179 Artikel das letzte mal gelesen 185 befinden sich in der Datenbank; Die Datenquelle hatte das letzte mal einen Umfang von 414.309 Bytes. 414.309 Bytes kamen aus der Datenquelle
für € kaufen ···· Die Techniker Miriam trifft heute Katrin Zeddies in Berlin. Katrin wurde in der Kindheit Opfer sexualisierter Gewalt und hat auch eine genetische Disposition. Heute arbeitet sie als Psychotherapeutin, Rehabilitationspsychologin und Borderline Spezialistin. Durch ihre eigene Geschichte ist sie nah an den Patienten. Gemeinsam mit ihrer Mutter Ingrid, hat Katrin Zeddies den Verein Drahtseiltanz e.V. gegründet, eine Selbsthilfe-Organisation für Borderline Betroffene. Sie möchten auf diesem Weg Beziehungen im Borderline-Kontext ermöglichen, unterstützen, erhalten und verbessern. \n\nZusammen mit Katrin betrachtet Miriam das Thema Borderline aus vielen verschiedenen Blickwinkeln. Wie geht es einer Betroffenen? Was gibt es für Ursachen? Was für Therapieansätze? Wie gehen Angehörige mit dem Thema um? Wie ist es, wenn Borderliner Kinder bekommen? Wie funktioniert das Thema Selbsthilfe?\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw?sub_confirmation=1\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2016414\n\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Doc: https://www.tk.de/techniker/2073986\nTK-Ärztezentrum: https://www.tk.de/techniker/2009666\n\n\nLINKS\nKatrin Zeddies\nhttps://supervision-katrinzeddies.de/\nhttps://so-gesund.com/borderline-interview/\nhttps://drahtseiltanz.de/\nhttps://open.spotify.com/album/18Dp9l69zSrihYd6AAzao9\n\nIngrid Zeddies\nhttps://the-game-changer.org/mit-borderline-leben-hoffnung-loesungen/\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823185
für € kaufen ···· Die Techniker Andere Länder, andere Weihnachtsbräuche! Dr. Johannes Wimmer stellt vor, wie man an anderen Orten der Welt Weihnachten feiert.\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823184
für € kaufen ···· Die Techniker Unsere Welt ist laut und fordernd. Dabei solltest du nie das Wesentliche aus den Augen verlieren: dich – und deine Gesundheit! Dabei möchten wir dich bestmöglich unterstützen – mit innovativen, wirksamen und entlastenden Gesundheitslösungen. Einige stellen wir dir in diesem Video vor, viele weitere findest du auf TK.de. Unser Antrieb ist, immer besser für dich zu werden. Mit Technikergeist, Kompetenz und ganz viel Herz.\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823183
für € kaufen ···· Die Techniker Für Menschen mit der Borderline-Persönlichkeitsstörung ist das Leben wie eine unkontrollierbare Achterbahnfahrt. Sie leiden unter häufigen, extremen Stimmungsschwankungen, ihr Verhalten ist impulsiv, vielfach verletzen sie sich auch selbst. Oft reicht ein minimaler Anlass und ihr emotionales Gleichgewicht kippt. Wut, Angst oder Verzweiflung übermannen sie dann schlagartig und oft unkontrollierbar. \n\nIm Studio spricht Miriam mit Jennifer Wrona. Sie ist 13 Jahre alt, als sie merkt, dass etwas nicht stimmt. Diagnose: Borderline. Mit ihrem gerade erschienen Buch „Konfettiregen im Kopf? will die heute 26-jährige Betroffenen Mut machen. Außerdem erklärt Prof. Dr. Schmahl, warum Borderline eine häufige Persönlichkeitsstörung ist.\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw?sub_confirmation=1\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2016414\n\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Doc: https://www.tk.de/techniker/2073986\nTK-Ärztezentrum: https://www.tk.de/techniker/2009666\n\n\nLINKS\nJennifer Wrona\nhttps://limelu.de/\nhttps://tincon.org/speaker/jennifer-wrona/\n\nProf. Dr. Christian Schmahl\nhttps://www.zi-mannheim.de/forschung/personen/person/123.html\n\n\nQUELLEN\nhttps://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/psychiatrie-psychosomatik-psychotherapie/stoerungen-erkrankungen/borderline-stoerung/was-ist-eine-borderline-persoenlichkeitsstoerung-bps/\nhttps://dr-armin-kaser.com/psycho-tests/bin-ich-borderline/\nhttps://www.deutschlandfunk.de/ruhe-nach-dem-daueralarm-wie-sich-borderline-heilen-laesst.740.de.html?dram:article_id=384779\nhttps://www.borderline-plattform.de/\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823182
für € kaufen ···· Die Techniker Der Auszug der eigenen Kinder kann heftige Emotionen hervorrufen. Dr. Johannes Wimmer gibt dir wertvolle Tipps, wie du am besten mit dem Trennungsschmerz umgehen kannst.\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823181
für € kaufen ···· Die Techniker Marvin trifft Jonas, Maike, Konrad und Rebecca, die alle Mitte zwanzig sind und teilweise noch nie eine Beziehung hatten. Aber wer von den Vieren ein "Absolute Beginner" ist, weiß er nicht. Die Auflösung hat für Marvin so einige Überraschungen parat. \n\nIn Anschluss diskutiert Marvin mit Jonas, Maike, Konrad und Rebecca unter anderem die folgenden Fragen. Wie ist es für die, die noch nie eine Beziehung hatten? Gibt es einen gewissen Druck von außen? Setzen sie sich selbst unter Druck? Was sagen die anderen? Ist es schlimm, mit Mitte 20 noch nie eine Beziehung gehabt zu haben? Kennen sie auch Leute aus ihrem Umfeld?\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw?sub_confirmation=1\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2000296\n\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Doc: https://www.tk.de/techniker/2073986\nTK-Ärztezentrum: https://www.tk.de/techniker/2009666\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823180
für € kaufen ···· Die Techniker Ein Advent ohne Plätzchen ist wie die TK ohne Dr. Johannes Wimmer...😉 Daher zeigt euch unser Lieblingsmediziner Tricks für die etwas gesündere (aber genauso leckere) Weihnachtsbäckerei.\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823179
für € kaufen ···· Die Techniker Isoolinho von Azubifakten hat unsere beiden Auszubildenden Verena und Onur in München besucht und mit ihnen den Azubifaktencheck für den Ausbildungsberuf Kaufmann/-frau im Gesundheitswesen bei der TK gemacht. \nWeitere Infos zu Ausbildung bei der TK findet ihr auch hier: https://www.tk.de/ausbildung ····· 10823178
für € kaufen ···· Die Techniker Absolute Beginners ist eine Bezeichnung für erwachsene Männer und Frauen ohne Beziehungserfahrung. Beziehung ist hierbei als eine Liebesbeziehung zu verstehen, die sich durch ein enges zwischenmenschliches Vertrauensverhältnis, körperliche Zärtlichkeit und sexuelle Aktivität auszeichnet. Die betroffenen Erwachsenen verfügen im Unterschied zu ihren Altersgenossen über keine, nur sehr bruchstückhafte oder lange zurückliegende Erfahrungen mit Liebesbeziehungen.\n\nDoch woran liegt es das Menschen Mitte 20 ohne jegliche Beziehungserfahrungen sind? Ist es eine selbstbestimmte Entscheidung? Ist es eine Frage der Erziehung? Welche Rolle spielt dabei der Glaube? Inwieweit spielt dabei auch die neue Medienwelt eine Rolle? Bedeutet ohne Beziehung gleichzeitig auch ohne Sex? Diesen und weiteren Fragen geht Marvin mit Julia Szymik (war noch nie in einer Beziehung) und Monika Büchner (Sexual- und Körpertherapeutin) auf den Grund.\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw?sub_confirmation=1\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2000296\n\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Doc: https://www.tk.de/techniker/2073986\nTK-Ärztezentrum: https://www.tk.de/techniker/2009666\n\n\nLINKS\nJulia Szymik\nhttps://imgegenteil.de/blog/ich-hatte-noch-nie-eine-beziehung-was-stimmt-denn-nicht-mit-mir/\nhttps://www.instagram.com/juliaszymik/?hl=de\n\nMonika Buechner\nhttp://www.sexualberatung-in-frankfurt.de/\nhttp://www.absolute-beginners-info.de/\nhttps://www.xing.com/profile/Monika_Buechner\n\n\nQUELLEN\nhttps://www.abtreff.de/index.php\nhttps://www.goethe.de/prj/jad/de/the/sti/21978795.html\nhttps://www.psychologie-partnersuche.de/partnerschaft-liebe/absolute-beginners-was-sind-ihre-merkmale/\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823177
für € kaufen ···· Die Techniker Sex bringt nicht nur Spaß, sondern ist auch noch gesund. Am Beginn der Partnerschaft ist alles noch ganz aufregend und mit der Zeit wird der Sex meist immer weniger. Wie ihr euch wieder heran tastet und wie ihr vor allem guten Sex haben könnt, verrät euch Dr. Johannes Wimmer im Video.\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823176
für € kaufen ···· Die Techniker Zubereitungszeit: 30 Minuten \n\nZutaten für 4 Portionen:\n1200 Gramm Hokkaidokürbis\n400 Gramm Süßkartoffel\n600 Gramm Blumenkohl\n40 Gramm Kürbiskerne\n40 Milliliter Kürbiskernöl\n240 Milliliter Dickmilch, 1,5 Prozent Fett\nSalz\nPfeffer, schwarz\nSchnittlauch, frisch\nZimtpulver\n\nZubereitung:\nBackofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze (180 Grad Umluft) vorheizen. Kürbis halbieren, Kerne und Fasern entfernen, Kürbis waschen, trocken tupfen und in fingerdicke Stücke schneiden. Süßkartoffeln schälen, waschen und ebenfalls in gleichgroße Stücke schneiden. Blumenkohl in kleine Röschen zerteilen und waschen. \nKürbis, Süßkartoffeln und Blumenkohl mit Kürbiskernen und Öl vermischen, salzen und pfeffern. Gemüsemischung auf einem Backblech oder in einer Auflaufform verteilen und im vorgeheizten Backofen ca. 20 Minuten garen. \nWährenddessen für den Dip Schnittlauch waschen, trocken tupfen und in Röllchen schneiden. Dickmilch mit Schnittlauch verrühren und mit Zimt, Salz und Pfeffer würzen. \nKürbisgemüse mit Schnittlauch-Dip anrichten.\n\n\nTipp zum Rezept: Übrig gebliebene Dickmilch kann man prima morgens ins Müsli mischen oder als Salatdressing und Dip verwenden. \n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823175
