für 18.00€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Gesundheit ist für jeden Menschen ein wichtiges Thema. Dies zeigen auch die vorherrschenden Wellness-, Fitness- und Bio-Trends. Und trotz aller Fortschritte in der Medizin fürchten sich viele Menschen davor, Krebs zu bekommen, sie sind verunsichert in Zeiten von Vogelgrippe, SARS und EHEC oder haben Angst vor Umweltgiften. Wenn die normale Sorge um die Gesundheit jedoch anfängt, das Leben völlig zu dominieren, wird die Krankheitsangst zu einer ernst zu nehmenden psychischen Störung, die das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen erheblich belastet. Hans Morschitzky und Thomas Hartl zeigen, wie diese Krankheitsängste entstehen, welche Folgen sie haben und wie Betroffene sie erfolgreich bewältigen können. ····· 10361104137
für 14.90€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Sie ritzen sich mit Rasierklingen oder fügen sich Brandwunden zu Menschen, die sich selbst verletzen, stoßen bei Außenstehenden auf Unverständnis und Ablehnung. Auch von Promikrankheit oder Modeerscheinung ist die Rede. In Wahrheit steckt dahinter aber eine große seelische Not, die verstanden und bewältigt werden muss. Was bewegt vor allem Jugendliche dazu, sich selbst Schmerzen zuzufügen Und was hilft den Betroffenen wirklich Laurence Claes und Walter Vandereycken legen auf der Grundlage ihrer langjährigen therapeutischen Erfahrung ein wirksames Selbsthilfeprogramm vor, das Betroffenen und Angehörigen hilft, diese immer noch tabuisierte Erkrankung besser zu verstehen und zu bewältigen. Aus dem Niederländischen übersetzt von Bärbel Jänicke. ····· 10361104136
für 14.90€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Die eigene Biografie enthält große Schätze, aber auch schmerzliche und unverarbeitete Erfahrungen. Schreiben kann eine Methode sein, sich auf sanfte Art mit der eigenen Lebensgeschichte auseinanderzusetzen und auszusöhnen. Die Autorinnen und der Autor, erfahrene Schreibtherapeuten und Schreibwerkstattleiter, geben einen Überblick über die verschiedenen Techniken des therapeutischen Schreibens. Anhand vieler Übungen und Beispiele aus der Schreibtherapie zeigen sie, dass Schreiben heilsame Kraft besitzt, die im Alltag genutzt werden kann. - mit vielen Übungen und Beispielen aus der Schreibtherapie ····· 10361104101
für 14.90€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Hunderttausende Frauen kommen früher als der Durchschnitt in die Wechseljahre. Für viele ist es ein Schock. Mancher Kinderwunsch bleibt unerfüllt, die weibliche Identität gerät ins Wanken, auch die Partnerschaft leidet. Was sind die Ursachen früher Wechseljahre, was sind die Folgen Sigrid Sator liefert alle wichtigen Informationen aus medizinischer, aber auch aus psychologischer Sicht. Was passiert genau im Hormonhaushalt und was sind die häufigsten Begleiterscheinungen Was bedeutet diese Veränderung für die Seele jüngerer Frauen Die Autorin lässt viele Betroffene zu Wort kommen und gibt Hinweise zu praktischen Hilfestellungen von der Hormonersatztherapie bis zu naturheilkundlichen Verfahren sowie Tipps für den Umgang mit der neuen Lebenssituation. ····· 10361104094
für 14.90€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Erfolgszwang, Leistungsdruck, Perfektionismus - dies sind Symptome unserer Zeit. Immer mehr Menschen befürchten, den steigenden Anforderungen in Beruf und Privatleben nicht mehr gerecht werden zu können. Die Angst zu versagen zerstört ihr Selbstwertgefühl und nimmt ihnen die Lebensfreude. Was kann uns dabei unterstützen, die Angst vor Scheitern und Misserfolg zu verringern Wie können wir besser mit den Erwartungen anderer umgehen Und was hilft uns, die eigenen Ansprüche an uns selbst zurückzuschrauben In diesem Ratgeber zeigt der erfahrene Psychotherapeut Hans Morschitzky die Hintergründe für die häufigsten Versagensängste auf und ermutigt uns dazu, unsere Stärken und Fähigkeiten, aber auch unsere Fehler und Schwächen besser wahrzunehmen und zu akzeptieren. In einem 20-Schritte-Programm gibt er konkrete Hilfestellungen, wie Betroffene ihre Ängste überwinden und zu einem bewussteren und liebevolleren Umgang mit sich selbst finden können. ····· 10361104088
