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Exzentrisches Krafttraining

····· lezzter Preis 42.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
Der Autor untersucht, inwiefern sich ein exzentrisches Krafttraining auf die Kraftentfaltung bei isometrischer bzw. konzentrischer Arbeitsweise der Muskulatur auswirkt, und in welchem Umfang das antrainierte Kraftpotential in anderen, von einer schnellen Kraftentfaltung abhängigen, Testformen abgerufen werden kann. Im zweiten Teil dieser Arbeit werden diese Anpassungen den Veränderungen gegenübergestellt, die durch ein Training mit normaler exzentrisch-konzentrischer Arbeitsweise der Muskulatur erzielt werden können. Zusammenfassend soll die vorliegende Arbeit helfen, Effekte eines Krafttrainings besser einschätzen zu können, um darauf aufbauend eine präzisere Auswahl von Trainingsmethoden und -inhalten für die Trainingsplanung zu ermöglichen. ····· 10361184670

Sportplätze

····· lezzter Preis 58.00€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
Überarbeitete und aktualisierte Fassung der zuletzt 1993 vom Bundesinstitut für Sportwissenschaft herausgegebenen Publikation `Sportplätze: Freianlagen für Spiel, Sport, Freizeit und Erholung`. Sie enthält eine Vielzahl neuer Anforderungen baulicher, technischer oder sportfunktioneller Art, die weiter entwickelte Normung der Sportanlagen und Sportgeräte, die Anforderungen an den Immissionsschutz, insbesondere an den Lärmschutz. Umfangreiche Ergänzungen erfolgten in den Planungsfeldern Bedarfsermittlung, Sportanlagen für Menschen ohne und mit Behinderungen, Freizeitanlagen, Trendsport, Funktionsgebäude, umweltgerechte Pflege von Naturrasensportflächen, Bau von Kunststoffrasenflächen oder dem Güteschutz und der Zertifizierung von Sportböden in Außenanlagen. ····· 10361184669

Freiwilligenarbeit im Sportverein

····· lezzter Preis 12.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
Die Entwicklung und der Erfolg des Sportvereins hängen neben dem Angebot vor allem von den Menschen ab, die sich im Rahmen eines freiwilligen Engagements für ihn einsetzen. Aufgrund gesellschaftlicher Veränderungen sind die systematische Gewinnung Freiwilliger und die Ergreifung von Bindungsmaßnahmen zu wichtigen Führungsaufgaben geworden. Der praxisorientierte Ratgeber Freiwilligenarbeit im Sportverein
- beleuchtet die Hintergründe gesellschaftlicher Veränderungen.
- zeigt konkrete Vorgehensweisen bei der Suche nach Freiwilligen auf
- beschreibt erfolgreiche Bindungsmaßnahmen
- setzt sich mit dem Umgang der Grenzen der Freiwilligenarbeit auseinander.
Die Suche nach Freiwilligen muss nicht länger schwierig sein. Im Gegenteil: Wer die Hintergründe kennt und die richtigen Schritte anwendet, wird daran Spaß haben. ····· 10361184664

Gehst Du auch zu MoBA?

····· lezzter Preis 24.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
Im fünften Band der Schriftenreihe werden die Ergebnisse aus dem dreijährigen Projekt `Selbstbestimmte Mobilität und Bewegung im Alltag von Menschen mit Behinderungen in betreuten Wohnformen (MoBA)` vorgestellt. Das Projekt ist von 2016 - 2018 am Forschungsinstitut für Inklusion durch Bewegung und Sport (FIBS) in Kooperation mit dem Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaften der Deutschen Sporthochschule Köln durchgeführt und von der Stiftung Wohlfahrtspflege NRW gefördert worden. Mobilität ist in allen Lebensbereichen erforderlich, um am gesellschaftlichen Leben teilhaben zu können. Sport und Bewegung können hier eine Möglichkeit darstellen, die persönliche Mobilität zu erhalten und zu verbessern. Im Rahmen des Projektes wurde erhoben, inwiefern Bewegung im Alltag von Menschen mit kognitiver Beeinträchtigung Auswirkungen auf die körperliche Leistungsfähigkeit und Aktivität, die Teilhabe in der Freizeit, die Lebensqualität und Mobilität hat. ····· 10361184663