für € kaufen ···· Die Techniker Ist Egoismus nun etwas Gutes oder Schlechtes? Wie sieht gesunder Egoismus im Alltag aus? Wie ist es, wenn man eine Familie hat und nicht immer nur auf sich selbst achten muss, sondern auch auf andere? Miriam trifft Luisa Bergholz, eine Coachin und Veränderungsmanagerin, die ihr hilft, diese Fragen zu beantworten. Außerdem spricht Miriam noch mit Nathalie Klüver, eine alleinerziehende Mutter, die mit ihren drei Kindern im Alltag viel zu bewältigen hat. \n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9om...\n\nTK-ANGEBOTE\nTK Smart Relax: https://www.tk.de/techniker/2009254\n\n\nLINKS\nLuisa Bergholz\nhttps://luisabergholz.com/\nhttps://twitter.com/luisabergholz?lang=de\nhttps://www.instagram.com/luisa.bergholz/?hl=de\n\nNathalie Klüver\nhttps://ganznormalemama.com/mama-und-baby/\nhttps://www.nathalie-kluever.de/\nhttps://www.facebook.com/ganznormalemama\nhttps://www.instagram.com/eineganznormalemama/?hl=de\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823174
für € kaufen ···· Die Techniker WOOP ist eine wissenschaftlich getestete und einfach umsetzbare mentale Methode, die dir hilft, deine Wünsche herauszufinden und sie zu verwirklichen. Lerne sie jetzt im Online-Kurs der Techniker kennen: https://www.tk.de/woop. In Videos und Audios vermittelt dir die Begründerin von WOOP, die Psychologie-Professorin Gabriele Oettingen, was du dafür wissen musst. \n\nWOOP steht für die englischen Begriffe\n• Wish (Wunsch),\n• Outcome (Ergebnis),\n• Obstacle (Hindernis) und\n• Plan (Plan).\n\nnach den vier Schritten, aus denen die Methode besteht: Du identifizierst deinen Wunsch (Wish). Du findest heraus, was das schönste Ergebnis wäre (Outcome), und malst es dir aus. Du entdeckst das innere Hindernis (Obstacle), das dir im Weg steht, und stellst es dir vor. Zum Schluss machst du einen Plan, wie du das Hindernis überwinden willst. \n\nWie das genau geht, lernst du gleich in der ersten Einheit des Online-Kurses kennen und anwenden. In den weiteren Kurseinheiten kannst du dein Wissen vertiefen und erfährst, wie du über Schwierigkeiten hinwegkommen kannst. https://www.tk.de/woop\n\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823173
für € kaufen ···· Die Techniker Zubereitungszeit: 20 Minuten \n\nZutaten für 4 Portionen:\n800 Gramm Spitzkohl, geputzt\n400 Gramm Paprikaschote, rot\n240 Gramm Porree\n240 Gramm Sojasprossen\n20 Gramm Ingwerknolle\n400 Gramm Erbsen, tiefgefroren\n40 Milliliter Sesamöl\n600 Milliliter Gemüsebrühe, zubereitet\n80 Milliliter Sojasoße\n200 Gramm Basmatireis\nPfeffer, schwarz\n\nZubereitung:\nSpitzkohl vierteln, den Strunk herausschneiden, den Kohl in Streifen schneiden und waschen. Paprika halbieren, Kerne sowie Stege entfernen, Paprika waschen und in Würfel schneiden. Porree putzen, in Ringe schneiden und waschen. Sprossen verlesen und waschen. Ingwer schälen und in kleine Würfel schneiden. \nSpitzkohl, Paprika, Porree, Ingwer und Erbsen in erhitztem Öl in einer beschichteten Pfanne anbraten. Gemüsebrühe und Sojasoße angießen, Reis einstreuen und abgedeckt ca. 10 Minuten garen. \nSprossen dazugeben, kurz mit erhitzen und die Spitzkohl-Pfanne salzen und pfeffern. \n\n\nTipp zum Rezept: Wenn Sie Ihr Reisgericht besonders kernig mögen, ersetzen Sie den Basmatireis durch Wildreis. Dieser verleiht dem Gericht außer einer ansprechenden Optik auch noch eine angenehm nussige Note.\n\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823172
für € kaufen ···· Die Techniker Boulder, Zone, Top,...\nSpieltage, Multiplikatoren, Punkte ...\nFinale.\nSimon erklärt die Techniker Boulder Bundesliga.\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823171
für € kaufen ···· Die Techniker Alles? Oder Nichts? Oder etwas dazwischen? Beim Thema Organ- und Gewebespende ist deine individuelle Entscheidung gefragt.\n\nDas Video zeigt dir, wie unterschiedlich andere Menschen den Organspendeausweis ausfüllen, um ihre persönliche Einstellung dazu zu dokumentieren. Denn ganz gleich, wie du dich entscheidest - es muss sich für dich richtig anfühlen. Dann kannst und solltest du es auch im Organspendeausweis festhalten.\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823170
für € kaufen ···· Die Techniker Dauernd sagt man „ja? zu allen möglichen Leuten. Am liebsten will man alles miterleben, damit man nichts verpasst. Wer kennt es nicht? Das Wochenende, das man sich ganz entspannt vorgestellt hat, wird zu einem Marathon von Terminen und Verabredungen. Wir tendieren dazu zu denken, dass andere verletzt sein werden, wenn wir nichts mit ihnen unternehmen, doch eigentlich wir vernachlässigen unsere eigenen Bedürfnisse und unsere (psychische) Gesundheit.\n\nDabei ist gesunder Egoismus wichtig! Miriam spricht mit Psychotherapeutin Amanda Nentwig, warum das so ist. Außerdem erläutert Neurowissenschaftlerin Dr. Maren Urner, wie die Forschung gesunden Egoismus bewertet.\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9om...\n\nTK-ANGEBOTE\nTK Smart Relax: https://www.tk.de/techniker/2009254\n\n\nLINKS\nAmanda Nentwig\nhttps://www.psychotherapie-nentwig.de/\n\nDr. Maren Urner\nhttps://www.hmkw.de/hochschule/lehrende/fachbereich-psychologie/maren-urner/\nhttps://www.spiegel.de/kultur/corona-gesunder-egoismus-bedeutet-an-andere-zu-denken-kolumne-a-4cf1953b-344f-4702-babc-0511c88ef2e4\n\n\nQUELLEN:\nhttps://www.aerztezeitung.de/Medizin/Hirnregion-fuer-Egoismus-und-Teilen-lokalisiert-247284.html\nhttps://www.media.uzh.ch/de/medienmitteilungen/2017/Frauengehirn-Grosszuegigkeit.html\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823169
für € kaufen ···· Die Techniker Endometriose - was ist das eigentlich genau und welche Beschwerden können auftreten? Dr. Johannes Wimmer klärt im Video über das Thema auf, das mehr Frauen betrifft, als man denkt.\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823168
für € kaufen ···· Die Techniker Zubereitungszeit: 30 Minuten\n\nZutaten für 4 Portionen:\n400 Gramm Hähnchenbrustfilet\n20 Milliliter Rapsöl\n800 Gramm Orange\n200 Gramm Mozzarella, 30 Prozent Fett\n320 Gramm Feldsalat\n200 Gramm Physalis\n40 Milliliter Balsamicoessig, weiß\nSalz\nPfeffer\nSchnittlauch, frisch\n\nZubereitung:\nHähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen, schräg in dünne Scheiben schneiden, salzen, pfeffern und in erhitztem Öl in einer beschichteten Pfanne ca. zwei Minuten von jeder Seite braten. Dann etwas abkühlen lassen. \nOrangen halbieren, pro Portion 40 Milliliter Saft auspressen und die übrigen Orangen schälen. Mozzarella abtropfen lassen und mit den Orangen in dünne Scheiben schneiden. \nSalat waschen, trocken schleudern und putzen. Physalis entblättern und waschen. Pro Portion zwei Physalis für das Dressing sehr fein würfeln, die übrigen halbieren oder in Scheiben schneiden. Schnittlauch waschen, trocken tupfen und in Röllchen schneiden. \nFür das Dressing Orangensaft, Essig, Physaliswürfel sowie Schnittlauch verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. \nHähnchenbrustfilet, Orangen- und Mozzarellascheiben dekorativ anrichten, mit dem Dressing beträufeln, mit geschnittenen Physalis garnieren und servieren. \n\n\nTipps zum Rezept: Füllen Sie Ihr Lieblingsöl in kleine Pumpflaschen. Ein paar Sprühstöße genügen, um Salate oder Tomate-Mozzarella mit ausreichend Öl zu bestäuben.\n\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823167
für € kaufen ···· Die Techniker Jean-Marc Lorber Komponist und Sänger - und leidet am Tourette-Syndrom. Im Alter von neun Jahren treten erste motorische Tics auf. Mit elf Jahren kommen vokale Tics hinzu. Wie seine Krankheit sein Leben beeinflusst und warum er beim Singen seine Tics unter Kontrolle hat, erzählt er in dieser Folge Marius.\n\nZum Abschluss möchte Marius noch selbst wissen: Wie ist es, wenn man im öffentlichen Raum unter Tics leidet? Dafür werden ihm an verschiedenen Körperstellen Sensoren aufgeklebt durch die Strom fließt. Jean-Marc wird die Intensität und die Zeitpunkte steuern. Wie wird es sich für Marius anfühlen?\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw?sub_confirmation=1\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Doc: https://www.tk.de/techniker/2073986\nTK-Ärztezentrum: https://www.tk.de/techniker/2009666\n\n\nLINKS\nJean-Marc Lorber\nhttps://www.facebook.com/Touretteinmyhead/\nhttps://www.stimme.de/heilbronn/kultur/artikel/wie-musiker-jean-marc-lorber-sein-tourette-syndrom-kreativ-nutzt;art140956,4390357\nhttps://www.stuttgarter-zeitung.de/inhalt.portraet-mit-video-ein-leben-mit-dem-tourette-syndrom.011ccc57-961b-4f8b-8c11-5ae5395beeb9.html?reduced=true\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823166
für € kaufen ···· Die Techniker Viele Eltern machen sich wahnsinnigen Stress und setzen sich sehr unter Druck. Aber nobody is perfect. Du darfst als Elternteil Fehler machen. Dr. Johannes Wimmer erklärt dir, worauf es wirklich ankommt.\n\nLust auf unseren TK-Podcast „Mental Load – Die unendliche To-do-Liste im Kopf? https://www.tk.de/techniker/2106882 oder unser Familien-Themenspecial https://www.tk.de/techniker/2107526? Dann klick dich rein!\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823165