für 16.00€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Wer an Zwangsgedanken leidet, muss alle roten Autos zählen oder vermutet in jedem Staubkorn eine Gefahr für seine Gesundheit. Oft entwickeln Betroffene sogar die Vorstellung, gegen ihren Willen gewalttätig zu werden. Hansruedi Ambühl erklärt, woher diese inneren Bilder kommen und was sie am Leben erhält. Er zeigt einen neuen Weg, sich Schritt für Schritt von den belastenden Gedanken zu befreien. ····· 10361104085
für 19.90€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Alpha-Wellen nennt man die heilsamen Schwingungen, die unser Gehirn in tiefer Entspannung erzeugt. Heinz-Peter Röhr stellt auf einer CD mit Begleitbuch die neue Entspannungsmethode der Alpha-Balance vor. Um gesund zu bleiben, muss auf große Anspannung immer wieder tiefe Entspannung folgen. Gerade Stressgeschädigten ist oft dieser Wechsel nicht mehr möglich - sie bleiben angespannt, selbst wenn sie es längst nicht mehr zu sein bräuchten. Entspannung schnell und effizient bietet Alpha Relaxing, das neue Entspannungstraining. In sehr einfach zu praktizierenden Übungen führt Heinz-Peter Röhr vor, wie wir in der Vorstellung von inneren Räumen - etwa im Kopf oder im Körper - lernen, unser Gehirn in Alpha-Balance zu bringen, und so innerhalb kurzer Zeit tiefe Erholung erzielen. Eine im Alltag leicht praktizierbare Methode, die hilft, mit Stress und Konflikten besser umzugehen und unsere Lebensqualität entscheidend zu verbessern. ····· 10361104083
für 16.00€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Viele Menschen meinen, durch Wohlstand, Leistung und Erfolg glücklich zu werden. Doch häufig klagen gerade jene, die nur für diese Form äußeren Glücks leben, über ein Gefühl innerer Leere. Viele von ihnen geraten in Beziehungskrisen, leiden unter Ängsten oder werden depressiv. Andere flüchten sich in die Arbeit oder greifen zu Suchtmitteln. Anhand des Märchens »Der Teufel mit den drei goldenen Haaren« zeigt Heinz-Peter Röhr, wie Ängste, mangelnde Selbstliebe sowie innere Blockaden unser seelisches Wachstum und damit unser wahres Lebensglück verhindern. Gelingt es jedoch, das innere negative Selbstbild zu erkennen, kann es durch ein positives ersetzt werden. Ein ganz anderes, neues Lebensgefühl entsteht. ····· 10361104080
für 18.00€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst. ····· 10361104074
····· lezzter Preis 18.00€ ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Die Meditationen in diesem Band geben tiefe Einsichten in den Reichtum des Lebens. Wir begreifen unser Leben als ein Geschenk Gottes, lernen dankbar zu sein für alles Gute, das uns begegnet und erfahren am Beispiel Jesu von Nazareth, wie wir selbst zu einer absichtslosen Güte fähig werden können. In poetischer Sprache führt Eugen Drewermann Denken und Fühlen, Wissen und Glauben zusammen und lädt damit alle Menschen ein, die auf der Suche sind. ····· 10361104069
für 19.95€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Konflikte im Zwischenmenschlichen haben ihre Ursache oftmals in unverarbeiteten Emotionen oder nicht ausgelebten Gefühlen. Besonders negative Emotionen entstammen Traumata aus unserer Vergangenheit oder sind sogar Erbe unserer Vorfahren. Sie sind in unserem Zellbewusstsein gespeichert und blockieren oder belasten unser Leben. Dabei ist es einfach, sie zu transformieren: Die Heilpraktikerin und Aufstellungsexpertin Anneliese Tschenett hat in diesem Kartenset 36 positive und negative Gefühle zusammengetragen. Intuitiv gezogen, zeigen sie dem Anwender, wo er emotional noch nicht in Balance ist. Mithilfe der Übungen und Tipps in der Anleitung kommt er in ein authentisches Fühlen, kann sich also von belastenden Emotionen befreien, Gefühle überhaupt zulassen und positive noch verstärken. Mit geklärten Emotionen lebt es sich einfach leichter. ····· 10361104058
für 17.95€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Begegnen Sie der Angst mit Ihrem ganzen Potenzial an Seelenstärke! Ängste gehören zum Leben - sich ihnen mutig in den Weg zu stellen, aus dem Karussell negativer Gedanken auszusteigen und destruktive Denk- und Gewohnheitsmuster zu durchbrechen, fällt vielen Menschen oft schwer. Diese Impulskarten schenken Ihnen Sicherheit, Klarheit und Vertrauen in herausfordernden Zeiten und laden Sie dazu ein, Ihre Ängste zu verstehen, anzunehmen und ihnen auf Augen¬höhe zu begegnen. So verliert die Angst den Schrecken. Sie wird zu einem hilfreichen Freund, der es Ihnen erlaubt, zu wachsen und das Unerwartete schätzen zu lernen. Denken Sie neu und mutig, und vertrauen Sie auf Ihre innere Kraft. ····· 10361104057