DASpo - Durch Assistenz zu mehr Sport

····· lezzter Preis 16.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
Im vierten Band der Schriftenreihe werden die Ergebnisse aus dem dreijährigen Forschungsprojekt `DASpo - Durch Assistenz zu mehr Sport` vorgestellt. Das Projekt ist von 2015 - 2017 am FIBS durchgeführt und von der Stiftung Wohlfahrtspflege NRW gefördert worden. In dem Projekt DASpo ist die in vorherigen Studien häufig benannte Barriere für Teilhabe an Bewegung und Sport, die fehlende Assistenz, in den Mittelpunkt der Betrachtung gerückt worden: Welche rechtlichen Ansprüche auf Assistenz im Sport haben Menschen mit Beeinträchtigung Wird Assistenz im Sport bereits genutzt und in welcher Form Braucht es neue Lösungsstrategien für Assistenz im Sport und wenn ja, wie können die aussehen Anhand dieser zentralen Fragestellungen sind mit einer multimethodischen Vorgehensweise Interviews und Befragungen mit unterschiedlichen Personen und Vertretern von relevanten Organisationen aus dem Sport und der Eingliederungshilfe geführt worden. Die Ergebnisse aus dem Projekt werden in diesem Band dargestellt. ····· 10361184662

Teilhabeforschung im Sport

····· lezzter Preis 15.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
Im dritten Band der Schriftenreihe werden die Ergebnisse aus Projekten vorgestellt, die in den letzten Jahren am Forschungsinstitut für Inklusion durch Bewegung und Sport (FIBS) abgeschlossen werden konnten. Rund um das Thema der `Teilhabeforschung im Sport` werden unterschiedliche Schwerpunkte bearbeitet. Die Projekte zeichnen sich vor allem durch einen engen Praxisbezug aus und sollen auf individueller und struktureller Ebene zu der Entwicklung des inklusiven Sport(-systems) beitragen. - Beiträge: J. Heitzer, V. Tillmann: Überblick zum aktuellen Forschungsstand / A. Züll, P. Rütschi, V. Tillmann: Zur körperlichen Aktivität von Kindern und Jugendlichen mit Beeinträchtigung / I. Stolz, R. Schliermann: Teilhabe am Erwerbsleben für junge Erwachsene mit kognitiver Beeinträchtigung / P. Heydenreich, R. Schliermann, T. Bungter, V. Anneken: Bewegung und Sport in der beruflichen Rehabilitation von Menschen mit Sehschädigungen / I. Stolz, R. Schliermann, V. Anneken: Strukturelle Vereinsentwicklungen im inklusiven Regelsport am Beispiel `Einfach Fußball`. ····· 10361184661

Sportökonomik

····· lezzter Preis 26.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
Sport kommt ohne Management nicht aus - ein wesentlicher Teil des Sportmanagements basiert auf trivialen sportökonomischen Überlegungen. Die Sportökonomik als Lehre und Wissenschaft von der Sportökonomie ist eine relativ junge sportwissenschaftliche Teildisziplin. Ihre Anfänge liegen in den 1980er Jahren, einen entscheidenden Auftrieb erfuhr sie Ende der 1990er Jahre. Erst zu diesem Zeitpunkt war die Sportökonomik im Lehrbetrieb der Hochschulen angekommen. Sport weist im Gegensatz zur Produktion sonstiger Güter eine Reihe von Besonderheiten auf. So produzieren in der Regel zwei oder mehr Partner in Kooperation, aber unter Aufrechterhaltung der Konkurrenz, Sport bzw. den Wettkampf. Auf den Sportgütermärkten werden Güter und Dienste mit ihren Spezifika gehandelt. Auch die Arbeitsmärkte im Sport haben sich spezifisch entwickelt. Ansonsten gelten die ökonomischen Prinzipien nach Alfred Marschall: Knappheit, Opportunitätskosten, fallender Grenznutzen, Produktion nur dessen, was sich rechnet. In den Beiträgen dieses Bandes wird die Sportökonomik als Basis für das Sportmanagement betont und die Bedeutung der Ressourcen für den Sport wie auch das Besondere des Sports werden herausgestellt. Des Weiteren werden Fragen der Finanzierung, der Produktion, der spezifischen Arbeitsmärkte im Sport und der Verwertung des Sports behandelt. Das Buch versteht sich als Übersichts- und Grundlagenwerk, das dazu beitragen soll, das Sportmanagement besser zu verstehen und als Leitfaden zu gebrauchen. ····· 10361184642

