····· lezzter Preis 15.99€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Eine alte, fast vergessene spirituelle Atempraxis, die durch moderne Forschung bestätigt wird, eröffnet den Weg zu besserer Gesundheit und einem ruhigen Geist. Sie ist die Basis der Befreiten Atmung und wurde bereits in der Bhagavad Gita angedeutet, von einigen mündlichen Überlieferungen des Taoismus gelehrt und entspricht den Erkenntnissen russischer Wissenschaftler über die Physiologie des Atmens: Die Forschungen von Bouteyko, Strelkov und Frolov zeigen, dass die meisten Menschen ein zu großes Gesamtvolumen an Luft einatmen, was auf zellulärer Ebene - entgegen gängiger Vorstellungen - einen Mangel an Sauerstoff bewirkt. Bei regelmäßiger Übung führt Befreites Atmen in drei Monaten zu einem `natürlichen Zustand`, der Sie körperlich und geistig erfrischt und regeneriert. Ihr Atemrhythmus im Ruhezustand verlangsamt sich, was die Funktionen von Hypophyse und Epiphyse ideal beeinflusst. `Befreite Atmung` ist ein Praxisbuch, in dem Christian Opitz . die Physiologie einer wirklich effektiven zellulären Sauerstoffversorgung erläutert . positive Wirkungen, aber auch Nachteile von gängigen Atemtechniken wie Rebirthing, Holotropem Atmen, Pranayama usw. aufzeigt . die Technik der Befreiten Atmung in ihren körperlichen, feinstofflich-energetischen und spirituellen Aspekten ausführlich darstellt und . ein dreimonatiges Programm zur Umstellung der eigenen Atemgewohnheiten mit konkreten Übungen vermittelt. Die Kombination von Buch und Übungs-DVD macht das praktische Üben des Befreiten Atmens leicht und sicher! ····· 1036166560
····· lezzter Preis 15.99€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Eine alte, fast vergessene spirituelle Atempraxis, die durch moderne Forschung bestätigt wird, eröffnet den Weg zu besserer Gesundheit und einem ruhigen Geist. Sie ist die Basis der Befreiten Atmung und wurde bereits in der Bhagavad Gita angedeutet, von einigen mündlichen Überlieferungen des Taoismus gelehrt und entspricht den Erkenntnissen russischer Wissenschaftler über die Physiologie des Atmens: Die Forschungen von Bouteyko, Strelkov und Frolov zeigen, dass die meisten Menschen ein zu großes Gesamtvolumen an Luft einatmen, was auf zellulärer Ebene - entgegen gängiger Vorstellungen - einen Mangel an Sauerstoff bewirkt. Bei regelmäßiger Übung führt Befreites Atmen in drei Monaten zu einem `natürlichen Zustand`, der Sie körperlich und geistig erfrischt und regeneriert. Ihr Atemrhythmus im Ruhezustand verlangsamt sich, was die Funktionen von Hypophyse und Epiphyse ideal beeinflusst. `Befreite Atmung` ist ein Praxisbuch, in dem Christian Opitz . die Physiologie einer wirklich effektiven zellulären Sauerstoffversorgung erläutert . positive Wirkungen, aber auch Nachteile von gängigen Atemtechniken wie Rebirthing, Holotropem Atmen, Pranayama usw. aufzeigt . die Technik der Befreiten Atmung in ihren körperlichen, feinstofflich-energetischen und spirituellen Aspekten ausführlich darstellt und . ein dreimonatiges Programm zur Umstellung der eigenen Atemgewohnheiten mit konkreten Übungen vermittelt. Die Kombination von Buch und Übungs-DVD macht das praktische Üben des Befreiten Atmens leicht und sicher! ····· 1036166559