für 16.95€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Ein von Herzen kommendes »Danke« berührt uns tief, es gibt uns positive Energie und lässt unser Inneres erstrahlen. Die inspirierenden Botschaften der 45 liebevoll gestalteten Karten geben uns wertvolle Impulse für mehr Achtsamkeit und Bewusstheit, öffnen uns für Fülle und Zufriedenheit. Sie lassen uns die Geschenke des Lebens erkennen, es mit all seinen Facetten annehmen und uns das Glück in jedem Moment manifestieren. Sagen wir uns selbst und dem Universum jeden Tag von Herzen Danke: für all das, was ist, und für alles, was noch kommen mag. Ein »Danke« verändert den Blickwinkel und ist der Schlüssel für Fülle und Zufriedenheit. ····· 10361104056
für 16.95€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Lebe mehr, sei du selbst. Liebe mehr, dich und die ganze Welt. Lache mehr, du bist einzigartig. Diese 50 Karten erinnern uns daran, wie stark, frei und unendlich wertvoll wir sind. Die inspirierenden Weisheiten und liebevollen Gedanken zeigen uns den Weg zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Im Alltag schenken sie uns kleine Auszeiten für die Seele und erinnern an die wirklich wichtigen Dinge. Verbringen wir mehr Zeit damit, die wundervollen Momente des Lebens zu entdecken und in vollen Zügen zu genießen! ····· 10361104055
für 19.95€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Ein Leben im Einklang mit den eigenen Werten und voller Erfüllung - das ist möglich, wenn Sie die Tugenden, die zu Harmonie und Erfolg führen, entwickeln. Verleger und Autor Markus Schirner beschäftigt sich seit vielen Jahren mit verschiedenen philosophischen und psychologischen Richtungen. Hier hat er die entscheidenden Ratschläge zusammengetragen, die Sie ans Ziel bringen. Auf den Punkt gebracht finden Sie alles, was Sie brauchen, um Dankbarkeit, Gerechtigkeit, Willenskraft und viele weitere Charakterstärken zu meistern. Erreichen Sie zufrieden und wahrhaftig Ihre Visionen! ····· 10361104054
für 19.95€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Weibliche Kraft hat viele Gesichter! Mal erscheint sie als Heldin, dann als Freundin oder Perfektionistin, ja, selbst als Diva oder Kratzbürste zeigt sie sich hin und wieder. Diese kunstvollen Karten erinnern uns daran, all diese fantastischen Seiten unserer Weiblichkeit anzunehmen, zu leben und manchmal auch an ihnen zu wachsen. Mutig sein, Zweifel ablegen, die innere Kritikerin ausschalten, sich selbst einmal in Szene setzen - wir entdecken 40 gute Gründe, unser Frausein jeden Tag aufs Neue zu feiern. ····· 10361104053
für 17.95€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Schenken Sie sich und Ihrem Herzen reine Lebensfreude, und lassen Sie die Energien der 40 außergewöhnlichen Mandalas direkt auf Ihr Innerstes wirken! Mit den lichtvollen Karten lassen Sie Ihren Herzensraum erstrahlen, und die herzöffnenden Texte geben Ihnen wertvolle Impulse zur Stärkung Ihrer inneren Seelenverbindung. Halten Sie inne, atmen Sie durch, und erinnern Sie sich an das, was wirklich bedeutungsvoll ist! Im Herzensraum erfahren Sie Vollkommenheit und Liebe, dort erhalten Sie Antwort auf all Ihre Fragen. ····· 10361104047
für 17.95€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Spielerisch leichte Coaching-Übungen für unterwegsEin Aufenthalt im Wald, an einem See, am Strand oder auf einer blühenden Sommerwiese lässt uns tief entspannen und neue Kraft tanken. Doch der Coachingraum Natur kann noch so viel mehr: Draußen finden wir Antworten auf drängende Lebensfragen, können alten Ballast loslassen, Ängste überwinden, unseren Körper neu erleben, leichter Entscheidungen treffen oder uns neu ausrichten. Mit diesen Übungskarten fällt es Ihnen leicht, einen Spaziergang mit einem kurzen Selbstcoaching zu verbinden und dabei die Impulse aus der Natur zu verstehen. Folgen Sie einfach Ihrer Intuition, lassen Sie sich überraschen und inspirieren - und kommen Sie bei sich selbst an! ····· 10361104044