Behindertensport: Inklusion - Rehabilitation - Special Olympics - Paralympics

····· lezzter Preis 24.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
In dem vorliegenden Band sind die Beiträge des Symposiums mit dem Thema Behindertensport: Inklusion Rehabilitation Special Olympics Paralympics an der Friedrich-Schiller-Universität Jena enthalten. In diesem Symposium wurden spezifische Themen der Inklusion von Personen mit Behinderung allgemein und speziell mit geistiger Behinderung thematisiert. Außerdem wurden Problembereiche, Entwicklungstendenzen und Studienbefunde zur Rehabilitation, zu den Paralympics und zu den Special Olympics herausgestellt. Mit Beiträgen von D. Teipel, B. Conrads, G. Hölter, K. Schüle, K. Quade, H. Tsorbatzoudis, J. Innenmoser, R. Schliermann, M. Wegner, R. Kemper, C. Groening, W. Loose, R. Rehn, S. Schüler, N. Stumpf, D. Frenzel, D. Brinkmann, E.Enders, K. Smolinski. ····· 10361184638

Opfer des DDR-Dopingsystems. Tl.2

····· lezzter Preis 24.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
Die Bundesstiftung zur Aufarbeitung der SED-Diktatur förderte die Dokumentation von DDR-Dopingfolgen in einer großen Stichprobe von 52 Lebensschicksalen aus 24 Disziplinen in den Sportarten Leichtathletik, Turnen, Eiskunstlauf, Biathlon, Skilanglauf, Skisprung, Nordische Kombination, Schwimmen, Radsport, Judo, Volleyball, Ringen, Gewichtheben, Rudern und Kanurennsport. Im Teil 2 stehen methodische Aspekte zur Untersuchung sowie ausgewählte Schadensbilanzen im Mittelpunkt. Weitere Interviews zeigen Lebenswirklichkeit und die Vielfalt an Schadensarten, auch für die Kinder der Dopingopfer. Die Ergebnisse schärfen den Blick für die Folgen einer entfremdeten Körpertechnologie und für die Grenzen menschlicher Leistung. Geschädigten wird die Einordnung Ihrer Leiden ermöglicht und sie werden darin unterstützt, bei geeigneten Einrichtungen Hilfe zu suchen. ····· 10361184637

Doping und dopingäquivalentes Verhalten in Sport und Gesellschaft

····· lezzter Preis 38.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
Der Band `Doping und dopingäquivalentes Verhalten in Sport und Gesellschaft` bietet eine multidisziplinäre Einführung in das Phänomen der Suche nach Leistungssteigerung, -optimierung und -konstanz in sportlichen und außersportlichen Handlungsfeldern. Anhand der Leitfragen `Was ist Doping `, `Wer dopt `, `Warum wird gedopt `, `Warum ist Doping verboten `, `Wie wird gegen Doping vorgegangen ` werden die zentralen Fragen der Anti-Doping-Arbeit ausführlich und umfassend beleuchtet. Auf der Basis dieser Betrachtungen werden im abschließenden sechsten Kapitel Handlungsempfehlungen für die Zukunft der Anti-Doping-Arbeit formuliert. Durch seinen stringenten, übersichtlichen Aufbau ermöglicht das Buch sowohl eine kurzweilige Lektüre zu ausgewählten Fragen der Anti-Doping-Arbeit, als auch eine ausführliche Auseinandersetzung mit dem Thema Doping und dopingäquivalentes Verhalten in Sport und Gesellschaft. Die Studie von David Müller ist die dritte Monografie, die in der Reihe `Doping, Enhancement, Prävention in Sport, Freizeit und Beruf` erscheint. Bereits mit der Arbeit über `Prohormone` und zwei historisch-ethisch-rechtswissenschaftlich angelegten Bänden zum Doping in der Bundesrepublik Deutschland und in der DDR hatte die Reihe ihr Profil erweitert. ····· 10361184635

Doping in der DDR

····· lezzter Preis 38.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
`Doping in der DDR`: Die Studie ist inzwischen selbst ein Zeitdokument. Sie stellt menschen- und regelverachtende Handlungen dar, die erst nach 1990 durch systematische Aktenrecherchen und zahllose Zeitzeugengespräche rekonstruiert werden konnten. Der 1998 im Forschungsprojekt `Die Kontrolle von Sport und Sportwissenschaft durch das Ministerium für Staatssicherheit` aufgelegte Bericht wurde mit Forschungsmitteln des Bundesinstituts für Sportwissenschaft gefördert. In der vorigen Auflage wurden bis heute andauernde Schädigungen von 52 Dopingopfern sowie die Verantwortung des VEB `Jenapharm` diskutiert. In der vorliegenden fünften Auflage finden sich späte `Anwendungskonzeptionen`, beispielsweise im Skisport einschließlich des Biathlon, sowie Experimente im Breitensport und Dopingbeobachtungen im Fußball von 1989. Das letzte Dokument belegt die Wirksamkeit unangemeldeter Dopingkontrollen im Training (1986). ····· 10361184634