für € kaufen ···· Die Techniker Das Tourette-Syndrom (TS) ist eine neuropsychiatrische Erkrankung, die sich vor allem auf das soziale Leben der Betroffenen auswirkt. Oftmals wird sie mit einem Schluckauf im Gehirn oder plötzlichem Niesen verglichen, denn die sogenannten Tics (häufig fälschlicherweise als „Tick? bezeichnet) äußern sich ebenso spontan und unkontrollierbar wie eben ein Niesen oder der Schluckauf. Unter Tics versteht man spontane Bewegungen, Laute oder Wortäußerungen, die ohne den Willen des Betroffenen zustande kommen und nicht zweckgebunden sind. Die Bewegungen laufen oft wiederholt in immer gleicher Weise ab, sind aber nicht rhythmisch. Sie können einzeln oder in Serie auftreten. Zu Beginn einer Tic-Störung kommt es meist zu einfachen motorischen Tics, wie Blinzeln oder Bewegungen im Oberkörperbereich. Vokale und/oder komplexere Tics können folgen.\n\nÜber Tourette und Tics spricht Marius mit Hermann Krämer, der seine Diagnose Tourette erst nach 18 Jahren bekam und mit Dr. med. Henrik Uebel-von Sandersleben (Leitender Oberazrt Universitätsmedizin Göttingen, Kinder- und Jugendpyschiatrie).\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw?sub_confirmation=1\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Doc: https://www.tk.de/techniker/2073986\nTK-Ärztezentrum: https://www.tk.de/techniker/2009666\n\n\nLINKS\nHermann Krämer\nhttps://www.tourette-syndrom.de/\nhttps://www.tourette.de/hermann-krämer-und-christiane-k\nhttps://www.pfalzklinikum.de/aktuelles/detail/hermann-kraemer-im-pfalzklinikum-ich-bin-okay-auch-mit-den-tics\n\nDr. med. Henrik Uebel-von Sandersleben\nhttps://kjp.umg.eu/patienten-besucher/spezialambulanzen/spezialambulanz-tic-und-zwangsstoerung/\nhttps://tourette-gesellschaft.de/wissenschaftlicher-beirat/dr-med-henrik-uebel-von-sandersleben/\nhttps://www.hna.de/lokales/goettingen/goettingen-ort28741/absentismus-wenn-kind-nicht-zur-schule-geht-13009206.html\n\n\nQUELLEN\nhttps://www.tourette.de/\nhttps://tourette-gesellschaft.de/\nhttps://www.aerzteblatt.de/archiv/132918/Tourette-Syndrom-und-andere-Tic-Stoerungen-in-Kindheit-Jugend-und-Erwachsenenalter\nhttps://www.krankenhaus.de/erkrankungen/das-tourette-syndrom-wie-ein-schluckauf-im-kopf/\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823164
für € kaufen ···· Die Techniker Die Haut ist unser größtes Organ. Dr. Johannes Wimmer erklärt in diesem Video, wie sich unser Lebensstil auf unsere Haut auswirken kann.\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823163
für € kaufen ···· Die Techniker Zubereitungszeit: 30 Minuten \n\nZutaten für 4 Portionen:\n600 Gramm Zucchini\n400 Gramm Paprikaschote, rot\n800 Gramm Hokkaidokürbis\n20 Milliliter Rapsöl\n200 Gramm Bulgur\n160 Gramm Linsen, rot, getrocknet\n1200 Milliliter Gemüsebrühe, zubereitet\n400 Gramm Lachsfilet\n80 Gramm Limette, unbehandelt \n240 Gramm Joghurt, 1,5 Prozent Fett\nSalz\nPfeffer, schwarz\nCurrypulver\n\nZubereitung:\nZucchini waschen und die Enden abschneiden. Paprika halbieren, Kerne sowie Stege entfernen. Kürbis halbieren, Kerne und Fasern entfernen, Kürbis waschen und mit Zucchini und Paprika in kleine Würfel schneiden. \nZucchini, Paprika und Kürbis in erhitztem Öl in einer beschichteten Pfanne ca. 5 Minuten anbraten. Bulgur und Linsen einstreuen, Brühe angießen und abgedeckt ca. 7 Minuten garen. \nWährenddessen Lachs waschen, in mundgerechte Stücke schneiden, salzen, auf das Gemüse legen und alles zusammen nochmals weitere ca. 5 Minuten abgedeckt garen. \nFür den Limetten-Joghurt Limette waschen, trocken tupfen, etwas Schale abreiben und den Saft auspressen. Joghurt mit Limettenabrieb und -saft verrühren sowie salzen und pfeffern. \nBulgurpfanne mit Curry, Salz und Pfeffer abschmecken und mit Limetten-Joghurt anrichten. \n\n\nTipp zum Rezept: Limetten eignen sich ideal, um Ihr Mineralwasser ein wenig aufzupeppen und ihm eine frische Note zu verleihen. Einfach die Limette in Scheiben schneiden und in Ihr Wasser geben.\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823162
für € kaufen ···· Die Techniker In dieser Folge trifft Marius auf Nils Binnberg. Der heute 45-jährige, litt acht Jahre lang an Orthorexie, bis er endlich der Essstörung entkam. Marius erfährt, wie sich Nils ernährt hat, worauf er beim Einkauf geachtet hat, worauf er wert gelegt hat und wie zwanghaft plötzlich alles geworden ist. Darüber hinaus erzählt Nils, wie er es geschafft hat seine Orthorexie zu bezwingen und was er heute allen Betroffenen rät.\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw?sub_confirmation=1\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2004832\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Doc: https://www.tk.de/techniker/2073986\nTK-Ärztezentrum: https://www.tk.de/techniker/2009666\n\n\nLINKS\nNils Binnberg \nhttp://www.nilsbinnberg.de/\nhttps://www.mz-web.de/leben/gesundheit/wut-auf-ernaehrungs-gurus--ich-wollte-nur-gesund-essen---und-wurde-davon-krank--32255808\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823161
für € kaufen ···· Die Techniker Top-Triathlet und Motivationstrainer Andreas Niedrig verrät dir, wie du dein persönliches Radtraining verbessern und so schneller deine Leistung steigern und deine Ziele erreichen kannst.\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2105390\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823160
für € kaufen ···· Die Techniker Zubereitungszeit: 25 Minuten\n\nZutaten für 4 Portionen:\n500 Gramm Kassler\n400 Gramm Wachsbohnen\n400 Gramm Bohnen, grün\n400 Gramm Stangenbohnen, geputzt\n1200 Milliliter Gemüsebrühe, zubereitet\n400 Gramm Kirschtomate\n20 Milliliter Olivenöl\nBohnenkraut, frisch\nPfeffer, schwarz\nZubereitung:\nBackofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze (160 Grad Umluft) vorheizen. Kassler in kleine Würfel schneiden.\nBohnenkraut waschen, trocken tupfen, Blättchen abzupfen und fein hacken. Bohnen waschen, putzen und nach Belieben in Stücke schneiden. Kassler, Bohnen, Brühe und die Hälfte des Bohnenkrauts aufkochen und abgedeckt ca. 20 Minuten garen.\nDie Tomaten waschen und in eine kleine Auflaufform geben. Mit Öl und restlichem Bohnenkraut vermischen und ca. 15 Minuten im Backofen garen.\nBohnentopf pfeffern, Kräuter-Tomaten als Topping darauf geben und servieren.\n\n\nTipp zum Rezept: Besonders bekömmlich wird der Eintopf durch Zugabe von Fenchelsamen oder Kümmel.\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823159
für € kaufen ···· Die Techniker Dr. Johannes Wimmer erklärt dir, welche Kommunikationsfallen beim Streiten typischerweise lauern und wie du es besser machen kannst.\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823158
für € kaufen ···· Die Techniker Glutenfrei, vegan, clean eating - das sind nur einige der unzähligen neuen Ernährungstrends, die unsere Gesundheit fördern sollen. Doch kann gesundes Essen am Ende zum Zwang werden und sogar krank machen? Dieses Phänomen nennt sich "Orthorexie". Bei Expertinnen und Experten herrscht noch Uneinigkeit darüber, wie das Krankheitsbild medizinisch einzuordnen ist. Im Gespräch mit Marius erzählt Lara, wie die Orthorexie ihr Leben bestimmt hat. Außerdem gibt die Psychologin Dr. Friederike Barthels Einblicke eine wissenschaftliche Einschätzung zu dem Thema. \n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw?sub_confirmation=1\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2004832\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Doc: https://www.tk.de/techniker/2073986\nTK-Ärztezentrum: https://www.tk.de/techniker/2009666\n\n\nLINKS\nDr. Friederike Barthels \nhttps://www.psychologie.hhu.de/arbeitsgruppen/klinische-psychologie/arbeitsgruppe/barthels.html?C=D%25252525253BO%25252525253DA\n\n\nQUELLEN\nhttps://www.in-form.de/wissen/orthorexie-wenn-gesund-essen-zum-zwang-wird/\nhttps://www.bzga-essstoerungen.de/\nhttps://www.nakos.de/\nhttps://www.vdoe.de/\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823157
für € kaufen ···· Die Techniker Ob Bikepacking, Radreisen oder Ultraläufe - YouTuber Max Bube macht regelmäßig sogenannte Mikroabenteuer und hält sie auch mit der Kamera fest. Wenn du auch Lust hast, so ein Abenteuer zu erleben und einfach mal los willst, dann ist das Video genau das richtige für dich! Denn hier verrät Max seine besten Tipps für die Planung von Mikroabenteuern.\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2105390\n\nZu Max' Kanal: https://www.youtube.com/user/skatepunk2425\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823156
für € kaufen ···· Die Techniker Ein Nagelpilz ist noch kein Weltuntergang, kann aber dennoch sehr hartnäckig sein. Dr. Johannes Wimmer verrät dir, was genau Nagelpilz ist und wie du ihn wieder los wirst.\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823155
für € kaufen ···· Die Techniker Miriam besucht in dieser Folge die Schönheitsklinik von Dr. Fatemi in Düsseldorf und spricht mit ihm über seine Behandlungsmethoden, die Wünsche seiner Patient:innen und ist live bei einer Behandlung dabei. Anschließend spricht Miriam mit dem Diplom-Psychologen Stefan Brunhoeber über die körperdysmorphe Störung (Dysmorphophobie). Stefan Brunhoeber und erklärt, was Dysmorphophobie genau bedeutet und wie Betroffene sich damit fühlen.\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9om...\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Doc: https://www.tk.de/techniker/2073986\nTK-Ärztezentrum: https://www.tk.de/techniker/2009666\n\n\nLINKS\nDr. Afschin Fatemi\nhttps://s-thetic.de/de/aerzte-team/fachaerzte/dr-med-afschin-fatemi\nhttps://www.express.de/koeln/-massives-interesse---koelner-schoenheitschirurgen-ueber-kuriosen-patienten-zulauf-37183176\nhttps://www.faz.net/aktuell/wirtschaft/menschen-wirtschaft/schoenheitschirurg-afschin-fatemi-der-restaurator-11717893.html\nhttps://rp-online.de/nrw/staedte/duesseldorf/stadtgespraech/afschin-fatemi-dieser-duesseldorfer-arzt-glaettet-die-oscar-stars_aid-9208565\n\nStefan Brunhoeber\nhttps://www.psychotherapie-brunhoeber.de/\nhttp://www.koerperakzeptanz.de/\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823154