für 14.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Jiàn Kang Dào Jiàn Kang Dào ist ein authentisches Übungsprogramm für Körper, Geist und Seele, verwurzelt in traditionellen daoistischen Übungssystemen. Es ist ganzheitlich und umfasst eine Folge von 24 einfachen und leicht zu erlernenden energetisch-gesundheitspraktischen Körper- und Bewegungsübungen sowie eine vitalisierende Selbstmassage-Technik und Meditation. Jiàn Kang Dào ist von Gottfried Eckert und Heinz Günter Saemann für die spezifischen Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis zusammengestellt und entwickelt worden. Jiàn Kang Dào ist - der Weg der Gesundheit - effektiv-nachhaltig und entwickelt die individuellen Gesundheitsressourcen und -potenziale - im Einklang mit dem Dào und seinen universellen Gesetzen - pure Lebensweisheit, Lebenskunst und Lebensfreude - kompatibel zu anderen energetisch-gesundheitspraktischen Arbeiten und ergänzt die unterschiedlichsten Sport- und Fitnessarten in sinnvoller Weise - grundsätzlich für jeden - unabhängig von Alter, Geschlecht und Weltanschauung - geeignet Alle Übungen sind attraktiv beschrieben und bebildert. ····· 1036117547
für 16.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Dies ist ein Buch für alle, die bereits in den ersten Reiki-Grad eingeweiht sind. Das Buch erinnert an die Seminarinhalte und gibt Anregungen für eigene Gedanken in der Zeit nach der Reiki-Einweihung. Es ist einerseits ein idealer Begleiter für die Reinigungsphase und andererseits in Zeiten, in denen das Geschenk von Reiki in der Hektik des Alltags in Vergessenheit geraten ist, eine liebevolle Erinnerung an den Schatz, den wir in unseren Händen halten. ····· 1036117515
für 17.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray B.A. Thieke `Ich zeig Dir was Du träumen wirst` GEISTREISEN - 236 Seiten Ein Buch, das anders ist... Angefüllt mit fantasievollen und tiefgründigen Reisen in die eigene Bilderwelt. Geistreisen für die völlige Entspannung, für Kraft, Zuversicht und Inspiration (z.T. in Vario-Form mit alternativen Gestaltungsmöglichkeiten des Handlungsverlaufes) In einer klaren, lyrisch- vagen Sprache, welche von der bewussten und der un(ter)bewussten Ebene gleichermaßen verstanden und empfunden werden kann. Mit farbigen Illustrationen, die eine Verbindung der Fantasiewelten zwischen Leser und Autorin sowie zwischen Vorleser und Zuhörer schaffen können. Zudem findet der Leser zahlreiche Atem- und Heilmeditationen und Hypnotische Ruhebilder - ebenfalls für die direkte und praktische Anwendung. Zudem: Hintergründige Informationen für Vorleser, Übungsleiter und Therapeuten: Stimmbildungs- und Betonungshilfen, gezielte Beschäftigung mit Stressbewältigung, Aktivierung der Wahrnehmungsebenen, Bedeutung der unbewussten Symbol-Sprache... und g a n z viel mehr... ····· 1036117332
für 19.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Yoga ist auf vielfältige Weise in unserer Gesellschaft präsent. Mindestens drei Millionen Menschen in Deutschland praktizieren Yoga. Im krassen Gegensatz zur Erfolgsgeschichte des Yoga steht jedoch die Tatsache, daß dieses so effektive und kostengünstige System der Gesunderhaltung von den politischen Instanzen weitgehend ignoriert wird. »Umso mehr begrüße ich das hier vorliegende Buch von Hans Deutzmann. Seine Arbeit (...) war mit die erste wissenschaftliche Studie ihrer Art. Hier standen und stehen nicht nur empirische Ergebnisse über die Wirksamkeit von Yogatechniken im Vordergrund, sondern es geht dezidiert auch um die sozialpolitischen Begleitumstände und lmplikationen der modernen westlichen Yoga-Rezeption. Damit kann dieses Buch mindestens zwei Aufgaben erfüllen: Es kann einen wichtigen Beitrag leisten, das Thema nun auch zu den Verantwortlichen der Politik zu tragen (...). Und das vorliegende Buch kann und soll helfen, der deutschen Yoga-Szene die politische Dimension ihres Tuns bewußt zu machen«. Dr. Christian Fuchs (Berufsverband deutscher Yogalehrer) ····· 1036117052