Einführung in das Krafttraining

····· lezzter Preis 16.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
Kraft und Krafttraining: Leistungslimitierende Faktoren, Trainingsprinzipien, Belastungsgestaltung, Trainingsziele und Trainingsmethoden werden knapp und praxisdienlich erläutert. Anfänger, Fortgeschrittene und auch Leistungssportler finden wertvolle Hinweise für ein zielgerichtetes Krafttraining. Besondere Aspekte des Krafttrainings mit Kindern, Jugendlichen und älteren Menschen werden aufgezeigt. Im Praxisteil wird das Training an stationären Geräten (Krafttrainingsmaschinen) und das Training an nicht stationären Geräten (Kurz-/Langhantel, Flexibler Schwingstab, Elastische Bänder, Gymnastikball) in Wort und Bild dokumentiert. Auf allen Abbildungen werden die Start- und Endpositionen der Übungen gezeigt sowie auf richtige und falsche Ausführung hingewiesen. Exemplarische Trainingspläne sowie eine beiliegende anatomische Falttafel machen das Buch zu einer praxisnahen Trainingshilfe für alle am Krafttraining Interessierten. ····· 10361184630

TanzSportMedizin

····· lezzter Preis 39.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
In diesem Werk werden umfassend sämtliche Gebiete des Tanzsports bearbeitet, die auch aus medizinischer Sicht von Bedeutung sind: Tanzrichtungen Trainings- und bewegungswissenschaftliche Aspekte Körperliche Leistungsfähigkeit Externe Einflussfaktoren Medizinische Aspekte des Trainings Psychische Aspekte Ernährung und Flüssigkeitshaushalt Tanzsport im Kindes- und Jugendalter Aspekte der Frau im Tanzsport Tanzsport im `dritten Alter` Akute Verletzungen und chronische Sportschäden Maßnahmen und Konzepte zur Prävention, Therapie und Leistungssteigerung Medizinische Betreuung im Wettkampf Erste Hilfe bei Tanzsportverletzungen Anti Doping. Im Anhang werden wertvolle Checklisten und Hilfen für die Praxis gegeben: Erste Hilfe Sets für Training und Wettkampf Verletzt im Ausland - ein First Aid Kit ATSU: Allgemeiner Tanzsportmedizinischer Untersuchungsbogen (Orthopädie) Wichtige Adressen/Internetplattformen Zeitleiste: Entwicklung des Tanzsports im Kontext zur Tanzmedizin Glossar. ····· 10361184629

Entfesselt Laufen

····· lezzter Preis 24.80€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
Ihre körperliche Fitness ist die Grundlage Ihrer Laufform. Stabilität, körperliche Stärke und Mobilität sind essenzielle Voraussetzungen für Höchstleistungen auf der Laufstrecke - egal ob auf der Aschenbahn, auf Waldwegen, ob bei Sprints oder der Langstrecke. In diesem Buch verarbeitet der Autor, Jay Dicharry, seine langjährige Coaching-Erfahrung mit Laufsportathleten und verknüpft sie mit hochmodernen biomechanischen Forschungsergebnissen. Der Balanceakt zwischen maximaler Trainingsbelastung und Verletzungsprävention stellt dabei die größte Herausforderung dar. In 15 speziell entwickelten Workouts beschreibt er, wie Sie alte Verletzungen, Mobilitätsprobleme, Haltungsschwächen und Unausgeglichenheiten in den Griff bekommen und Ihre Bewegungsmuster sowohl auf kognitiver als auch körperlicher Ebene neu `verkabeln` können. Um die grundlegenden Bewegungsfähigkeiten zu entwickeln, die für ein schnelleres und sichereres Laufen notwendig sind, müssen Sie als Sportler nicht nur kräftiger werden, sondern vor allem auch Ihre Bewegungsabläufe besser kontrollieren. Durch Selbsttests und spezielle Übungen, die sich auf diese konkreten Fähigkeiten konzentrieren, wird Ihr Körper beginnen, Unausgeglichenheiten zu korrigieren und sich neue, verbesserte Gewohnheiten anzueignen. Hierzu gibt Ihnen `Entfesselt Laufen` folgende Ressourcen an die Hand: - Selbsttests, mit denen Sie Ihre Gelenkmobilität, die Stabilität Ihrer Haltung, Drehbewegungen und Ausrichtung überprüfen können - 83 Übungen, um Blockaden in den Griff zu bekommen, präzisere Bewegungen auszuführen, Kraft aufzubauen und Ihre Stärke zu verbessern - 15 gezielt zusammengestellte `Entfesselt-Laufen-Workouts`, um dauerhaft effektiv an Stärke, Stabilität und Schnelligkeit zu gewinnen Jay Dicharrys `Entfesselt-Laufen-Programm` ist eine in der Praxis erfolgreich erprobte Methode, mit der sich Athleten optimal auf die beim Laufen entstehenden Belastungen und Herausforderungen vorbereiten können - mit dem Ziel, schneller, ausdauernder und effizienter zu werden. Darüber hinaus gibt dieses Buch aber auch interessierten Sportlern aus den Bereichen Athletik, Kraftsport, Crosstraining oder Klettern zahlreiche Übungen und wertvolle Tipps an die Hand, damit sie effektiver trainieren und nachhaltig ihre Leistung steigern können. ····· 10361182216

