····· lezzter Preis 9.99€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Grüne Smoothies Fitness & Wellness für Körper, Geist und Seele Grüne Smoothies sind inzwischen in aller Munde. Egal ob sie ergänzend zu einer »normalen« Ernährung genossen oder für eine Entgiftungs- und Reinigungskur im Frühjahr eingesetzt werden: Wir profitieren von diesem Wundertrank, der in großer Fülle alle Vital- und Nährstoffe enthält, die der menschliche Körper braucht. Grüne Smoothies werden aus grünem Blattgemüse, (Wild-)Kräutern, Gemüsefrüchten und Obst im Mixer zubereitet. Sie stellen die beste Möglichkeit für uns Menschen dar, grünes Blattgemüse und Wildkräuter, die in freier Natur in äußerst mineralstoffreichem Boden gedeihen, zu uns zu nehmen - denn grüne Smoothies sind vollwertig und leicht verdaulich, sie sind frisch und voller Energie und können jederzeit schnell zubereitet werden. In dieser aktualisierten Ausgabe des Weltbestsellers liefert Victoria Boutenko in einem neuen Kapitel nach, was die Ernährungswissenschaft in den letzten Jahren über die Vorzüge des grünen Blattgemüses und der Wildkräuter für unsere Ernährung herausgefunden hat. ····· 1036166415
····· lezzter Preis 9.99€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Zahllose Veröffentlichungen der letzten Jahre haben nachgewiesen: Auf keinem Feld wird so gelogen wie auf dem der Ernährung! Jeder Verbraucher, der über irgendeine kleine Unverträglichkeit klagt oder bei dem der Verdacht auf eine geringe Allergie besteht, ist ein willkommenes Opfer, um ihm eine bestimmte Diät, ein hilfreiches Mittelchen oder eine bunte Pille zu verkaufen. Nur in den wenigsten Fällen erweisen sich solche Ratschläge als hilfreich und heilsam. Sabrina Wallner hat die Ernährungsfrage aus der Sicht und der Einstellung des Einzelnen sowie von der Interessenslage der großen Erzeuger her untersucht. Sie hat zudem die Intention der nationalen und internationalen Nahrungsindustrie daraufhin überprüft, inwiefern ihre Aussagen stichhaltig und ihre Produkte gesundheitsfördernd sind. Das Ergebnis ist in großen Teilen erschreckend: Die meisten Menschen nehmen die falschen Produkte zu sich, sind schlecht informiert und essen grundsätzlich mit einer falschen Einstellung. Dieses Buch ist ein Plädoyer für ein eigenbestimmtes Handeln und für ein selbstbewusstes Auswählen von wirklich gesunden Nahrungsmitteln! ····· 1036159076
für 11.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Kochbuch des Jahres 2011 - Auszeichnung vom Vegetarierbund Deutschland Leichte, rein pflanzliche Küche, die lecker schmeckt, das Klima und damit die Eisbären freut und der Gesundheit gut tut - all das zeigt Attila Hildmann in seinem dritten Kochbuch: Kürbiscremesuppe, Easy-Baguette mit Pesto, krossem Räuchertofu und Möhrenspalten oder weisse Schokoladenmousse mit Zimt-Rotwein-Feigen - fast alles ist machbar in der rein pflanzlichen Küche und der Berliner Shootingstar, bekannt u.a. aus Pro7/Galileo, zeigt mit Charme, Coolness und Style, wie mans macht. Was bleibt zu sagen übrig: Ran an die Pfannen fürs Gesundschlemmen und Klimaretten. ····· 1036116333
für 7.49€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray `Veganrezepte mit Einflüssen aus China, Frankreich, Griechenland, Indien, Italien, Japan, Kanada, Mexiko, Österreich, Spanien, Taiwan, Thailand, Türkei, Ungarn, USA und Vietnam sorgen für Aussicht auf gutes Essen. Vegan bedeutet vegetarisch im engeren Sinne.` ····· 1036116136