für € kaufen ···· Die Techniker Als Outdoor-Bloggerin und YouTuberin ist es Marlenes Job, tolle Wanderungen und schöne Bergregionen vorzustellen. In diesem Video zeigt dir die Wanderexpertin, was du zum Wandern brauchst und wie du dich auf deine nächster Wandertour vorbereiten kannst.\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2105390\n\nZu Marlenes Kanal: https://www.youtube.com/c/marlenesleben\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823153
für € kaufen ···· Die Techniker Mit Kopfhörern immer und überall telefonieren oder Musik und Podcasts hören, kann Fluch und Segen zugleich sein. Denn wie laut ist denn nun zu laut? Dr. Johannes Wimmer geht den gesundheitlichen Nebenwirkungen auf den Grund und gibt dir Tipps, wie du dich schützt.\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823152
für € kaufen ···· Die Techniker Botox gegen Falten, Fettabsaugung für ein Sixpack und Silikon für ein volles Dekoltee? In unserer Gesellschaft spielt Aussehen eine große Rolle. Studien machen deutlich: Attraktiven Menschen wird oft wie selbstverständlich positive Charaktereigenschaften und höhere Intelligenz zugeschrieben. Doch was ist, wenn hinter dem Wunsch nach einem veränderten Aussehen ein gestörtes Selbstbild steckt – und die Hoffnung, dass mit einer Operation gleichzeitig mit der Schönheit auch das Glück größer wird? Die Suche nach Anerkennung wird schnell zur Sucht, nach immer weiteren Korrekturen, nach weiteren Operationen. Darüber spricht Miriam diesmal mit Dr. Alexander Hilpert (Plastischer Chirurg & Vorstandsmitglied DGÄPC) und Ramon Wagner (Influencer & YouTuber).\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw?sub_confirmation=1\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Doc: https://www.tk.de/techniker/2073986\nTK-Ärztezentrum: https://www.tk.de/techniker/2009666\n\n \nLINKS\nDr. Alexander Hilpert\nhttps://www.faz.net/aktuell/stil/trends-nischen/nachfrage-nach-schoenheits-ops-steigt-in-corona-pandemie-17180909.html\nhttps://www.zeit.de/campus/2020-12/instagram-beauty-filter-schoenheitsideal-selbstbild-diversitaet-psychologie\nhttps://www.focus.de/gesundheit/news/20-000-spritzen-fuer-20-jahre-juenger-das-sagt-ein-top-chirurg-zum-jenke-experiment_id_12729511.html\n\nRamon Wagner\nhttps://www.ramonwagner.de\nhttps://www.instagram.com/itgirlagenten/\n\n\nQUELLEN\nhttps://www.sueddeutsche.de/gesundheit/plastische-chirurgie-selfie-1.4183658\nhttps://www.aerztezeitung.de/Panorama/Mehrheit-fuer-Verbot-von-Schoenheits-OP-bei-Jugendlichen-407190.html\nhttps://www.aesthetische-medizin-koeln.de/welche-gruende-gibt-es-fuer-schoenheitsoperationen/\nhttps://www.medical-one.de/news/schonheits-ops-das-sind-die-trends-2020/\nhttps://www.aerztezeitung.de/Panorama/Schoenheits-Operationen-erleben-einen-Corona-Boom-416814.html\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823151
für € kaufen ···· Die Techniker Fitnessexpertin und YouTuberin Anne Kissner verrät dir ihre wichtigsten Tipps, um deine Laufeinheiten nicht nur spannender, sondern vor allem auch effektiver zu gestalten. Diese Anregungen sind nicht nur für Anfängerinnen und Anfänger gedacht. Auch Laufbegeisterte, die schon etwas länger regelmäßig trainieren, können noch etwas Neues lernen.\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2105390\n\nZu Annes Kanal: https://www.youtube.com/c/BodyKiss88\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823150
für € kaufen ···· Die Techniker Heute trifft Marius Thorolf Schmidt. 2010 war Thorolf bei der Loveparade in Duisburg, mitten im Geschehen, und hat das Unglück direkt miterlebt. Wie geht es ihm heute? Inwieweit belastet ihn sein Trauma noch über 10 Jahre später? Wie meistert er aktuell seinen Alltag? Wie lebt er mit dieser PTBS? Wie wird er und seine Belastungsstörung behandelt? Wie gehen seine Mitmenschen mit ihm und seinem Trauma um?\n\nDurch die EMDR Therapie ist es Patient:innen möglich ihr Trauma nicht nur zu lindern, sondern die Therapie ermöglicht es Ihnen auch, damit zu leben. Zusammen mit Frau Dr. Susanne Altmeyer, aus dem Gezeitenhaus in Wesseling, wird Marius einen Selbstversuch starten. Er erlebt die EMDR Therapie am eigenen Körper. Wie funktioniert diese Art der Therapie? Was ist das Besondere daran? Und kann er selbst auch eines seiner Traumata dadurch lernen zu bewältigen?\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw?sub_confirmation=1\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2005836\n\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Doc: https://www.tk.de/techniker/2073986\nTK-Ärztezentrum: https://www.tk.de/techniker/2009666\nTK-Podcast: https://www.tk.de/techniker/2073416\n\nLINKS\nDr. Susanne Altmeyer:\nhttps://gezeitenhaus.de/custom/files/Stellenanzeigen/Chefaerztin_Traumaklinik_Susanne_Altmeyer_Vita_web.pdf\n\nGezeiten Haus Wesseling:\nhttps://www.gezeitenhaus.de/gezeiten-haus-schloss-eichholz.html\n\n\nQUELLEN\nhttps://de.wikipedia.org/wiki/Unglück_bei_der_Loveparade_2010\nhttps://www.sueddeutsche.de/panorama/katastrophen-duisburg-loveparade-unglueck-mit-21-toten-jaehrt-sich-zum-elften-mal-dpa.urn-newsml-dpa-com-20090101-210724-99-504721\nhttps://www.nrz.de/staedte/duisburg/loveparade-unglueck-in-duisburg-diese-wunde-heilt-wohl-nie-id232873213.html\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823149
für € kaufen ···· Die Techniker In Anlehnung an das Format der "Instagram Reels" verraten unsere beiden Auszubildenden Patrick und Arif im Realtalk, warum sich eine Ausbildung zum/zur Fachinformatiker:in für Anwendungsentwicklung bei der TK lohnt. ····· 10823148
für € kaufen ···· Die Techniker Die körperlichen Belastungen durch Strahlungen, wie z.B. Handy, WLAN, Strom etc., nehmen stetig zu. Wie sich das genau auf deinen Körper auswirkt und wie du diese reduzieren kannst, verrät dir Dr. Johannes Wimmer.\n\nIhr habt’s natürlich direkt gemerkt: In diesem Video gibt’s einen kleinen Versprecher. Es ist nämlich – vereinfach gesagt – so: Alle elektrischen Geräte senden Strahlung aus. Vom Deluxe-Kaffeevollautomaten, über die Waschmaschine, bis hin zum Router. Das sind alles Strahlenquellen in deiner Bude. Eine andere Quelle für Strahlung sind? Richtig: kabellose Funkverbindungen – also WLAN etc. Und das Spannende ist: Wenn du deinen Laptop an ein LAN-Kabel stöpselst, also vom Router zum Computer, dann gibt auch das Elektrosmog ab. Krass, oder? Richtig ist aber: Die Belastung ist beim LAN-Kabel dann viel geringer als bei einer WLAN-Verbindung. \n\nQuellenverweis/Studien:\nEs gibt grundsätzlich zwar schon recht lange Smartphones (Anfang/Mitte 1990er Jahre). Allerdings so, wie wir sie heute kennen, erst seit ein paar Jahren. Dementsprechend ist die Studien-Lage tatsächlich, wie im Skript/Video erwähnt, recht dünn. Um nachzuweisen, inwiefern die Nutzung des Smartphones tatsächlich langfristig unserer Gesundheit – neben der heute bereits nachgewiesenen Wärme-Wirkung auf den Körper – schadet (wir reden von: Alzheimer, Krebs etc.,), bräuchte es über Jahre angelegte Untersuchungen. Stand heute gibt es keine Studie, die verlässliche Aussagen zulässt, sagt auch das Bundesamt für Strahlenschutz: https://www.bfs.de/DE/themen/emf/kompetenzzentrum/mobilfunk/schutz/empfehlungen-handy.html;jsessionid=9B82EA7523BA6DDB662D97EA178FF88F.1_cid349\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823147
für € kaufen ···· Die Techniker Ein Trauma bezeichnet ein Ereignis, das eine seelische Wunde schlägt. Das Wort hat eine doppelte Bedeutung: Zum einen das auslösende Ereignis selbst, z.B. einen Verkehrsunfall und zum anderen die psychischen Folgen für die Betroffenen nach dem Ereignis. Die bekannteste Traumafolgestörung ist die Posttraumatische Belastungsstörung, kurz PTBS. Die Häufigkeit eines Traumas liegt in Deutschland bei Männern bei 26 % und bei Frauen bei 17,7 %. Der Anteil einer Posttraumatischen Belastungsstörung ist bei den Frauen mit ca. 12,4 % deutlich höher, als der Anteil der Männer, der bei ca. 3,9 % liegt.\n\nMarius spricht mit Katharina Wohlrab. Die Berlinerin ist 25 Jahre alt, Feministin, Vize Miss Germany und wurde im Alter von 18 Jahren vergewaltigt. Daraufhin hat sie einen Podcast über Traumata gestartet hat, in dem sie mit anderen Betroffenen über Traumabewältigung spricht. Außerdem erklärt ihm die Psychotherapeutin Michaela Huber, 1. Vorsitzende der deutschen Gesellschaft für Trauma und Dissoziation, welche Aspekte von Traumata besonders schwerwiegend sind.\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw?sub_confirmation=1\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2005836\n\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Doc: https://www.tk.de/techniker/2073986\nTK-Ärztezentrum: https://www.tk.de/techniker/2009666\nTK-Podcast: https://www.tk.de/techniker/2073416\n\n \nLINKS\nKatharina Wohlrab\nhttps://www.instagram.com/katharina.wohlrab\nhttps://open.spotify.com/show/0WC8oP2wTNxzxGbtyXxoyR?si=7VwG4NCzRXWLUxLXHFw0oQ&nd=1\n\nMichaela Huber\nhttps://michaela-huber.com/\n\n\nQUELLEN\nhttps://www.bundestag.de/resource/blob/490504/8acad12ffbf45476eecdfeff7d6bd3f4/wd-9-069-16-pdf-data.pdf\nhttps://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/psychiatrie-psychosomatik-psychotherapie/risikofaktoren/traumata-schwere-belastungen/\nhttps://www.uniklinikum-dresden.de/de/das-klinikum/kliniken-polikliniken-institute/pso/patienteninformationen/informationen-zu-stoerungsbildern/traumafolgestoerungen\nhttps://www.degpt.de/informationen/fuer-betroffene/trauma-und-traumafolgen/\nhttps://www.emdria.de/emdr/was-ist-emdr/\nhttps://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/psychiatrie-psychosomatik-psychotherapie/erkrankungen/posttraumatische-belastungsstoerung-ptbs/therapie/\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823146