Sportanatomie

····· lezzter Preis 8.95€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
»Sportanatomie« zeigt auf populäre Weise, wie die einzelnen Bestandteile des sportlichen Körpers beschaffen sind und wie sie miteinander zusammenwirken, so daß jeder verstehen kann, wie Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder arbeiten und sich unter sportlicher Belastung verhalten. Die übersichtlichen Illustrationen und Fotos zeigen Einprägsam jeden Körperteil und versetzen jede Leserin und jeden Leser in die Lage, wirklichen Einblick in den eigenen Körper zu nehmen. ····· 10361178544

Trekking ultraleicht

····· lezzter Preis 9.90€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
Beim Trekking entscheidet oft das Gewicht der Ausrüstung darüber, ob die Tour zum unvergesslichen Naturerlebnis wird oder zu einer endlosen Schinderei, bei der man nur noch ans Ziel kommen will. Wie man durch die richtige Wahl der Ausrüstung sein Rucksackgewicht halbieren kann, ohne auf Sicherheit und Komfort zu verzichten, zeigt dieses Buch. Sie erhalten einen Überblick, welche die leichtesten Outdoor-Produkte auf dem Markt sind und wo man diese kaufen kann, welche welche Alternativen es zur teuren High-Tech-Ausrüstung gibt und wie man durch Mehrfachverwendung, Selbstbau und geschickten Einsatz viele Kilogramm und Euro sparen kann. Checklisten und zahlreiche praxiserprobte Tipps helfen Ihnen bei der Umstellung Ihrer Ausrüstung auf `ultraleicht`. ····· 10361167985

Sportklettern II

····· lezzter Preis 9.90€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
Dieses Taschenbuch richtet sich als Folgeband von Sportklettern I an Kletterer, welche ihr Können durch Taktik, Bouldern und gezieltes Training verbessern möchten. Ziel ist es, dem ambitionierten Kletterer ein möglichst breites Wissen zur Steigerung des persönlichen Niveaus zu vermitteln: Wie wärmt man sich vernünftig auf Welche taktischen Maßnahmen können ergriffen werden Wie wird systematisch trainiert Außerdem wird erläutert, wie Ausgleichstraining und Dehnen richtig durchgeführt werden. Komplettiert wird das Buch durch ein Kapitel über Spezialwissen wie technisches Klettern und behelfsmäßige Bergrettung. Durch den mit wertvollen Expertentipps angereicherten Text erfahren auch fortgeschrittene Felskletterer noch neues und profitieren so direkt von den Erfahrungen des Autors. Durch die intensive Beschäftigung mit dem Thema Kraft- und Ausgleichtraining sowie der aktuellen Trainingslehre können Trainingsfehler vermieden und Defizite zielgerichtet abgebaut werden. Ein alphabetischer Index erleichtert dem Leser die Suche nach dem gewünschten Thema - und dies alles in einem Format, welches auch direkt mit an die Felsen genommen werden kann. Abgerundet wird das Buch durch Fotos sowie zahlreiche Zeichnungen von Annalena Hunke. ····· 10361167831