für 11.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray `Der Yoga des Lehrens` ist ein kompaktes Handbuch für angehende und praktizierende Yogalehrende. Es bietet detaillierte Hilfe und Anleitung zum Unterrichten und eröffnet vielseitige Reflexionsmöglichkeiten, um die Qualität des Unterrichts auf allen Ebenen zu verbessern.Gerade für AnfängerInnen stellt es eine unschätzbare und sehr pragmatische Hilfe zu mehr Selbstsicherheit und Kompetenz in den beiden Hauptdimensionen des Unterrichtens dar: Didaktik und Selbstmanagement. Der Selbstmanagement-Teil bietet gleichzeitig eine Einführung in die wichtigsten Elemente des Raja-Yoga, verbunden mit einer ganzen Reihe praktischer Übungen. Dadurch ist es zusätzlich eine Bereicherung auch für alle, die ähnliche Übungssysteme wie z.B. Tai Chi, Qi Gong und andere Methoden unterrichten, die auf ganzheitliche Entwicklung zielen. Dieses Buch gibt dafür wichtige Impulse zur Reflexion und praktische Handlungsmöglichkeiten. So kann dieses Handbuch dazu beitragen, Yoga im Unterricht wie auch im Alltag für alle YogalehrerInnen und solche, die es werden wollen, zu einem bereichernden, befreienden Weg zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und innerem Frieden zu machen - für alle Kursteilnehmer wie auch für sich selbst. Aus dem Vorwort: Das Buch `Der Yoga des Lehrens` ragt heraus unter der umfangreichen Yoga Literatur im deutschsprachigen Raum. Es ist vielleicht das erste einer breiten Öffentlichkeit zugängliche Buch, welches die Didaktik des Yoga-Unterrichts selbst beschreibt. In diesem Buch reflektiert Frank Mühlhäuser nun über die Rolle und Aufgabe des Yogalehrers. Wie alle Yoga Wege hat der Yogaweg des Lehrens technische Seiten, einfach zu verstehende Seiten, subtilere und mystischere Aspekte. Frank Mühlhäuser greift da auf sein reichhaltiges Hintergrundwissen zurück. Die Reichhaltigkeit seiner Erfahrungen spiegelt sich in den vielen Dimensionen und Ebenen wieder, die in diesem Buch ihren Niederschlag finden. So erhält jeder Yoga-Unterrichtende viele Anregungen, Grund zum Nachdenken, zum Schmunzeln, zum Sich-Selbst-Infrage-Stellen - und für neue Inspiration. ····· 1036116331
für 12.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Glauben auch Sie daran, dass man die eigene Zukunft bewusst steuern kann Die Frage ist nur...wie Tina Sunita Huber ist eine Verfechterin davon, dass wir unsere Zukunft mit positiven Gedanken und strukturierten Visionen beeinflussen können. Ihr eigenes Leben ist ein Beweis dafür, welche Krisen man praktisch bewältigen kann, wenn man sich in den richtigen Augenblicken entspannen kann und in der Lage ist, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Manchmal genügt es schon, den Blickwinkel zu ändern, um das Positive in einer Situation zu erkennen und daraus einen neuen Impuls entstehen zu lassen. Ziel ist immer das Finden und Leben der eigenen Lebensaufgabe. Folgen Sie der Autorin durch ein kurzweiliges Buch, das auch Ihr Leben verändern kann. Machen Sie es wie die Autorin selbst: begegnen Sie Hindernissen, die in Ihr Leben treten, mit einem inneren Lächeln und erkennen Sie darin die Hinweise, die Sie zum Lernen animieren sollen. Spüren Sie, wie die neue Kraft den negativen Charakter der Probleme verschwinden lässt....sie zu Lernaufgaben werden lässt, zum Sprungbrett - hin zum erfüllten Leben! Ersetzen Sie Dank konkreter Empfehlungen, die auf praktischen Erfahrungen beruhen, den einen oder anderen Stoßseufzer und grimmigen Blick durch ein Lächeln, das Ihnen Türen öffnen wird. Begrüßen Sie Ihre Tage und die sich bietenden Chancen endlich mit einem Lächeln, statt mit immer wieder aufkeimender Angst. Die Autorin erklärt auf humorvolle, leichte und sehr praktische Art, wie wir unser Leben mit Yoga und positiven Zusprüchen (Affirmationen) in eine positivere und erfüllende Richtung lenken können. Ihr gelingt eine ansprechende und einzigartige Mischung aus geistigen und körperlichen Übungen, die tatsächlich alltagstauglich sind und die den Lesern helfen, neue Perspektiven zu erlangen. Ein durch und durch positives Buch, das sich mit einem Lächeln auf den Lippen liest...und das eigene Leben positiv verändert. ····· 1036116289