für € kaufen ···· Die Techniker Wir alle haben unseren wunden Punkt. Warum du so sehr darauf reagierst und was du dagegen tun kannst, verrät dir Dr. Johannes Wimmer.\n\nHier geht´s zum TK Mentalstrategie-Online-Kurs WOOP: https://www.tk.de/techniker/2096776\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823145
für € kaufen ···· Die Techniker Zubereitungszeit: 30 Minuten\n\nZutaten für 4 Portionen:\n600 Gramm Kohlrabi\n1000 Gramm Hokkaidokürbis\n1000 Gramm Blumenkohl\n1000 Gramm Tomate\n40 Milliliter Olivenöl\n120 Gramm Oliven, grün, ohne Kern\n80 Gramm Aprikosen, getrocknet\n20 Gramm Knoblauch\nOregano, frisch\nSalz\nPfeffer, schwarz\n\nZubereitung:\nBackofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze (160 Grad Umluft) vorheizen. Für das Ofengemüse Kohlrabi schälen, Kürbis halbieren, Kerne und Fasern entfernen. Kohlrabi und Kürbis waschen und in Würfel (ca. 2x2 cm) schneiden. Blumenkohl in Röschen zerteilen und waschen. Tomaten waschen, Stielansatz entfernen und die Tomaten in Würfel schneiden. Oregano waschen, trocken tupfen, Blättchen abzupfen und fein hacken.\nKohlrabi, Kürbis und Blumenkohl in kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten garen. Gemüse abtropfen lassen, mit Öl und der Hälfte der Tomaten sowie Oregano in eine Auflaufform geben, salzen und pfeffern. Ofengemüse ca. 20 Minuten im vorgeheizten Backofen garen, dabei zwischendurch wenden.\nWährenddessen für den Oliven-Tomaten-Ketchup Oliven und Aprikosen in kleine Würfel schneiden. Knoblauch abziehen, pressen, mit restlichen Tomaten und Aprikosen aufkochen und ca. 8 Minuten offen köcheln lassen. Ketchup pürieren, salzen und pfeffern, Oliven dazugeben.\nOfengemüse mit dem Oliven-Tomaten-Ketchup servieren. \n\n\nTipp zum Rezept: Der Kürbis lässt sich leichter schneiden, wenn Sie ihn vorab 10 Minuten in heißes Wasser legen. ····· 10823144
für € kaufen ···· Die Techniker Kupferkette, Hormonimplantat, Pille, Kondom oder sogar Samenleiterventil? Wie verhüten eigentlich die Menschen? Miriam fragt nach! Im Talk geben die Gäste Einblicke in ihr Intimleben. Wären auch die Männer bereit, Verantwortung zu übernehmen oder bleibt die Verhütung meist an den Frauen hängen? Schau es dir an!\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw?sub_confirmation=1\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2068084\n\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Doc: https://www.tk.de/techniker/2073986\nTK-Ärztezentrum: https://www.tk.de/techniker/2009666\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823143
für € kaufen ···· Die Techniker Zubereitungszeit: 25 Minuten\n\nZutaten für 4 Portionen:\n260 Gramm Zucchini\n160 Gramm Pastinake\n400 Gramm Quark, mager\n200 Gramm Mehl\n2 Eier\n10 Gramm Backpulver\n200 Milliliter Milch, 1,5 Prozent Fett\n20 Milliliter Olivenöl\n120 Gramm Römersalat\n20 Milliliter Zitronensaft\nSalz\nPfeffer, schwarz\n\nZubereitung:\nZucchini waschen und die Enden abschneiden. Pastinake schälen, waschen und mit den Zucchini raspeln. \nFür den Pancake-Teig Quark, Mehl, Eier, Backpulver und Milch verrühren sowie salzen. Zucchini und Pastinake dazugeben und den Teig in der Hälfte des erhitzten Öls in einer beschichteten Pfanne von jeder Seite ca. 2 Minuten zu ca. 12 kleinen Pancakes backen. \nWährenddessen Salat in Streifen schneiden, waschen und trocken schleudern. Mit Zitronensaft und übrigem Öl marinieren, salzen und pfeffern. \nGemüse-Quark-Pancakes mit mariniertem Römersalat anrichten.\n\n\nTipp zum Rezept: Das Rezept eignet sich ideal, um Gemüsereste zu verwerten. Ob Möhren, rote Bete, Lauchzwiebeln, Kohl und Co. - die Pancakes sind immer köstlich saftig! ····· 10823142
für € kaufen ···· Die Techniker Viele kennen und fürchten den Kater, wenn man am Vortag zu tief ins Glas geschaut hat. Alkohol kann aber auch den Herzrhythmus so richtig durcheinander bringen. Dr. Johannes Wimmer sagt dir, womit das zusammenhängt.\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823141
für € kaufen ···· Die Techniker Auch knapp 60 Jahre nach Markteinführung ist die Antibabypille Deutschlands Verhütungsmittel Nummer 1. So nehmen laut Angaben der United Nations 37 Prozent der Frauen zwischen 15 und 49 Jahren in Deutschland die Pille ein. Kein Wunder: Sie bietet einen sehr hohen Empfängnisschutz mit einem Pearlindex von 0,6 und bringt für viele Anwenderinnen zusätzlich positive Effekte, wie beispielsweise eine Verbesserung des Hautbildes oder die Linderung von Menstruationsbeschwerden. Dennoch kann die Antibabypille, wie jedes verschreibungspflichtige Arzneimittel, unerwünschte ja sogar lebensbedrohliche Nebenwirkungen hervorrufen, wie zum Beispiel Thrombose, Depressionen und Schilddrüsenunterfunktionen. Was stimmt nun? Wie gefährlich ist die Pille wirklich? Und gibt es gute Gründe, hormonell zu verhüten? Über diese und anderen Fragen zum Thema Pille spricht Miriam mit Alex Advice (Influencerin) und Dr. Helga Schwarz (Gynäkologin).\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw?sub_confirmation=1\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2068084\n\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Doc: https://www.tk.de/techniker/2073986\nTK-Ärztezentrum: https://www.tk.de/techniker/2009666\n\n \nLINKS\nAlex Advice\nhttps://www.instagram.com/alexadvice_\nhttps://www.youtube.com/channel/UCjkRhIrI419PQhV8F5f9p5g\nhttps://www.facebook.com/alexadviceofficial/\n \nDr. Helga Schwarz\nhttps://www.br.de/radio/bayern2/wie-und-warum-verhueten-100.html\nhttps://www.swr.de/swr2/wissen/hormonfrei-verhueten-konkurrenz-fuer-die-pille-swr2-wissen-2020-10-21-102.pdf\n\n\nQUELLEN\nhttps://www.aerzteblatt.de/archiv/210153/Pille-und-Depression-Fakt-oder-Fake\nhttps://www.deutschlandfunkkultur.de/verhueten-mit-nebenwirkungen-veraendert-die-anti-baby-pille.976.de.html?dram:article_id=469684\nhttps://generation-pille.com/die-wahrheit-verdienen-aerzte-geld-mit-dem-verschreiben-der-pille/\nhttps://presseportal.zdf.de/pressemitteilung/mitteilung/schlecht-beraten-bei-verhuetungsmitteln/\nhttps://www.stern.de/neon/herz/psyche-gesundheit/antibabypille--warum-so-viele-frauenaerzte-keine-alternativen-bieten-8844992.html\nhttps://www.stern.de/neon/herz/psyche-gesundheit/pille-absetzen--frauen-fuehlen-sich-fremdbestimmt--zu-recht--8499036.html\nhttps://www.br.de/radio/bayern2/keine-hormone-frauen-auf-der-suche-nach-der-passenden-natuerlichen-verhuetung-100.html\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823140
für € kaufen ···· Die Techniker Auch nach einer richtig coolen Boulder-Session solltest du nie das Dehnen vernachlässigen. Hannah zeigt dir ihre Übungen.\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823139
für € kaufen ···· Die Techniker Im Wettkampf bist du gemeinsam einsam. Am Ende kletterst du nun mal allein an der Wand. Trotzdem gilt: Jeder hilft jedem.\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823138
für € kaufen ···· Die Techniker Eingehakt. So werden die Füße beim Bouldern zur dritten Hand. Die Deutsche Meisterin Hanna Meul zeigt dir, wie's geht.\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823137
für € kaufen ···· Die Techniker Im langen Arm klettern, aus den Beinen drücken, auf der Matte richtig abrollen. So machst du dir das Klettern einfacher.\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823136
für € kaufen ···· Die Techniker Rot, gelb, blau, grün, ... Wenn ihr einen Boulder klettert, dürft ihr nur Griffe einer Farbe verwenden.\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823135
für € kaufen ···· Die Techniker Beim Bouldern werden die Finger extrem beansprucht. Deshalb solltest du sie beim Aufwärmen besonders mobilisieren.\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823134
für € kaufen ···· Die Techniker Was ist Bouldern? Die deutsche Meisterin Hannah Meul nimmt dich mit und zeigt dir, was du dafür brauchst.\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823133
für € kaufen ···· Die Techniker Zubereitungszeit: 30 Minuten\n\nZutaten für 4 Portionen:\n220 Gramm Mehl\n20 Milliliter Rapsöl\n60 Milliliter Wasser\n120 Gramm Saure Sahne, 10 Prozent Fett\n160 Gramm Lauchzwiebel\n120 Gramm Lachsschinken\n400 Gramm Apfel\n240 Gramm Rucola\n40 Milliliter Balsamicoessig\nSalz\nPfeffer, schwarz\n\nZubereitung:\nFür den Teig Mehl, Öl, kaltes Wasser und etwas Salz zu einer glatten Masse verkneten und ca. 10 Minuten kalt stellen. Backofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze (200 Grad Umluft) vorheizen\nWährenddessen saure Sahne salzen und pfeffern. Bei den Lauchzwiebeln die Wurzelenden und das obere Grün abschneiden, die Lauchzwiebeln in Ringe schneiden und waschen. Schinken in Streifen schneiden. Apfel waschen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und den Apfel in Spalten schneiden. \nDen Teig oval ca. 2 Millimeter dünn ausrollen, mit der sauren Sahne bestreichen, mit Apfel, Lauchzwiebeln und Schinken belegen und im vorgeheizten Backofen ca. 15 Minuten knusprig backen. \nIn der Zwischenzeit Rucola waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Balsamicoessig salzen und pfeffern und mit Rucola vermischen. Den Flammkuchen nach dem Backen mit der Hälfte des Rucola garnieren und den Rest als kleine Beilage dazu anrichten.\n\n\nTipp zum Rezept: Nicht nur marinierter Rucola schmeckt prima als Topping für den Flammkuchen. Probieren Sie doch mal Wildkräuter- oder Pflücksalatmix oder eine bunte Sprossenmischung als Garnitur! ····· 10823132