Ausrüstung 2 für Camp, Küche und mehr

····· lezzter Preis 10.90€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
Der Markt wird förmlich überschüttet mit Outdoor-Ausrüstung aller Art in den unterschiedlichsten Preis- und Qualitätsklassen. Für den Kunden wird es immer schwieriger, sich in diesem riesigen Angebot zurechtzufinden, die Qual der Wahlwird immer größer. Dieses OutdoorHandbuch vermittelt dem Outdoorer die notwendigen Grundinformationen für den Einkauf einer sinnvollen, der geplanten Tour entsprechenden Ausrüstung und gibt einen Überblick über die jeweiligen Ausrüstungsgegenstände, ihre Eigenschaften und die verschiedenen Anwendungsgebiete. Grundsätzliche Regeln geben dem Kunden bei seiner Kaufentscheidung eine Hilfestellung, und Tipps zur richtigen Pflege und Lagerung helfen, die Qualität und die Lebensdauer der geliebten Ausrüstung möglichst lange zu erhalten. ····· 10361167740

Kommunale Sportverwaltung in Deutschland

····· lezzter Preis 41.90€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
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Calisthenics - Das Bodyweight-Training für Einsteiger und Profis

····· lezzter Preis 19.99€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
Lassen Sie die Kurzhanteln fallen, lassen Sie die Kraftmaschinen links liegen und nutzen Sie einfach Ihr Körpergewicht, um schlank und stark zu werden. Einerlei, wo Sie sind und wie beschäftigt Sie sind! In diesem Buch stellt Personal Trainer Adam Schersten ausgewogene Übungen vor, die Muskeln aufbauen und den ganzen Körper fit machen. Jeder Mann kann seine Figur in 12 Wochen drastisch verbessern. Keine Ausreden, keine Ausnahmen. ····· 10361152675

Using Transformative Learning as a Framework for Women and Running

für 71.10€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
This qualitative narrative inquiry explores learning and change in women s self-perceptions through regular participation in running. In-depth interviews of 11 adult women who had been running between 1 to 4 years were conducted. Based on the interviews, a unique narrative was created for each participant. Using the lens of transformative learning, transcripts of the interviews were analyzed individually to see if the subject had a deep paradigm shift in self-perception based on the description of their running experience. The exploration of the personal narratives of adult women runners reveals the women did see themselves differently and most acted differently after they adopted running. The health related literature does boast about the positive correlation of exercise and improved self-esteem, self-perception, self-worth, yet the health literature lacks what this improvement looks and feels like in rich, descriptive terms. This research provides examples of what this felt like, and what the application of this new perception of self looks like in the runner s everyday life. ····· 10361147197

Effects of Psychological and Yogic Training on Basketball Players

für 61.20€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
Imagery and video tape modeling is a very strong and powerful psychological tool has been applied for various purposes in sports science. The potential applications of imagery and video tape modeling in sports include skill learning, development and practice of tactical skills, competition and practice. It not only improves the performance level but also influences the psychological aspects of the athlete. Yoga is also a powerful technique which enhances the physical and psychological factors of an athlete. Hence when the psychological intervention is combined with yogic practice the effects will be more advantageous. This book gives details about the effects of psychological intervention and yogic practices on basketball players. This book will be more useful for sports psychologists, coaches, physical educators and research scholars in the field of social science ····· 10361146743

Islam and sports participation

für 44.10€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
Religion and sports complement each other.Many rituals take a format of physical activities only to achieve spiritual goals.More than before religion and sports remain powerful forces whose combination has the answer to world problems. there are many references in both Qur`an and Hadith that emphasize the importance of physical activities on condition that they don`t hamper religious obligations.the dual nature of man can be served by `religious sports` ····· 10361146643

Factors encouraging long term participation in motorcycle road racing

für 71.10€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray
In the sport of motorcycle racing, where participants reach speeds in excess of 300km/hour, it can be expected that they exhibit different personality characteristics and behaviour to participants in other less extreme types of sports. This study examined the relationship between the theoretical constructs of serious leisure, flow state, sensation seeking personality and the sport motivations of motorcycle riders in Australia using a mixed method approach. The study findings include a comprehensive review of the motivations why individuals engage in the sport of motorcycle racing in Australia reflecting a critique of literature from a diverse range of sources. Secondly, a range of motivational theories have been applied to the extreme sport of motorcycle racing offering a new insight into the sport. Thirdly, the main personality traits that are critical to explaining why individuals sustain their involvement as a motorcycle road racer in Australia have been identified. Study results revealed that it is the level of intrinsic motivation experienced that keeps the riders returning to such an extreme sport, even if injured, as racing is what each individual freely seeks to do. ····· 10361146485

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