponisten ULI FÜHRE. ····· 10361196181
····· lezzter Preis 14.90€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Musik ist Überraschung, Musik ist Phantasie, Tanz ist in Bewegung gesetzte Lebenslust, und beides besteht aus gemeinsam erlebten Momenten, aus geteilter Gegenwart. Sie finden hier Tanz- und Bewegungsideen zu Karibischen Songs, Kinderliedern, alten und neuen Tänzen sowie Volkstänzen von nah und fern. Dazu gibt es die gleichnamige CD. Die Tänze, eingespielt von der Gruppe Topolimbo aus Basel, animieren mit phantasievollen Arrangements zum Tanzen in der Grundschule und im Kindergarten. Zudem regen sie die musikalische Neugierde von Kindern an, ermuntern zum genauen Hinhorchen, dann und wann zum Mitspielen und zeigen Ideen für eigene Improvisationen in Musik und Tanz. Dazu CD 4444 mit allen Musiktiteln für EUR 16,90. ISBN 9783872264442 ····· 10361196121
····· lezzter Preis 19.99€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Die große Schachschule zeigt Ihnen in leicht verständlichen Schritten, wie Sie spielerisch die eigenen Möglichkeiten ausschöpfen. Von der Eröffnung bis zum Endspiel: Der Autor führt Schachfreunde aller Altersgruppen in 10 Lektionen mit praktischen Tipps und Übungen zu besserer Spielstärke. Das perfekte Lehrbuch für Anfänger und ambitionierte Hobby-Spieler!
····· lezzter Preis 12.99€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Für den erfolgreichen Start im Schach! Grundregeln, Eröffnung, Taktik oder Strategie im Mittel- und Endspiel - in diesem Buch werden alle wichtigen Aspekte des Schachspiels verständlich erklärt. Die einzelnen Partiephasen werden erläutert, ohne dass sich der Autor in unwichtigen Details verliert. Das Buch ist für Kinder und Jugendliche ebenso geeignet wie für Hobby-Schachspieler im fortgeschrittenen Alter. ····· 10361186325· 1 ·· 2 ·· 3 ·· 4 ·
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