für 14.95€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Wir alle nehmen uns hin und wieder vor, unser Leben zu verändern: `Ab heute werde ich mehr auf meine Gesundheit achten, selbstständig Entscheidungen treffen und immer Ordnung halten!` Doch oft stellen wir nach ein paar Tagen fest: `Ich habe es wieder nicht geschafft.` Der Trick ist, die Dinge nicht sofort dauerhaft ändern zu wollen, sondern nur ein einziges Mal - nur heute! Ohne den Druck, langfristig erfolgreich sein zu müssen, ist es leichter, Neues auszuprobieren, und wir können frei entscheiden, ob wir es wiederholen wollen. So lernt jeder in kleinen Schritten, gewohnte Pfade zu verlassen und achtsam, respektvoll und mitfühlend mit sich selbst umzugehen. ····· 10361104043
für 24.95€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Das eigene Seelenlicht erstrahlen lassenFür sich selbst einstehen, den eigenen Fähigkeiten vertrauen und Frieden mit sich finden - all dies sind nicht nur wichtige Schritte auf dem Weg zu uns selbst, sondern auch in ein lichtvolles, erfülltes Leben. Die Heilpraktikerin Martina Felder und die Künstlerin Caroline Nowecki vereinen in diesem Kartenset inspirierende Impulse und einfache Übungen mit ausdrucksstarken Bildern. Sich bewusst selbst loben, eine Entscheidung treffen oder Dankbarkeit spüren - mit den 49 Karten bringen wir jeden Tag mehr Licht in unser Leben und damit auch in die Welt. ····· 10361104042
für 17.95€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Schon für die kleinen Herausforderungen des Alltags braucht es Willensstärke: morgens früher aufstehen, endlich gesünder leben oder in einer bestimmten Sache konsequent sein ... Alle langfristigen Ziele erreichen wir mit unserer geistigen Einstellung! Claudia Fabian kombiniert in diesem Kartenset 40 inspirierende Übungen und Impulse und bietet damit ein effektives Training für Durchhaltevermögen und innere Stärke. Stellen Sie Ihre Willenskraft spielerisch auf die Probe, und bauen Sie sie mit kleinen Erfolgserlebnissen stetig aus. Dann können Sie bald auch die ganz großen Ziele mit Mut und Selbstvertrauen anpacken und erreichen! ····· 10361104041
für 17.95€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Es gibt eine Sprache, die alle Menschen von Geburt an sprechen und die überall auf der Welt verstanden wird: die Sprache des Herzens. Manchmal jedoch herrscht so viel Trubel um uns herum, dass wir die sanfte Stimme in unserem Inneren überhören.Unser Herz weiß jedoch immer die richtige Antwort! Ob es um die Arbeit, Beziehungen oder die Selbstverwirklichung geht: Wenn wir unser Herz öffnen und dieser inneren Stimme folgen, liegen wir immer richtig. Mit diesen wunderbar fröhlichen Herzöffnern gelingt es Ihnen leicht, täglich dem eigenen Gefühl und den Seelenimpulsen zu vertrauen. Leben Sie aus dem Herzen, und lassen Sie das einzigartige Licht Ihrer Seele erstrahlen! ····· 10361104032
für 14.95€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Schlechte Laune Pustekuchen! Diese kunterbunten Geschöpfchen der beliebten Glücksbotschafterin Martina Trimpin wissen, worauf es wirklich ankommt: Lebensfreude, Liebe und eine gute Portion Begeisterung für alles, was du tust. Lasse dich von der Gelassenheit der Raupe anstecken oder vom Löwen dein Selbstvertrauen stärken - jedes Tierchen zaubert mit seiner ganz eigenen Botschaft gute Laune und Leichtigkeit in deinen Alltag. Die 44 Impuls-Karten lassen dein Herz hüpfen und stupsen dich zu all den kleinen Wundern des Lebens. ····· 10361104025
für 19.95€ kaufen ···· Rheinberg-Buch.de - Bücher, eBooks, DVD & Blu-ray Die Heilerin, die Künstlerin oder doch eher die Mutige - welches weibliche Potenzial schlummert in mir und möchte heute gesehen werden Antwort schenken uns die 44 Karten der medialen Heilerin Elke Kirchner und der spirituellen Künstlerin Regina Rauh. Mit jeder Karte tauchen wir ein in eine magisch-tiefe Welt, die uns einen Aspekt der Großen Göttin offenbart und uns die heilsamen Energien des Mandalas zufließen lässt, damit wir unsere urweibliche Schöpferkraft entfalten. `Dieses Kartenset lässt uns erkennen, welche Gnade uns offensteht, wenn wir die Liebe der Großen Göttin empfangen. Die Mandalas erheben uns mit ihrer Schönheit und bilden Brücken in die Zeitlosigkeit und deren ekstatische Freude.` Chuck Spezzano ····· 10361104024· 1 · ::::: · 35 ·· 36 ·· 37 ·· 38 ·· 39 ·· 40 ·· 41 · ::::: · 54 ·
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