für 22.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Übergewicht durch falsche Ernährung ist in der heutigen Zeit für viele Menschen ein großes Thema. Dabei ist nicht Fett der Übeltäter, sondern Zucker und Kohlenhydrate sind unter anderem dafür verantwortlich, dass viele Menschen immer dicker werden. Dabei kann es so einfach sein, wieder zu einem gesunden und schlanken Leben zurückzufinden. Der 54 jährige Autor beschreibt, wie er mit LCHF (Low Carb - High Fat) über 50 kg abgenommen hat. LCHF ist eine gesunde, natürliche Ernährungsform, die ihren Ursprung in Schweden hat. Dabei wird Zucker vollständig vermieden, die Kohlenhydrate werden auf ein Minium reduziert und mit natürlichem Fett ausgeglichen. Die Ernährung nach LCHF basiert ausschließlich auf frischen, natürlichen Lebensmitteln, und hat den großen Vorteil, dass man nicht hungern muss. Dadurch fällt es leicht, seine Ziele zu erreichen, und auch große Mengen an Gewicht abzubauen. Abnehmen ohne Hunger - ist es nicht das, wovon wir immer geträumt haben Das Geheimnis liegt darin, das Richtige zu essen. Wie es geht, zeigt Jürgen A. Becker ausführlich anhand seiner eigenen Geschichte und seinem persönlichen Weg mit LCHF. Wie Einsteiger Fehler vermeiden können, wird in den 8 Schritten für Anfänger detailliert dargestellt, ein Leitfaden für den Start in ein schlankes, gesundes Leben. Da keine industriell hergestellten Produkte verwendet werden, bereitet man die Mahlzeiten aus frischen, natürlichen Lebensmitteln selbst zu. Wie das geht, und worauf man achten sollte wird im Buch sehr ausführlich beschrieben. In über 110 Rezepten wird gezeigt, auf welch schmackhafte Art und Weise man sich nach LCHF ernähren kann. Unter dem Motto `Geschmack braucht keine Kohlenhydrate` wird erläutert worauf es ankommt, wie man LCHF richtig in der Küche umsetzt, und wie man mit wenig Aufwand schnell und einfach die leckersten Gerichte zaubern kann. Ein schlankes und gesundes Leben muss kein Wunschtraum bleiben, das kann jeder schaffen, der den festen Willen dazu hat. Wichtig ist dabei nicht nur die Abnahme selbst, sondern auch der langfristige Erfolg, nach dem Abnehmen das erreichte Gewicht zu halten. Zu beidem bedarf es einer grundlegenden Umstellung der Ernährung, kurzzeitige Diäten verheißen da wenig Aussicht auf dauerhaften Erfolg. LCHF ist der Weg zurück zu einer natürlichen, gesunden Ernährung. ····· 1036115289
für 9.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Endlich ist es da! Das beliebte Kochbuch `Meine besten Rezepte` in einer überarbeiteten und stark erweiterten Auflage! 297 bewährte und mehrfach erprobte Rezepte, vollwertig und vegetarisch, mit genauer Anleitung machen das gesunde Essen leicht. Begleitet durch den Blog im Internet gesund-gekocht.de erhält der Leser zusätzlich persönliche Unterstützung. ····· 1036115220
für 5.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Die Autorin präsentiert ihre Lieblingsgerichte, mit denen sie in einem halben Jahr 25 Kg abgenommen hat. Fettarm, schmackhaft, abwechslungsreich - ein Fest der Sinne, abseits selbstquälerischer Diäten. Zahlreiche farbige Abbildungen machen Lust aufs Kochen! ····· 1036114973
für 4.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Gluten-, lactose- und kuhmilchfrei das Leben genießen! Eine gluten- und lactosefreie schmackhafte Soße herzustellen, ist oft ein Problem. Aber mit meiner kleinen Soßenfibel zeige ich Ihnen, wie es doch ganz einfach geht. Mit dieser Rezeptesammlung möchte ich allen Interessierten hilfreiche Tipps und eine konkrete Lebenshilfe bieten sowie wertvolle Hinweise zum Umgang mit Lebensmitteln und für die Zubereitung vieler leckerer Soßen. Ich habe alle Rezepte über einen langen Zeitraum entwickelt. Alle Rezepte sind gluten-, lactose- und kuhmilchfrei. ····· 1036114795· 1 ·· 2 ·· 3 ·
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