für € kaufen ···· Die Techniker Mentalstrategien können dir helfen, deine Ziele zu erreichen und mentale Hindernisse zu überwinden. Wie das genau funktioniert und wie der Online-WOOP-Kurs der Techniker dabei helfen kann, verrät dir Dr. Johannes Wimmer. Zum Online-Kurs WOOP: \nhttps://www.tk.de/techniker/2096776\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823131
für € kaufen ···· Die Techniker In dieser Folge ist Marvin unterwegs in Berlin. Er trifft Ben Salomo. Der in Israel geborene Rapper hat 2000 Rap am Mittwoch gegründet. 2018 zog Ben jedoch die Reißleine aufgrund der antisemitischen und rassistischen Entwicklung in der Szene. Danach trifft Marvin den Streetworker und Rapper Matondo Castlo. Der gebürtige Berliner mit kongolesischen Wurzeln setzt seine Kunst für die Jugend ein und bietet mit seinen Workshops eine willkommene Abwechslung in deren Alltag. Marvin spricht mit Matondo über die Entwicklung im Rap und wie er den Einfluss bei den Jugendlichen wahrnimmt und einschätzt. \n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw\n\nMehr zum Thema: https://www.tk.de/techniker/2000272\n\n\nTK-ANGEBOTE\nMedienkompetenz: https://www.tk.de/techniker/2000272\n\n\nLINKS\nBen Salomo\nhttps://bensalomo.de/\nhttps://www.tagesspiegel.de/gesellschaft/ben-salomo-ueber-seinen-ausstieg-deutscher-rapist-so-antisemitisch-wie-rechtsrock/25207180.html\nhttps://www.juedische-allgemeine.de/unsere-woche/friedenspreis-an-ben-salomo-verliehen/\n\nMatondo Castlo\nhttps://www.generation-grenzenlos.de/matondo-castlo\nhttps://allesfuerdiejugend.de/\nhttps://www.change-magazin.de/de/hatice-schmidt-und-matondo-castlo-stoppt-kinderarmut\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823130
für € kaufen ···· Die Techniker Wie schnell ist es passiert: Mit den Inlinern gefallen, bei der Gartenarbeit geschnitten oder einfach den Kopf gestoßen. Hier kommen die Top 5 Wunden und was du dagegen tun kannst!\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823129
für € kaufen ···· Die Techniker "Bring deine Alte mit, sie wird im Backstage zerfetzt. Ganz normal, danach landet\ndann das Sextape im Netz." Zu Gewalt gehört nicht nur körperliche, sondern auch\nverbale Gewalt. Gerade Deutschrapper sind meinungsbildend und Vorbilder für junge\nMenschen. Sie können viel Bewegung in eine positive Richtung bringen. Daher wird\nimmer wieder diskutiert, wie weit Kunstfreiheit geht und wo definitiv Schluss sein\nmuss. Marvin spricht dazu mit Dr. Sina Nitzsche (Gründerin European HipHop Studies Network) und den Rappern Lugatti und 9ine.\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw\n\nMehr zum Thema: https://www.tk.de/techniker/2000272\n\n\nTK-ANGEBOTE\nMedienkompetenz: https://www.tk.de/techniker/2000272\n\n\nLINKS\nDr. Sina Nitzsche\nhttps://www.br.de/puls/musik/aktuell/sub-genres-im-rap-musikindustrie-100.html\nhttps://www.ruhrnachrichten.de/dortmund/dortmunder-forscherin-hiphop-doktorin-plus-1457704.html\nhttps://www.stern.de/familie/leben/weltfrauentag--frauen-erleben-taeglich-gewalt---selbst-insongs--wie--unhatewomen-eindruecklich-zeigt-9168182.html\n\nLugatti & 9ine\nhttps://open.spotify.com/artist/4eZg2h2Qez5XuD6PQAqGie\nhttps://www.youtube.com/channel/UCnGRV_U1oRQg-2tfpjFUYDw\nhttps://music.apple.com/de/artist/lugatti-9ine/1268769560\nhttps://www.facebook.com/oderwieoderwat1312\nhttps://www.instagram.com/kinderderkueste/?hl=de\n\n\nQUELLEN\nhttps://www.faz.net/aktuell/wirtschaft/digitec/streaming-legt-weiter-stark-zudeutscher-musikmarkt-waechst-um-9-prozent-17223482.html\nhttps://de.statista.com/themen/5412/hip-hop/\nhttps://www.medienradar.de/mediensammlung/statistik/gangsta-rap-eine-studie\nhttps://www.uni-hamburg.de/newsroom/campus/2020/0303-gangsta-rap.html\nhttps://www.bzkj.de/resource/blob/128956/a443538e6df7b950b4705bf83748f8ba/201803-gangstarap-data.pdf\nhttps://phka.bsz-bw.de/frontdoor/index/index/docId/81\nhttps://www.grin.com/document/465448\nhttps://www.transcript-verlag.de/media/pdf/06/40/cc/ts1990_1z8hwt4vQ5opHO.pdf\nhttp://miz.org/downloads/statistik/31/31_Bevorzugte_Musikrichtungen_Altersgruppen.pdf\nhttps://www.zeit.de/kultur/musik/2019-12/gangsterrap-jugendkultur-capital-bra-bushido-haftbefehl-charts-jahrzehnt?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F\nhttps://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DWSTqUqJcxFk6\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823128
für € kaufen ···· Die Techniker Niemand spricht gerne darüber. Doch Scheidenpilz ist nichts, wofür man sich schämen sollte. Dr. Johannes Wimmer klärt dich über die Entstehung, Behandlung und Vorbeugung auf.\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823127
für € kaufen ···· Die Techniker Kryolipolyse ist eine Kälteanwendung, bei der Fettzellen zerstört und dann vom Körper abgebaut werden. Ob dadurch das Abnehmen einfacher gelingt und wie sich das auf dein Portemonnaie auswirkt, verrät dir Dr. Johannes Wimmer.\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823126
für € kaufen ···· Die Techniker Marius trifft heute Nina. Nina Odenius ist seit ihrer Geburt blind, weiß aber früh, dass Sie studieren will. Sie macht Abitur und studiert im Anschluss italienisch und französisch. Mit ihrer Masterarbeit ist sie Jahrgangsbeste und entschließt sich am Ende für eine journalistische Laufbahn. Doch wie meistert Nina ihren Alltag während des Volontariats im Radio? Wie ihren eigenen Alltag zuhause?\n\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw?sub_confirmation=1\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2018768\n\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Doc: https://www.tk.de/techniker/2073986\nTK-Ärztezentrum: https://www.tk.de/techniker/2009666\nTK-Podcast: https://www.tk.de/techniker/2073416\n\n\nLINKS\nNina Odenius\nhttps://www.domradio.de/audio/nina-odenius-lieber-blind-als-im-himmel\nhttps://www.domradio.de/themen/soziales/2019-10-13/mit-computern-die-nicht-mit-mir-reden-kann-ich-nicht-arbeiten-die-neue-domradiode-volontaerin-ist\nhttps://rp-online.de/nrw/staedte/viersen/die-blinde-akademikerin-nina-odenius-aus-viersen-ist-auf-jobsuche_aid-38203889\nhttps://himmelklar.podigee.io/16-nina-odenius\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823125
für € kaufen ···· Die Techniker In Deutschland gibt es - Schätzungen zufolge - etwa 150.000 blinde und 500.000 sehbehinderte Menschen (Schätzungen). Blinde und sehbehinderte Menschen werden in Deutschland nämlich nicht gezählt. Laut Erhebungen der Weltgesundheitsorganisation WHO ist die Zahl der betroffenen Personen jedoch deutlich höher. \n\nDoch wie lebt man in der Dunkelheit? Wie findet man sich zurecht? Was kann man noch machen und was nicht? Darüber spricht Marius mit Tina Sohrab (Make-Up Artist) und Prof. Dr. Sandra Liakopoulos (Leitung Zentrum für seltene Augenerkrankungen, Uniklinik Köln).\n\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw?sub_confirmation=1\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2018768\n\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Doc: https://www.tk.de/techniker/2073986\nTK-Ärztezentrum: https://www.tk.de/techniker/2009666\nTK-Podcast: https://www.tk.de/techniker/2073416\n\n\nLINKS\nTina Sohrab\nhttps://www.youtube.com/channel/UCDJuBUnivYWotq2STWTFKSg\nhttps://www.instagram.com/blind_and_beauty/\n\nProf. Dr. Sandra Liakopoulos\nhttps://augenklinik.uk-koeln.de/zentrum/direktoren-und-teams/oberaerzte-netzhauterkrankungen-vitreoretinale-chirurgie/\nhttps://www.uni-augenklinik-frankfurt.de/ueber_die_klinik/mitarbeiter/\n\n\nQUELLEN\nhttps://www.dbsv.org/zahlen-fakten.html\nhttps://www.bsvw.org/sehbehindert-oder-blind.html\nhttps://www.bsvw.org/wie-ist-das-eigentlich-wenn-man-blind-ist.html\nhttps://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Behinderte-Menschen/Publikationen/Downloads-Behinderte-Menschen/sozial-schwerbehinderte-kb-5227101199004.pdf?__blob=publicationFile\nhttps://www.bsvh.org/zahlen-und-fakten.html\nhttps://www.anderes-sehen.de/weitere-info/\nhttps://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsT/blindheit.pdf?__blob=publicationFile\nhttps://de.statista.com/statistik/daten/studie/247948/umfrage/anzahl-der-sehbehinderten-in-deutschland-nach-schwere-der-behinderung/\nhttps://familienportal.de/familienportal/lebenslagen/leben-mit-behinderung/unterstuetzung-und-finanzielles/welche-leistungen-gibt-es-fuer-menschen-die-blind-sind-oder-eine-sehbehinderung-haben--148608\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823124
für € kaufen ···· Die Techniker Wer bei jeder Kleinigkeit die Schuld bei sich sucht, schadet nur sich selbst. Denn dauernde Selbstvorwürfe zermürben die Psyche. Wie du genau das verhindern kannst, erklärt dir Dr. Johannes Wimmer.\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823123
für € kaufen ···· Die Techniker Miriam trifft Felix, der Soziologie und Ethnologie studiert. Er ist einer von acht Prozent Studierenden in Deutschland, die Ritalin zum Hirndoping nutzen. Wie sieht sein Alltag damit aus? Was sind seine Beweggründe für den Konsum? Wie wirkt das Mittel bei ihm und haben sich seine Zensuren dadurch wirklich merkbar gesteigert? Zudem besucht Miriam Dr. rer. nat. Lars Kröner, Leitung Klinische und Forensische Toxikologie, Drogenanalytik am Labor Dr. Wisplinghoff. Dr. Lars Kröner hat für uns vermeintliches Ritalin auf seine Inhaltsstoffe getestet und sich einem Selbstversuch unterzogen.\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw?sub_confirmation=1\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2000276\n\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Doc: https://www.tk.de/techniker/2073986\nTK-Ärztezentrum: https://www.tk.de/techniker/2009666\nTK-Mental-Strategien: https://www.tk.de/techniker/2010268\nStressratgeber "Rückenwind": https://www.tk.de/techniker/2010270\n\n \nLINKS\nLabor Dr. Wisplinghoff, Köln\nhttps://www.wisplinghoff.de\n\nDr. rer. nat. Lars Kröner, Leitung Klinische und Forensische Toxikologie, Drogenanalytik\nhttps://www.wisplinghoff.de/das-labor/aerzteteam/\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823122