für 5.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Alois Stefan Dallinger gitb in diesem Buch Ratschläge, wie Sie innerhalb von fünf Minuten ein Gefühl der Entspannung erzielen können. Damit wendet er sich vornehmlich an Berufstätige, die gar keine oder nur sehr wenig Zeit für das eigene körperliche Wohlbefinden aufwenden können. Anschaulich werden unterschiedliche Formen der Selbstmassage und der Farbentspannung vorgestellt. Der Autor, Friseurmeister (Förderpreis der Bayerischen Staatsregierung) und Kosmetiker, führt ein Friseur- und Kosmetikinstitut in München und hält Seminare im Wellnessbereich. Sein Behandlungskonzept, basierend auf überliefertem Wissen aus Asien, wurde von ihm weiterentwickelt und bereits auf Messen und im Fernesehen vorgeführt. ····· 1036116156
für 10.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, die in jedem von uns schlummernden positiven Energien freizusetzen und für sich selbst zu nutzen.Sie lernen spielend leicht, in jeder Situation und an jedem beliebigen Ort zu entspannen und ihr seelisches Gleichgewicht wieder zu finden. ····· 1036116122
für 6.49€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray In diesem Buch berichtet Túlio Alves Ferreira vor Allem über Schlussfolgerungen, die sich während der psychologischen Behandlung seiner Patienten ergaben. Die hier zusammengetragenen Geschichten sind in der Mehrzahl wie ZEN-Lehrgeschichten aufgebaut und sollten von dem Leser in seine persönliche Realität übersetzt werden, damit sie für ihn zu neuen eigenen Geschichten werden. Wenn ein Mensch Selbstvertrauen besitzt, dann verwandeln sich seine Probleme in zu meisternde Herausforderungen. Jeder Sieg über sich selbst erleuchtet das menschliche Wesen und gibt seinem Leben auf diesem Planeten einen neuen Sinn. Jede Geschichte ist eine Stufe in unserer ständig fortschreitenden geistigen Entwicklung, welche mit Bescheidenheit und Ausdauer bezwungen werden will. Der Tenor dieses Büchleins besteht im Lobpreisen der Liebe, die in ihrer transzendenten Form sich manifestiert. So, als ob sie ein Element wäre, welches dem Leben eines jedes Menschen Sinn gäbe. So etwas wie ein natürlicher Stoßdämpfer gegen die Widrigkeiten des Schicksals. ····· 1036115983
für 13.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Dieses Buch stellt die philosophischen Ursprünge des Yoga, wie auch wesentliche Elemente der Yoga-Praxis vor. Wer sich über die körperliche Übungspraxis hinaus für die geistigen Aspekte des Yoga interessiert, findet hier einen Überblick und viele Beispiele für die Praxis dazu. Das Buch schafft auf besondere Weise eine Verbindung zwischen der Lebensphilosophie und der Praxis des Hatha-Yoga. Neben anregenden Gedanken beinhaltet es einfache Übungsreihen für eine eigenständige Yoga-Praxis zuhause. ····· 1036115963
für 9.99€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Meditation führt zu innerer Ruhe und Klarsicht. Sie erkennen Ihre Aufgaben und finden - in Kontakt mit Ihrer Energiequelle - Inspiration und Unterstützung für die Bewältigung Ihres Alltags. Die Yogalehrerin Gitta Kistenmacher führt Sie in yogatypische Meditationsformen ein und knüpft damit an ihr Praxisbuch Pranayama an. Mühelos schlägt sie den Bogen zur buddhistischen Achtsamkeitsmeditation. Transparenz und Praxisnähe der Autorin motivieren zum `Sitzen`. Dieses Buch dient Einsteigern wie Erfahrenen als Übungsbegleiter und Yogalehrern als Studienmaterial zur Vorbereitung ihrer Kurse und Workshops. ····· 1036115404
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