Die 50 besten und 50 gefährlichsten Lebensmittel

für 12.90€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de
Die richtigen Lebensmittel helfen, Krankheiten vorzubeugen und zu heilen. Sie steuern unsere Lebensenergie und beeinflussen unser Aussehen. Die falschen Lebensmittel können geradezu eine Gefährdung für die Gesundheit darstellen. Sven-David Müller hat Nährwerttabellen gecheckt, mit Experten gesprochen und wissenschaftliche Veröffentlichungen durchforstet. Hier ist das Ergebnis: Die Liste der 50 besten und 50 gefährlichsten Lebensmittel. - ISBN: 9783899935554 ····· 10073111

Omega-3 aktiv

für 9.90€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de
Omega-3 Fettsäuren gehören zu den lebensnotwendigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren und entfalten in jedem Lebensalter viele positive Wirkungen: Entwicklung von Gehirn und Netzhaut bei Ungeborenen und Babys, Durchblutungsförderung und Gefäßstabilität, Normalisierung der Blutfette und des Blutdruckes, Minderung von entzündlichen Beschwerden sowie körperliche und geistige Vitalität im zunehmenden Alter. Warum das so ist und welche Besonderheiten die Omega-3-Fettsäuren auszeichnen, erläutern die Autoren in diesem Buch. In der Beantwortung der Fragen: Was sind eigentlich Omega-Fettsäuren? und Wie ernähre ich mich in einem gesunden Gleichgewicht? schaffen Sie auf informative und leicht verständliche Weise eine Wissensbasis. Darauf aufbauend werden die positiven Eigenschaften der Omega-3-Fettsäuren u. a. hinsichtlich des Herz-Kreislauf-Systems, der Gehirn- und Sehfunkti-onen, rheumatischer und diabetischer Beschwerden und immunologischer Aspekte beleuchtet. Viele Tipps, Hinweise und Hintergrundinformationen geben Auskunft, was der Ein-zelne im täglichen Leben zur ausreichenden und schmackhaften Omega-3-Versorgung tun kann. Sie räumen auf mit dem Vorurteil, dass Omega-3 immer aus Fischöl besteht und legen dar, welche Nahrungsmittel darunter viele rein pflanzliche reich an diesen Fettsäuren sind. Die 2., aktualisierte Auflage wurde um neueste Forschungsergebnisse ergänzt und enthält ein zusätzliches Kapitel: Omega-3-Fettsäuren wichtig auch für Sportler. - ISBN: 9783899935523 ····· 10073109

Wege aus der Blasenschwäche

für 11.90€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de
Ungefähr fünf Millionen Deutsche leiden unter Blasenschwäche. Landläufig gilt die Erkrankung immer noch als Frauenleiden, doch rund ein Drittel der Betroffenen sind Männer. Sie alle haben Angst, andere Menschen könnten von ihrer Blasenschwäche erfahren. Aus Scham ziehen sich viele Betroffene zurück und verzichten auf soziale Kontakte. Dieses Buches macht Betroffenen Mut, aktiv gegen die Blasenschwäche vorzugehen. Es stellt konkrete Therapien vor und zeigt praktische Alltagshilfen. Denn so vielfältig wie die Ursachen einer Blasenschwäche, so viele effektive Gegenstrategien gibt es auch. - ISBN: 9783899935370 ····· 1007391

Brainfood

für 19.90€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de
Die Terminkalender von Führungskräften, Managern, Ärzten, aber auch Studenten, Piloten oder Fernfahrern sind voll. Stress ist jedoch der Energiekiller Nr. 1. Eine ausgewogene, nervenstarke Ernährung ist dann besonders wichtig. Effektiv arbeiten, Stress am Arbeitsplatz bewältigen und die Stimmung verbessern: Mit der richtigen Speisen- und Getränkeauswahl kein Problem! Denn die Nahrung hat Einfluss auf die Botenstoffe des Gehirns. Das hochkarätige Autorenteam erläutert, wie Essen und Trinken das Gehirn fit hält und die Stimmung verbessert. Ihr Buch zeigt Wege für eine neue, ganzheitliche Nahrung für Körper, Geist und Seele. 60 leckere Rezepte vom Spitzenkoch Alfred Freeman, der die Belegschaft des Magazins DER SPIEGEL kulinarisch fit hält, machen das Buch zu einem kulinarischen Gesamterlebnis. - ISBN: 9783899935394 ····· 1007389

Ernährungsratgeber Schilddrüse

für 12.90€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de
Die Kropfoperation ist der dritthäufigste chirurgische Eingriff in Deutschland. Praktisch alle Schilddrüsenvergrößerungen sind durch Jodmangel bedingt. Schon die Folgen eines geringen Mangels können die geistige Entwicklung beeinträchtigen und zu Hörschwächen und Kropfbildung mit Folgeerkrankungen der Schilddrüse und des gesamten Körpers führen. Mit einer schilddrüsengesunden Ernährung, die den ganzen Körper fit und aktiv hält, kann man Erkrankungen vorbeugen. Dazu vermittelt dieser Ratgeber alle theoretischen Grundlagen. Der ausführliche Rezeptteil zeigt, wie man dabei lecker und abwechslungsreich essen kann. - ISBN: 9783899935417 ····· 1007388

Das Kalorien-Nährwert-Lexikon

für 12.90€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de
Unsere Lebensmittel sind Mischungen aus unzähligen Inhaltsstoffen, die alle eine mehr oder weniger ausgeprägte Wirkung auf den Körper ausüben. Um sich mit allen lebenswichtigen Stoffen bedarfsgerecht versorgen zu können, ist es wichtig zu wissen, welche Lebensmittel welche Inhaltsstoffe in welchen Mengen enthalten. Das Kalorien-Nährwert-Lexikon bietet zu den Zahlenwerten, wie sie auch in herkömmlichen Nährwerttabellen enthalten sind, zusätzlich eine farbige Bewertung der einzelnen Nährwerte. So kann man auf einen Blick günstige Kombinationen erkennen, ohne genaue Zahlenwerte addieren zu müssen: Rot gekennzeichnete Lebensmittel sollten man meiden meiden, grüne bevorzugen. Dann ist die Ernährung im grünen Bereich. - ISBN: 9783899935097 ····· 1007338

Die Originale Schrothkur

für 14.95€ kaufen ···· Buecher.Schluetersche.de
Die Schrothkur ist ein altbewährtes, seit über 170 Jahren bestehendes Naturheilverfahren, benannt nach dem Kurbegründer Johann Schroth. In einer etwa dreiwöchigen Kur wird durch tägliche Schwitzpackungen, durch den Wechsel von Trink- und Trockentagen sowie der Schrothschen. Diät zu körperlichem und psychischem Wohlbefinden verholfen. Diese Ganzheitstherapie bewirkt einen Säuberungsprozess, der die Gesundheit festigen oder wiederherstellen kann. Geistige Fähigkeiten werden regeneriert, die Harmonie von Körper, Geist und Seele wird wiederhergestellt. Bis auf den heutigen Tag gelten die von Johann Schroth entwickelten vier Grundprinzipien der Schrothkur: â€¢ Packung â€¢ Diät â€¢ Rhythmischer Wechsel von Trink- und Trockentagen â€¢ Ruhe und Bewegung. - ISBN: 9783899935035 ····· 1007325

· 1 ·· 2 ·· 3 ·· 4 ·· 5 ·· 6 ·· 7 ·