für € kaufen ···· Die Techniker Ein Herzinfarkt ist in einer Notsituation nicht immer leicht zu erkennen. Dr. Johannes Wimmer klärt dich über die typischen und weniger typischen Symptome auf.\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823121
für € kaufen ···· Die Techniker Gibt es Doping wirklich nur im Sport? Nein! Weit gefehlt. Nicht nur sportliche Leistungen wollen gesteigert werden. Gerade im Studium sind Höchstleistungen andere Art gefragt. Gehirnsport. Erstes Mittel der Wahl: Ritalin. Gerade unter Studierenden ist der Konsum extrem häufig und populär. Jeder vierte Hochschüler leidet unter starkem Stress und bei vielen zeigen sich bereits die ersten Anzeichen eines Burnouts. Das ist unter anderem das Ergebnis der Studie zur "Gesundheit Studierender in Deutschland 2017", einer Kooperation des Deutschen Zentrums für Hochschul- und Wissenschaftsforschung (DZHW), der Freien Universität Berlin und der Techniker Krankenkasse (TK). Über diese und anderen Fragen zum Thema Doping für die Uni spricht Miriam mit Dr. Claus Normann und Dr. Martin Krengel.\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw?sub_confirmation=1\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2000276\n\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Doc: https://www.tk.de/techniker/2073986\nTK-Ärztezentrum: https://www.tk.de/techniker/2009666\nTK-Mental-Strategien: https://www.tk.de/techniker/2010268\nStressratgeber "Rückenwind": https://www.tk.de/techniker/2010270\n\n \nLINKS\nProf. Dr. Claus Normann\nhttps://www.uniklinik-freiburg.de/psych/team/normann.html\nhttps://www.neuromod.uni-freiburg.de/people/claus-normann/\n \nDr. Martin Krengel\nhttps://www.martinkrengel.com/\nhttps://www.studienstrategie.de/\nhttps://www.studienstrategie.de/lernen/ritalin-kaufen-wirkung-und-nebenwirkung-von-ritalin-beim-lernen-oder-arbeiten-und-eine-wichtige-alternative/\nhttps://www.studienstrategie.de/lernen/\n\n\nQUELLEN\nhttps://www.aerztezeitung.de/Medizin/Gehirndoping-wird-auch-in-Deutschland-immer-beliebter-375581.html\nhttps://www.chilli-freiburg.de/f79/schule-lernen/legales-doping-lernforscher-raet-zu-pausen-und-belohnungen/\nhttps://www.news.uzh.ch/de/articles/2013/ich-bezweifle-dass-ritalin-zu-besseren-pruefungsleistungen-fuehrt.html\nhttps://sz-magazin.sueddeutsche.de/schule/ritalin-lernen-nebenwirkungen-83704\nhttps://www.zeit.de/studium/uni-leben/2013-07/studie-gehirndoping-studenten\nhttps://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ritalin-Riskantes-Gehirndoping-bei-Gesunden,ritalin102.html\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823120
für € kaufen ···· Die Techniker Marvin ist meistens mit dem Auto oder der Bahn unterwegs und saß seit zehn Jahren nicht mehr auf einem Fahrrad. Das wird sich jetzt ändern! In Begleitung des Cyclits Cycling Collective wird er auf die Probe gestellt und auf verschiedene Räder gesetzt. Gemeinsam geht's durch die Stadt und später auf die Offroad-Piste. Für Marvin eine echte Herausforderung.\n\nHinweis: Bahnräder sind nicht für den Straßenverkehr zugelassen.\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw\n\nMehr zum Thema: https://www.tk.de/techniker/2026570\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Fit: https://www.tk.de/techniker/2066260\nTK-Bonusprogramm: https://www.tk.de/techniker/2024580\n\nLINKS\nCyclits Cycling Collective\nhttps://www.instagram.com/cyclitscc/?hl=de\nhttps://www.facebook.com/cycl1ts/\nhttps://twitter.com/cyclits_cycling?lang=de\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823119
für € kaufen ···· Die Techniker Zubereitungszeit: 15 Minuten\n\nZutaten für 4 Portionen:\n20 Gramm Knoblauch\n400 Gramm Paprikaschote, rot\n400 Gramm Paprikaschote, gelb\n600 Gramm Gurke\n60 Gramm Vollkorntoast\n20 Milliliter Olivenöl\n1200 Milliliter Tomatensaft\n120 Gramm Ziegen-Frischkäse, 13 Prozent Fett\nSalz\nPfeffer, schwarz\n\nZubereitung:\nKnoblauch abziehen und pressen. Paprika halbieren, Kerne sowie Stege entfernen und Paprika in kleine Würfel schneiden. Gurke schälen, der Länge nach halbieren, Kerne entfernen und die Gurke ebenfalls würfeln. \nToast in Würfel schneiden, mit Öl, Knoblauch, der Hälfte des Gemüses und gut gekühltem Tomatensaft pürieren, salzen und pfeffern. \nÜbrige Gemüsewürfel zufügen und die Suppe mit Frischkäse garnieren. \n\n\nTipp zum Rezept: Zum Entkernen schneidet man die Gurke der Länge nach auf. Jetzt kann man die Kerne einfach mit einem Teelöffel aus den Gurkenhälften herausschaben. ····· 10823118
für € kaufen ···· Die Techniker Wer kennt das nicht? Der Körper ist müde, aber der Geist noch hellwach. 🛌👀 Dr. Johannes Wimmer erklärt, wie du abends zur Ruhe kommst. 😴 \n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823117
für € kaufen ···· Die Techniker Marvin ist meistens mit dem Auto oder der Bahn unterwegs und saß seit zehn Jahren nicht mehr auf dem Sattel. Doch das wird sich jetzt ändern! In Begleitung des Cyclits Cycling Collective wird er auf die Probe gestellt und auf ein Fahrrad gesetzt. Gemeinsam geht's durch die Stadt sowie auf die Piste. Für Marvin eine echte Herausforderung.\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw\n\nMehr zum Thema: https://www.tk.de/techniker/2026570\n\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Fit: https://www.tk.de/techniker/2066260\nTK-Bonusprogramm: https://www.tk.de/techniker/2024580\n\n\nLINKS\nCyclits Cycling Collective\nhttps://www.instagram.com/cyclitscc/?hl=de\nhttps://www.facebook.com/cycl1ts/\nhttps://twitter.com/cyclits_cycling?lang=de\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823116
für € kaufen ···· Die Techniker Zubereitungszeit: 20 Minuten \n\nZutaten für 4 Portionen:\n600 Gramm Apfel\n600 Gramm Birne\n160 Milliliter Wasser\n4 Eier\n200 Milliliter Milch, 1,5 Prozent Fett\n20 Gramm Honig\n240 Gramm Vollkorntoastbrot\n20 Milliliter Rapsöl\nZimtpulver\n\nZubereitung:\nFür den Kompott Apfel und Birne schälen, vierteln, das Kerngehäuse entfernen und das Obst in kleine Würfel schneiden. Obst mit Wasser und Zimt aufkochen und abgedeckt ca. 10 Minuten garen. \nWährenddessen Ei und Milch mit Honig verquirlen. Toast einzeln in der Eier-Milch tränken und in erhitztem Öl in einer beschichteten Pfanne von jeder Seite ca. 3 Minuten goldbraun braten. Nach Wunsch die restliche Eiermilch mitbraten. \nKompott nach Wunsch leicht zerstampfen und mit dem Toast anrichten. \n\n\nTipp zum Rezept: Besonders säuerliche und mürbe kochende Äpfel wie z. B. Boskop oder Cox Orange eignen sich zur Zubereitung von Kompott. Diese Sorten zerfallen beim Kochen und verleihen dem Kompott nicht nur eine angenehm säuerliche Note, sondern auch eine besonders sämige Konsistenz. ····· 10823115
für € kaufen ···· Die Techniker Beim Grillen kann man nicht viel falsch machen, oder? 🤔 Dr. Johannes Wimmer erklärt, worauf du achten solltest. 🥩 🌽🔥 \n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823114
für € kaufen ···· Die Techniker Gesundheit unter vier Augen - Der Trailer zur neuen Serie. \n16 Themen, 32 Sendungen, jeden Mittwoch eine neue. Mit den Hosts Miriam Davoudvandi, Marius Angeschrien und Marvin Wildhage.\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823113
für € kaufen ···· Die Techniker Hardtail, Fixie, Singlespeed, MTB oder Fully. Das sind nur ein paar der neuen Trendsetter. Wo man früher lediglich zwischen Herrenfahrrad, Damenfahrrad, Kinderfahrrad und ein paar Exoten unterschied, ist die Fahrradvielfalt mittlerweile so groß wie nie. \n\nDas Fahrrad: Ein Symbol der neuen Generation. Doch woran liegt das? Woher kommt der Fahrrad-Hype? Klimawandel? Unabhängigkeit? Gesunde Lebenseinstellung? Über diese und anderen Fragen spricht Marvin mit der Downhill-Bikerin Nina Hoffmann und Christoph Schmidt, dem Vorsitzenden und Pressesprecher des ADFC (Allgemeiner Deutscher Fahrrad-Club) Köln.\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw\n\nMehr zum Thema: https://www.tk.de/techniker/2026570\n\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Fit: https://www.tk.de/techniker/2066260\nTK-Bonusprogramm: https://www.tk.de/techniker/2024580\n\n\nLINKS\nNina Hoffmann\nhttps://www.nina-hoffmann.com/\nhttps://www.facebook.com/nina.hfm96/\nhttps://www.instagram.com/nina.hfm96\n\n\nChristoph Schmidt\nhttps://koeln.adfc.de/adfc-koeln\n\n\nQUELLEN\nhttps://www.dw.com/de/ausverkauft-der-unglaubliche-fahrrad-boom/a-53898806\nhttps://www.fitforfun.de/sport/fahrrad/radfahren-schneller-fahren-laenger-leben_aid_11690.html\nhttps://www.vanraam.com/de-de/beratung-inspiration/aktuell/10-grunde,-warum-radfahren-so-gesund-ist\nhttps://www.minimed.at/medizinische-themen/bewegungsapparat/radfahren/\nhttps://www.bmvi.de/SharedDocs/DE/Artikel/StV/fahrrad-uebersicht.html?https=1#:~:text=Rund%2080%20Prozent%20aller%20Haushalte,fördert%20die%20Bundesregierung%20den%20Radverkehr\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823112
für € kaufen ···· Die Techniker Ob es das Fußballstadion, Konzerte oder die Treffen mit Freunden und Familie sind. Jeder von uns vermisst etwas, seitdem die Pandemie unser tägliches Leben bestimmt. Zusammen finden wir einen Weg zurück zur Normalität. #impfengehtunsallean\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823111
für € kaufen ···· Die Techniker Zubereitungszeit: 15 Minuten\n\nZutaten für 4 Portionen:\n320 Gramm Kohlrabi\n440 Gramm Karotten\n240 Gramm Radieschen\n80 Gramm Walnusskerne\n240 Gramm Tortilla\n240 Gramm Frischkäse, 5 Prozent Fett\n200 Gramm Putenbrustaufschnitt\nSchnittlauch, frisch\n\nZubereitung:\nKohlrabi und Karotten schälen und waschen. Radieschen waschen, putzen und mit Kohlrabi und Karotten raspeln. Walnüsse hacken. Schnittlauch waschen, trocken tupfen und in Röllchen schneiden. \nTortillawrap mit Frischkäse bestreichen. Frischkäse mit Putenbrustaufschnitt belegen, Gemüseraspel darauf verteilen, dabei einen kleinen Rand freilassen und mit Walnüssen und Schnittlauch bestreuen. \nWrap eng aufrollen, mit Pergamentpapier fixieren, diagonal halbieren und servieren.\n\n\nTipp zum Rezept: Für den besonderen Knuspereffekt können Sie anstelle von Walnüssen auch Pinienkerne oder Mandeln verwenden. ····· 10823110
für € kaufen ···· Die Techniker Sollen Kinder mit im Familienbett schlafen oder doch lieber in ihrem eigenen Zimmer? Dr. Johannes Wimmer geht beiden Möglichkeiten auf den Grund und erklärt dir die Vor- und Nachteile.\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823109
für € kaufen ···· Die Techniker Marvin hat schon einiges ausprobiert in Sachen „extrem?. Er selbst zählt dazu Boxen oder Judo - echte Extremsportler werden da nur lachen. Heute wird es für ihn deutlich extremer. Es geht hoch hinaus und steil bergab. Auf ihn wartet der höchste Kletterturm Europas – Via Ferrata. Marvin muss sich drei ultimativen Herausforderungen stellen: Klettersteig, House-Running und Skyfall. Wie weit wird Marvin gehen? Wo stößt er an seine Grenzen und was wird ihm zu extrem?\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw?sub_confirmation=1\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2085924\n\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Fit: https://www.tk.de/techniker/2066260\nTK-Bonusprogramm: https://www.tk.de/techniker/2024580\n\n\nLINKS\nVia Ferrata\nhttps://www.kletterturm-bruehl.de/\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823108
für € kaufen ···· Die Techniker Zubereitungszeit: 20 Minuten \n\nZutaten für 4 Portionen:\n200 Gramm Hirse\n40 Gramm Haferflocken\n500 Gramm Himbeeren\n600 Gramm Aprikose\n600 Gramm Nektarine\n240 Milliliter Buttermilch\n20 Milliliter Zitronensaft\nVanilleschote\n\nZubereitung:\nHirse nach Packungsanweisung zubereiten und etwas abkühlen lassen. Währenddessen Haferflocken in einer kleinen beschichteten Pfanne rösten. Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und das Mark mit einem spitzen Messer herauskratzen.\nHimbeeren vorsichtig waschen und trocken tupfen. Aprikosen und Nektarinen waschen, halbieren, Steine entfernen und die Früchte würfeln. 1/3 der Nektarinen mit Buttermilch und Zitronensaft pürieren. \nHirse mit Buttermilch vermischen, mit Aprikosen, übriger Nektarine und Himbeeren in einer Glasschale anrichten und mit den Haferflocken bestreuen.\n\n\nTipp zum Rezept: Um Abwechslung reinzubringen, ersetzen Sie die Hirse durch Grünkernschrot. Dieser schmeckt besonders kernig und nussig, und passt hervorragend zu den Früchten. ····· 10823107
für € kaufen ···· Die Techniker Die einen stehen den Tag nicht ohne durch, die anderen halten sie für ungesund - was hält eigentlich Dr. Johannes Wimmer von Energy Drinks?\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823106
für € kaufen ···· Die Techniker Es lebe der Sport! Was in den 70er-Jahren „DER? Extremsport war, zum Beispiel das Fliegen von Hängegleitern, wird heute nur noch müde belächelt. Immer extremer, immer einzigartiger, immer unerreichbarer muss es sein. Denn viele Deutsche definieren sich über ihre Freizeit. Sie suchen den besonderen „Kick?: Sie klettern hohe Felswände hinauf, stürzen sich Klippen herunter und vieles mehr. Extremsport ist in die Mitte der Gesellschaft angekommen.\n\nDoch was ist der Kick, wieso brauchen wir ihn und warum reicht es manchen nicht einfach nur wandern zu gehen? Marvin spricht mit Iris Schmidbauer (Klippenspringerin) und Lukas Irmler (Slackliner) über ihre Leidenschaft.\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw\n\nMehr zum Thema: https://www.tk.de/techniker/2085924\n\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Fit: https://www.tk.de/techniker/2066260\nTK-Bonusprogramm: https://www.tk.de/techniker/2024580\n\n\nLINKS\nIris Schmidbauer\nhttp://iris-schmidbauer.com\nhttps://www.facebook.com/schmidbaueriris/\nhttps://www.instagram.com/irisschmidbauer/?hl=de\nhttps://twitter.com/irisschmidbauer?lang=de\nhttps://www.tiktok.com/@irisschmidbauer?lang=de-DE\n\nLukas Irmler\nhttps://www.lukas-irmler.com/\nhttps://de-de.facebook.com/IrmlerLukas/\nhttps://www.instagram.com/lukasirmler/?hl=de\nhttps://twitter.com/lukasirmler?lang=de\n\n\nQUELLEN\nhttps://www.zeitschrift-sportmedizin.de/extremsport-zwischen-todesangst-und-totaler-euphorie/\nhttps://www.planet-wissen.de/gesellschaft/sport/extremsport/was-den-extremsport-so-extrem-macht-100.html\nhttps://www.goethe.de/de/m/kul/mol/20879987.html\nhttps://www.goethe.de/ins/ru/de/kul/mag/21603140.html\nhttps://de.statista.com/statistik/daten/studie/174182/umfrage/haeufigkeit-des-betreibens-von-extremsportarten/\nhttps://www.bisp-surf.de/Record/PR020030100011\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823105
für € kaufen ···· Die Techniker Es gibt viele Gründe, warum Frauen irgendwann in ihrem Leben die Pille absetzen wollen. Dr. Johannes Wimmer verrät in diesem Video, welche Punkte dabei zu beachten sind.💊\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823104
für € kaufen ···· Die Techniker Elisa Meyer hat die Plattform Cuddlers.net gegründet und ist zertifizierte Kuscheltherapeutin. Auf ihrer Seite kann man sich eine:n Kuscheltherapeut:in in seiner Nähe buchen. Was steckt hinter der Kuscheltherapie? Was muss ich tun, um Kuscheltherapeut zu werden? Gibt es messbare Erfolge? Gibt es Grenzen? Wo endet kuscheln und wo wird es zu erotisch? Doch die wohl wichtigste Frage ist: Warum ist Berührung so wichtig gegen Einsamkeit? Wie teile ich Nähe mit einem Wildfremden und was löst es in mir aus? Marius macht den Selbsttest und empfängt Elisa bei sich zuhause.\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw?sub_confirmation=1\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2094864\n\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Doc: https://www.tk.de/techniker/2073986\nTK-Ärztezentrum: https://www.tk.de/techniker/2009666\n\n\nLINKS\nElisa Meyer\nhttps://www.cuddlers.net\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823103
für € kaufen ···· Die Techniker Die Covid-19-Impfung trägt maßgeblich zur Eindämmung der Pandemie bei. Sei auch du Teil des Ganzen und lass dich impfen! Denn Impfen geht uns alle an.\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823102
für € kaufen ···· Die Techniker Wer schon einmal Herpes hatte, weiß nur zu gut: Die kleinen Lippenbläschen schmerzen oft stark und prangen deutlich sichtbar auf den Lippen - mega unangenehm. Und leider keine einmalige Sache. Denn wer einmal Herpes hatte, bekommt es immer wieder. Dr. Johannes Wimmer verrät dir, was du gegen die Virusinfektion machen kannst.\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2021) zeichnete die Techniker bereits 15 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823101
für € kaufen ···· Die Techniker Stille Sonn- und Feiertage, schlaflose Nächte und traurige Urlaubstage – Einsamkeit, innere Leere und das Gefühl nicht geliebt zu werden. Viele unter uns leiden darunter, schämen sich aber, darüber zu sprechen. Wann und warum leiden manche Menschen unter dem Gefühl der Einsamkeit und warum können es andere dagegen sogar genießen? Wie kann dem Gefühl des Einsam seins entgegengewirkt werden? Darüber spricht Marius mit Prof. Dr. med. Mazda Adli und Jana Zeh.\n\nWenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC9omlD6tmpOu3dBIvmQGsIw?sub_confirmation=1\n\nMehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2094864\n\n\nTK-ANGEBOTE\nTK-Doc: https://www.tk.de/techniker/2073986\nTK-Ärztezentrum: https://www.tk.de/techniker/2009666\n\n\nLINKS\nProf. Dr. med. Mazda Adli\nhttp://www.mazda-adli.de/\nhttps://www.fliedner.de/de/seelische_gesundheit/fliedner_klinik_berlin/adli_vita.php\n\nJana Zeh\nhttps://www.jana-zeh.de/\nhttps://www.instagram.com/jana.c_mentalhealthblog/\n\n\nQUELLEN\nhttps://www.splendid-research.com/de/studie-einsamkeit.html\nhttps://www.deutschlandfunk.de/grossbritannien-ein-ministerium-leistet-pionierarbeit.795.de.html?dram:article_id=455902\nhttps://de.statista.com/statistik/daten/studie/1014929/umfrage/umfrage-in-deutschland-zur-haeufigkeit-von-einsamkeit-nach-alter/\nhttps://www.aerztezeitung.de/Panorama/Einsamkeit-laesst-sich-ueberwinden-405269.html\nhttps://www.fliedner.de/de/einsamkeit.php\n\n\n▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nFolge uns auch auf: \nFacebook: https://www.tk.de/facebook\nInstagram: https://www.tk.de/instagram\nTwitter: https://www.tk.de/twitter\nPinterest: https://www.tk.de/pinterest\n\n\n▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ \n\nGesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 7/2020) zeichnete die Techniker bereits 14 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.\n\nDie Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.\n\nDurch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.\n\nDie Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen!\n\n#DieTechniker ····· 10823100 Education
Affiliate Marketing
AdHoc MeldungenAffiliate & PublisherAdvertiser & MerchantAcademyAntwortenArtikelsucheAdventskalender
AffilitivProduktdatenPreisvergleich
